有以下几种原因及解决办法：
1、后台开启较多应用程序，导致手机运行卡顿，关闭部分程序即可；
2、使用第三方软件程序导致兼容性问题，或下载安装较多第三方软件，解决办法是卸载软件或更换软件下载来源；
3、手机系统使用时间过长造成的，可以升级或者恢复出厂设置来帮助优化；
4、读取手机存储的文件过大导致手机卡顿，解决办法是在文件管理中清理文件，释放存储空间。定期清理缓存，养成关闭后台程序的习惯等。
苹果4用时间长了！很卡怎么办？
iPhone手机变卡，主要是由于存在以下情况导致：
（1）系统问题，如果系统版本比较低，可能会由于旧系统存在某些BUG未修复或业务功能未优化，使手机在使用APP等应用过程中出现卡的情况，建议更新到最新的ios系统使用。
（2）内存问题，如果内存比较小，在运行某些大型手游或APP的时候，需要占用大量内存，内存不足就会可能出现卡顿的情况，建议关闭后台应用或根据手机配置情况使用。
（3）缓存问题，长期使用手机会产生大量应用缓存，例如微信、QQ、微博等，建议定期清理或删除APP后重新安装。
（4）设置问题，可进入通用，关闭一些效果设置，或关闭部分系统自带的应用，例如Siri业务。
（5）如果是突然出现卡的情况，建议可重启手机后再试。如重启手机后还是无法解决，可恢复出厂设置（建议备份后再操作）。如通过以上各种情况排障后还是无法达到预期手机状态，建议前往售后网点检测或根据个人经济情况，选择购买其他合适的iPhone手机使用。
苹果4用的时间久了，变的有点卡顿，怎么办?
可以通过以下步骤重置手机：
1，删除不必要的缓存和垃圾。
2，在设置里找到开机自动启动并关掉。
3，关掉推送通知。
4，删掉不需要的视频、音频、文件等。
如果以上四个步骤还是很卡，建议进行以下操作：
1）建议重新恢复手机之前的配置。
2）若还是卡顿，建议重新刷机。
3）若依旧则为主板电路问题导致，建议送修售后解决。
苹果手机变卡了怎么办恢复
1. 苹果手机变卡了怎么办
苹果手机变卡了怎么办 1.iphone变卡了怎么办
苹果六总是卡的没反应的原因：
1，一般是因为后台运行程序过多，占用系统内存导致的。
2，手机长期没关机，系统缓存过多。
3，手机里的相片或者文件过多。
4，手机安装的软件过多，自启动软件过多。
解决方法：
1，清空Safari缓存。
经常使用 Safari 浏览网页时间久了会产生大量缓存数据，需要清空Safari的缓存来保持它的运行流畅。想要执行这个操作，需要进入【设置】>【Safari】，然后点击“清除历史记录”和“清除Cookies和数据”。
2，关闭自动更新自动下载。
如果iPhone6在使用时出现卡顿，那可能是因为它正在后台尝试应用升级，而这完全可以通过手动的方式执行。想要更改自动升级应用的设置，需要进入【设置】>【iTunes Store和App Store】>自动下载的项目，然后全部关闭。
3，删除旧的无用照片和视频。
删除不必要的文件是加速手机运行速度的主要方式之一。如果iPhone6当中存储了几百上千张照片以及很多的视频，可以将它们备份到电脑或是iCloud，然后在手机当中删除。毕竟手机内存空间有限，对于收藏照片来说，手机真不是一个好的地方。
4，删除占用大量空间的应用。
iPhone6越是臃肿，运行速度也就越慢。可以在【设置】>【通用】>【用量】当中查看到每款应用的空间占用，然后将那些占用空间大但并不是必要的应用删除。大量“僵尸”应用存在于手机上，只会拖累手机的运行速度。
5，删除旧的短信会话。
大量的短信也是拖垮手机速度的原因之一，有时短信多了，打开信息应用时要卡一下等待一会才能进入。如果搞不清楚手机为什么变卡，可以尝试删除手机当中那些无意义的垃圾短信。
