小米手环4检测睡眠的方法：
1、第一次使用的时候，需要保持手环有电，然后打开手机端的小米运动app软件，连接小米手环。
2、连接成功后，将手环戴在手腕上或者当作挂坠配饰。
3、然后点击主界面右上角的三点图标按钮。
4、在出现的菜单选项中选择“我的设备”选项。
5、在该界面中，点击选择“佩戴方式”选项。
6、若手环佩戴在左手，则选择左右，若是右手，则选择右手，以此类推。
7、入睡时，也要保持手环始终戴着，第二天早上就会看到手机端同步的睡眠数据了。
小米手环4睡眠监测怎么开
1、小米手环4睡眠监测开启方法是：首先从手机的应用商店下载一个小米运动软件并安装好。带上小米手环，并打开蓝牙设备，然后打开小米运动软件。然后切换到小米睡眠页面即可看到睡眠数据。
2、小米手环是北京小米科技有限责任公司推出的产品，于2014年7月22日在北京发布。其主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等，并且配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持IP67级别防水防尘，有良好的防水性能。小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持IP67级别防水防尘，意味着日常生活，甚至是洗澡都无须摘下。
小米手环4睡眠监测怎么设置
以小米手机9，小米运动4.0.7版本为例，小米手环4睡眠监测的设置方法为：
1、打开手机自带的“小米运动”应用；
2、点击右下方的“我的”小图标；
3、点击需要设置的手环设备；
4、点击“心率检测”功能，再点击“检测模式”；
5、选择“自动心率检测+辅助睡眠检测”模式，即可开启睡眠检测。
小米手环4能在手环上查看睡眠时间吗睡眠？
不能，小米手环4需在小米运动APP查看睡眠时间。
小米手环4的睡眠监测功能可以准确记录每晚睡眠信息，进行深睡浅睡心率等数据分析，帮助用户调整睡眠习惯。
但查看睡眠信息需要配合小米运动APP使用，小米运动APP可以持续记录心率、睡眠等健康数据还有众多塑形、减脂等运动课程，手环用户就可在手机上了解睡眠时长和入睡时间等信息了。
扩展资料
使用小米运动APP查看时间步骤
1、打开手机，点开“小米运动”APP。
2、在小米运动客户端首页，点击“昨晚睡眠”情况。
3、在“昨晚睡眠”界面就可以看到睡眠时间（红色框内），还可以看到睡眠质量分析（红色箭头处）。
参考资料来源：小米官方商城--小米手环4 NFC版
小米手环4睡眠检测结果在哪里
对于“缺觉”和睡眠质量不佳的现代城市人来讲，小米手环 4 的睡眠状况跟踪分析功能就显得非常重要了。那检测结果要在哪里查看呢？
小米手环4睡眠检测结果在哪里？小米手环4睡眠检测结果在小米运动APP里。其具体操作方法是：下载小米运动APP，通过蓝牙连接手环，然后每天在APP里就可以查看昨晚的睡眠情况。
小米手环4的睡眠检测工作原理是运用重力感应，当人体有微弱的运动时（翻身，盖被）手环便会识别成浅度睡眠。深度睡眠时人体整个呈放松状态，所以基本不会有运动变化，这个时候手环便会记录成深度睡眠。
小米运动 4.6.1版本
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