排行榜大全根据各大平台销量、口碑、评价等数据，甄选出了高能量低脂肪的牛肉推荐2023：其中恒都 澳洲草饲牛肉、恒都 草饲澳洲牛肉以及恒都 澳洲进口牛肉，综合排序位居前三名，而其他产品也同样优秀，如果您正在寻找性价比或者是人气最高的产品，那么下面的榜单可以作为您的参考。
1、恒都 澳洲草饲牛肉
特点：
急冻保存锁住肉鲜,预切块包装,方便家庭烹饪
上榜理由：
澳洲直采进口牛腩，原切肉块口感丰嫩更多汁，咀嚼有弹性；冷链急冻保存，快速锁鲜肉质更可口；预切块包装方便家庭烹饪。
2、恒都 草饲澳洲牛肉
特点：
一体加工出品更放心,自带奶香味,入口更鲜嫩
上榜理由：
精选澳洲天然草饲牛肉，自带淡淡奶香味，肉质鲜嫩营养丰富；自有工厂一体化加工，无菌操作更干净，全程可溯质量有保障。
3、恒都 澳洲进口牛肉
特点：
精选腱子肉紧实有嚼劲,草饲牛肉,营养更紧实
上榜理由：
精选澳洲天然草饲牛，丰沃水土养殖营养丰富；原切腱子肉口感紧实，弹嫩有嚼劲；牧场冷链直供，保证牛肉新鲜口感，味道更醇厚。
4、乌拉圭进口牛肉
特点：
原切牛尾烹饪更随心,天然草饲,牛尾更鲜嫩
上榜理由：
精选乌拉圭进口牛尾，天然草饲安格斯牛，肉质紧实更鲜嫩，富含胶原蛋白；未腌制处理保证自然原味，自由烹饪尽享美味。
5、鲜有汇聚 新西兰进口牛肉
特点：
当天原切肉质更鲜嫩,多肉少油脂,口感更厚实
上榜理由：
源自澳洲的原切牛肉，自然丰沃土地，适宜气候孕养健康肉牛；现宰现切当天分割，锁住牛肉鲜嫩滋味；肉质紧实少油脂，口感更扎实。
6、元盛 新西兰进口牛肉
特点：
自然放养牛肉口感好,自养自宰,质量可全程把控
上榜理由：
源自新西兰的牛肉，自然放养牛肉质量更上佳，精心选料确保产品更鲜美；一体化生产链生产，整肉现切， 质量更有保障。
7、品珍鲜活 新西兰带骨牛肉
特点：
原切骨肉纹理清晰,带骨烹饪,入口自带奶香味
上榜理由：
精选新西兰带骨牛小排，骨肉相连方便各种烹调使用；原切牛肉无添加不黏合，口口都鲜嫩；全程冷链运输，确保自然鲜嫩口感。
8、小牛凯西 澳洲进口真牛肉
特点：
草饲牛肉营养更丰富,细嫩易烹饪,多汁好入口
上榜理由：
精选澳洲草饲牛肉，手工去膜筋肉质细嫩更易入口；生物双冰袋保存，冷鲜保存留存牛肉原鲜滋味；组合套装量大更实惠。
9、华牧鲜加拿大雪花牛排
特点：
轻加工,加拿大雪花牛排
上榜理由：
华牧鲜加拿大雪花牛排，油花均匀。轻加工，保留了牛肉的营养价值。
10、小牛一郎 和牛日式雪花牛肉
特点：
天然谷饲牛肉鲜嫩多汁,原切牛肉,天然无添加
上榜理由：
精选澳洲谷饲牛肉，天然饲养牛肉自然生成大理石雪花纹，烹饪后口感饱满多汁更美味；全程可溯质量，保证牛肉出品的质量。
有哪些超高热量又便宜而且不需要烹调的食物？
高能量低脂肪的食物之一：鸡蛋
鸡蛋是低脂肪当时富含蛋白质和微量元素比较丰富的一种食物，鸡蛋的主要营养成分是铁和蛋白质还有钙，所以在减肥期间应该每天吃一个鸡蛋，鸡蛋千万不要用油煎尽量用煮的方法和蒸的方法来吃，这样不会流失营养，也不会产生过高的反式脂肪酸，所以这样的吃法是非常好的。
高能量低脂肪的食物之二：瘦牛肉干
用牛后腿或者普通瘦牛肉制作而成的牛肉干也是含脂肪很低的，因为这种食物的制作方法一般都是烘干，不经过油炸就不会产生过高的反式脂肪酸，牛肉中含有丰富的蛋白质和微量元素以及多种矿物质，可以使人增长力气还能使人的脑细胞得到营养，所以日常吃点牛肉干是对健康和减肥都有好处的。
高能量低脂肪的食物之三：牛奶
牛奶也是非常有营养的，含有很高的蛋白质和钙还有锌，而且牛奶中的脂肪含量也不高，就算没有经过脱脂处理其脂肪含量也只有百分之三，所以减肥期间每天喝一杯不加糖的牛奶是非常不错的健康选择。
市场上怎么挑选到优质牛肉呢？
吃了这么久的牛排，说起牛排，大家都认为新鲜牛肉比冷冻牛肉要好，真的是这样的吗❓我们该怎么挑选新鲜牛肉❓又该如何挑冷冻牛肉呢❓一篇帖子让你看懂，成为牛肉专家，不再迷茫！
一、如何挑选新鲜牛肉？
外观 | 新鲜牛肉色泽均匀，没有暗黄绿色，鲜嫩牛肉的红色较老牛肉更浅、肉质更细。
触感 | 新鲜牛肉摸起来不粘手，且有一定弹性，手指摁下去的凹陷可以恢复。
气味 | 新鲜牛肉无异味、无腐肉味。
二、如何挑选特定口感的肉？
挑选嫩肉 |
嫩肉是牛肉活动较少的部位，它们的肌肉组织、结缔组织和大理石花纹都比较少，刀划下去感觉非常嫩滑。
挑选肥牛肉、瘦牛肉 |
肥瘦主要由牛肉上的「大理石纹路」（牛肉肌纤维脂肪）决定的，白色花纹越多也就越肥。通常极富脂肪的牛肉很适合做成生肉片或者鞑靼牛肉。
三、如何选购冷冻牛肉？
一定要选购经过低温排酸工艺的急冻牛肉，经过排酸工艺，肉质会变得更加鲜嫩可口
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