对于很多45岁左右的女性来说,都是比较注重养生的,因为这个年龄的女性朋友,很多已经开始进入更年期了,身体衰老的速度加快了不少,而且经常出现一些更年期的症状,所以掌握正确的养生之道,对于她们来说是很重要的,那么,45岁左右女...
更新时间:2023-06-16标签:女性养生之道全文阅读随着社会的发展,生活水平的提高,现在人的生活节奏也越快了,男人的压力无形中也加大,如果是应酬多的话,很容易生活饮食都不规律,虽然钱挣了,但是身体却出现问题了。那在生活在注意养生注意饮食,健康就不成问题。男人冬季养生之...
更新时间:2023-06-14标签:冬季养生男人之道全文阅读月经期那几天,每个女人都多多少少有点烦恼,小编支招,教你在那烦人的七天里如何保养自己,保持美好的心情。
第一天:小心偏头痛
随着月经的开始,偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感,在感觉头痛欲来...
不过才刚刚40岁而已,你是不是感觉自己却老了。过了40岁,你已经注意到自己的一些变化,也许这些变化比较小:你在周末打了一场比赛,结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显:牙齿变稀,肚子变大,眼睛眯得更小,也听不太...
更新时间:2023-06-13标签:养生保健男人之道全文阅读不过才刚刚40岁而已,你是不是感觉自己却老了。过了40岁,你已经注意到自己的一些变化,也许这些变化比较小:你在周末打了一场比赛,结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显:牙齿变稀,肚子变大,眼睛眯得更小,也听不太...
更新时间:2023-06-13标签:养生保健男人之道全文阅读湖南省湘潭市岳塘区的邱秀兰,今年已经102岁,依然眼不花,耳不聋,还能穿针引线做绣花鞋,当地人人称奇。邱秀兰老人从15岁开始学做鞋,至今已87年。记者拜访时,老人正在纳鞋底。看她动作娴熟地飞针走线,让人大为惊叹。女儿刘淑兰...
更新时间:2023-06-13标签:耳聪目明传授之道全文阅读1、损害肾脏:压迫尿道导致膀胱梗阻,出现排尿困难,引起尿道发炎,肾脏积水及慢性肾功能衰竭。女人必吃保健品·盘点冬季“健康杀手”
·快速排毒摆脱毒素侵扰
·女性按摩胜过吃补品
·七大绝招预防手脚冰凉
·6点必备防治冬...
皮肤:皮肤上的黑痣几乎每人都有,一般不会恶变。据统计,发生黑痣癌变的几率是十万分之一,但如果发生,后果也很严重——不及时治疗,死亡率也很高。
平时帮他检查一下,皮肤上的黑痣有没有异常变化?一个值得怀疑的痣有不规则的边...
夏季,几乎每个女人每天最少洗一次澡。但是你是否知道,女人的五大敏感是不能随便洗的。正确的洗澡凡是不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤代谢功能和抗病力,还会让人更水嫩哦!
颈部
颈部、耳后是污垢容...
吸烟是一种习惯和嗜好,但过量吸烟有害健康。如果您身患某些疾病不宜吸烟,或者工作环境不宜吸烟,想把烟戒掉,我们在此为您提供一些关于戒烟方法的有关资料,供您参考。
戒烟6大绝招儿
下面这种逐步进行的戒烟过程,已经证明是...
新生宝宝饮食之道
1.多吃纤维性食物
锻炼咀嚼肌,增进胃肠道的消化功能 促进肠蠕动,防止便秘 减少奶糖、点心类甜腻食品对牙齿及牙周的粘着,防止龇齿发生 增加粪便量,吸释粪便中的致癌物,减少致癌物与肠粘膜吸附,有预防结肠...
戒烟6大绝招儿
下面这种逐步进行的戒烟过程,已经证明是有效的,数以千计的人实行这种方法,已经不再吸烟了。
第一步:分析你的吸烟习惯。把你通常在24小时内,所吸的每一支香烟及你几乎是自动点烟的时间(如每喝一杯咖啡就点一...
保证睡眠时间。工作时脑神经细胞处于兴奋状态,能量消耗大,久之会疲劳。睡眠时脑细胞处于抑制状态,并使消耗的能量得到补充,帮助恢复精力。睡眠时间的长短因人而异,不能一概而论,只要次日感到精力充沛就算睡足了。
多吃益脑...
输入信息要多。“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律,人的大脑亦是如此。人们常说“脑子越用越灵”,是有科学道理的。研究证明,勤于用脑的人智力比用脑较少的人要高出50%。有的人即使步入晚年,仍然思维敏捷,记忆力惊人,创...
更新时间:2023-06-11标签:中老年人之道健脑全文阅读