6，关闭后台不必要运行的应用。
虽然频繁关闭“后台”只会加快iPhone6 的耗电速度，但是对于一些平时不怎么用的应用，完全可以双击home键关闭它，只保留常用的即可。像定位导航和音乐类应用是常驻内存的，没用时最好关了。
7，能手动执行的操作就不要开启自动模式。
当iPhone在进行任何自动操作时，比如搜索附近WiFi或升级应用，都会降低运行速度。想要关闭该功能，需要进入【设置】>【无线局域网】>【询问是否加入网络】，然后将其关闭。
8，定期重启手机。
在使用iPhone6时，大多数用户都会一直保持着开机状态，但定期重启手机其实是很有必要的。关闭手机可以帮助iPhone6摆脱那些一直在占用系统内存资源的东西。
2.苹果手机有时候很卡是什么原因
iPhone手机变卡，主要是由于存在以下情况导致：
(1)系统问题，如果系统版本比较低，可能会由于旧系统存在某些BUG未修复或业务功能未优化，使手机在使用APP等应用过程中出现卡的情况，建议更新到最新的ios系统使用。
(2)内存问题，如果内存比较小，在运行某些大型手游或APP的时候，需要占用大量内存，内存不足就会可能出现卡顿的情况，建议关闭后台应用或根据手机配置情况使用。
(3)缓存问题，长期使用手机会产生大量应用缓存，例如微信、QQ、微博等，建议定期清理或删除APP后重新安装。
(4)设置问题，可进入通用，关闭一些效果设置，或关闭部分系统自带的应用，例如Siri业务。
(5)如果是突然出现卡的情况，建议可重启手机后再试。如重启手机后还是无法解决，可恢复出厂设置（建议备份后再操作）。如通过以上各种情况排障后还是无法达到预期手机状态，那可能是手机需要升级了，建议根据个人经济情况，选择购买其他合适的iPhone手机使用。
3.iphone变得越来越卡怎么办
越来越卡的原因和解决办法：
1.Safari缓存过多
清除Safari缓存，点击设置进入，找到Safari，然后点击“清除历史记录”和“清除Cookies和数据”。
2.自动更新自动下载导致
关闭自动更新，点击设置进入，找到iTunes Store和App Store打开，然后找到自动下载的项目，全部关闭即可。
3.照片和视频占用大量内存
可以将照片和视频备份到电脑或是iCloud，然后在手机当中删除不需要的照片和视频。
4.大量应用占用内存
清除手机应用缓存，点击设置进入，找到通用，点击通用进入找到用量，点击用量在里面查看每款应用的空间占用，然后将那些占用空间大但并不是必要的应用删除。
5.短信会话占用内存
大量的短信也是拖垮手机速度的原因之一，有时短信多了，打开信息应用时要卡一下等待一会才能进入。用户可以尝试删除手机当中那些无意义的垃圾短信。
6.自动模式占用内存
点击设置进入，找到无线局域网，点击打开无线局域网，然后找到询问是否加入网络将其关闭。
注意：需要删除的短信，照片和文件，用户一定要考虑清楚再删除，以免给带来一些不必要的麻烦和损失。
4.苹果手机升级系统后手机变卡怎么办
可以刷机降级系统，如果自己不熟悉操作，就要到专业的手机店，免得手机出现问题。
操作方式：
1、点击设置
2、点击通用
3、点击还原
4、点击抹掉所有内容和设置
5、输入6位密码
6、点击抹掉iPone
手机开始抹掉数据，重启，重置系统；然后再重启还原到原系统。
注意恢复到原系统后，不要再更新系统！
5.我的苹果手机突然变的好卡
iphone变卡的一般原因及处理方法：1、iPhone 安装的游戏、软件、歌曲、视频或者相片多了，这些只会影响iPhone 4的存储空间，占用内存过高就出现卡屏死机等现象，建议把相片上传到百度云云存储，清理删除一些相片和不常用的软件。
