不少人不知道叶绿素是什么,叶绿素的作用,对我们人类来说,是非常重要的,不可缺少的!它有造血、提供维生素、解毒的作用。关于swisse叶绿素怎么吃?绿叶素应该选择药液还是药片?小编来为您一一解答!
叶绿素怎么吃
早上进食之前 1-3勺(5-15毫升) 可以直接饮用,或与水、饮料等冲兑后饮用 使用前请摇匀
成年人,尤其是25岁以上女性,孕妇或者哺乳期服用前请咨询医生。
浓缩的叶绿素,根据含量不同,人如果用来保健的话片剂一天三次,每次一片,于用餐前一个半小时服用最佳;
液体状以匙来计量,一次一匙加入水中搅拌匀喝,最少三次/天,可随时饮用。
胶原蛋白和叶绿素的服用量差不多,都不宜多用。
绿叶素的保存方法
没开封常温保存,放在阴暗处,开封后温度超过25度放冰箱
绿叶素选择药液还是药片
很多朋友在选购叶绿素的时候都更偏爱药液,认为药液好过药片。但是实际上两种形式各有千秋,不存在一种形式明显优于另外一种形式,正确的方法应该是尽量根据自己的实际情况选购。
总体来说药液吸收效果好,但是营养物质极容易被破坏,药片营养成分则非常稳定。如果你是生活在澳大利亚的朋友,直接从药店或超市购买,把保健品放在家中定期服用,大大降低了营养物质被破坏的几率,建议考虑吸收效果好的药液。如果你是生活在国内的朋友,购买商品后不得不经过几周的物流环节才能拿到,不建议片面追求高吸收效果的药液,更应该选择有稳定性优势的片剂或胶囊,以达到最好的效果。
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