枣子吃多了的影响有：
1、腹胀
若是红枣吃的太多是容易导致腹胀的情况的，也及时肚子胀气。
2、影响肾脏
过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。
3、导致糖尿病恶化
红枣的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意红枣或者红枣制成的零食是不能吃的，不然会导致糖尿病恶化。
4、水肿、经血过多
若是女性在经期的时候有水肿的情况不要吃红枣，红枣甜，吃多了生痰生湿，吃的多了，水肿的情况会更严重。另外月经时出现腹胀或者体质是燥热的人也不能多吃红枣，不然会导致经血过多、腹胀更严重等情形。红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。
5、腹泻
过量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。
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