2、可以选择关机，再开机的方法，退出部分进程从而释放一部分内存。3、注意要时常关闭后台应用程序。
很多新手都不知道关闭后台应用程序。iPhone 4调用的程序一直会挂在在后台，即使关机重启iPhone 4依然还常驻后台。
4，具体关闭方法如下：A、按两下主屏幕按钮后，下方会出现一列还在后台运行的程序（多任务手势只需几个指头向上滑动即可）。B、出现图标后，按住某一图标两秒，图标便会出现晃动并且左上角显示红色减号标记。
C、出现图标晃动后，点击左上角的“—”按钮即可关闭该程序在后台的运行。以此逐一关闭其他程序。
4、如果iPhone 没有越狱，可以安装XSysInfo，可以显示iPhone4系统信息，，它可以释放内存。在进行游戏前释放内存是有益于游戏的流畅性。
如果在打开“深度清理”选项时仍然觉得内存太低，可以在“使用”界面时摇动iPhone，这时本程序也因为被杀掉而自动退出。5、如果iPhone已经越狱，则可以使用 *** settings清理内存和存储空间。
6.苹果4突然变的很卡怎么办
1、首先你需要检查你的手机内存是否已满，如果手机内存满的话就很容易造成卡机现象，你可以先卸载一些用不到的软件，或者清理一些手机内的音乐等东西。
2、如果你的手机是越狱过的，那么很有可能因为越狱不彻底而造成设备的卡机现象，遇到这样的情况，就得重新对手机进行越狱，越狱之后就可以重新的使用。
3、也有可能是手机本身的毛病造成，有的手机运行慢的时候，只要重新开机即可恢复以前的速度。
4、你可以从网上下载一个删除垃圾文件的软件安装在手机上，对手机进行彻底的清理垃圾，这样应该就会恢复。
5、如果以上方法都不可以解决这个问题的话，可能就是设备的毛病，建议你到专门的苹果维修部去检查维修。
注意：这手机已经有些老了，也是你用4G，才显得手机卡了。
iphone4用久了变得很卡，怎么办？
1、整理软件缓存
2、定时重启
3、删去音频、音乐、相片
4、复原一切设置
具体操作步骤：
一、整理软件缓存
进入苹果手机【设置】-【通用】-【存储空间与icloud用量】-【办理存储空间】（在这里说的是IOS 10.2体系），就能够检查手机一切软件所占手机内存的巨细，一看才知道手机上占用内存最多的都是哪些软件，能够对于性的整理。
这种办法效果显着可是需求逐一软件整理对比麻烦，本来有个更方便的办法，安卓手机也适用，那即是能够将占用内存大的软件先删去再从头下载。这个办法很方便可是也有坏处，由于会把聊天记载或许一些工作软件中的文件删去了，所以运用这个办法前，能够先把有用的信息或图像收藏起来，从头下载后仍会保存，并且收藏的不占空间。
二、定时重启
一般咱们会以为双击“Home”键上滑即是整理后台程序，本来这种办法仅仅整理了前史阅读记载。不管是iPhone仍是安卓手机，长时刻不关机重启都会影响手机的运转流通度，所以定时重启仍是很有必要的。
三、删去音频、音乐、相片
假如手机里的软件太多，懒得整理，又或许是有挑选困难症，怕删去了会懊悔，主张你能够运用手机U盘，把手机里上千张的相片通通放U盘里，想看的时候随时把U盘插上即可，还能够直接发到朋友圈，音频和音乐都能够下载到手机U盘上，不必网络随时随地“享受”。
四、复原一切设置
进入手机设置→通用→复原，挑选“复原一切设置”不会删去任何已有内容，仅仅将你之前的一些设置康复到出厂状况，比如壁纸、网络设置等，运用此功用，会有效地提高手机运转速度。
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