双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器，短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力，熟练后有如两臂暴长，如虎添翼；双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，它以李小龙宗师发扬光大，并为中国传统武术套路为基础，加入身形、步法、走位，融汇刀枪剑棍九节鞭等动作，也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素；双节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分，动作变化无穷，其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等；它不但可以攻击对方的上三路、中路，而且对下三路的攻击尤为厉害；凡被击
哪种双截棍比较好？
目前市面常见的双节棍品牌里，健乐算是质量最好的了，但很多地方还是不能令人满意，例如：
1、铁链连接帽梢钉不牢固，挥舞一段时间后便会开始松动。
2、铁链连接方式不是轴承的，随着转动磨损很快，链头越磨越小盖口越磨越大，最后铁帽藏不住链头，棍子即使还很新就不得不报废了。
3、还有木质不过硬，经不起打击等等。
建议；初学时候买个一般的、木质的即可，水平高后买不锈钢的带轴承的，实战效果好。
买什么双节棍最好
双截棍嘛。。这个看你的身体条件和自己的爱好了。。。
一般身材比较高大就买2.5cm直径的。棍长28的。链子在20左右的。
看你自己了。。网上有很多买的。。。根据你的用途。看是表演棍。实战棍。确定了之后在看材料。看棍重量大小之类的。。祝你早日购到自己满意的棍子。
双节棍什么材质的好
材质基本只有2个选择，不锈钢和木头的。不锈钢的也有好棍，比方小龙战鹰系列。木棍最初就是实战棍，也没问题。
重量和个人力量以及练习阶段有关，开始用轻棍（200g左右）练习，打到自己不痛。实战棍通常是300-400g。500g以上的是所谓的功力棍，主要用于熟练之后的日常练习。
棍头的设计非常重要。双节棍成熟与否主要是看棍头的链接设计。设计失败的棍头一个是强度是否够，一个是转棍是否灵活，一个是是否容易夹到自己虎口。不锈钢的内嵌式和木棍的伞绳都是比较成熟的方式。
棍子推荐：
表演棍：问天300g系列，银焰300g系列，夜光棍系列
实战棍：小龙战鹰系列，绳木棍（1绳2棍而已，武海龙腾）
双节棍用什么材质的最好？
学习的话用木头好一点，应为这样不容易受伤。如果你很厉害的话，可以选用铁质的。
双节棍介绍：
双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。
双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，它以李小龙宗师发扬光大，并为中国传统武术套路为基础，加入身形、步法、走位，融汇刀枪剑棍九节鞭等动作，也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素。
双节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分。动作变化无穷，其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻击对方的上三路、中路，而且对下三路（即脚跟或上下5寸的部位）的攻击尤为厉害。凡被击中者疼痛难忍，终至倒地不起，失去抵抗能力。此外，它还可以绞夺敌方之兵器。它在发动攻击时，不仅可用来横扫、刺戳，猛击和格挡，还能够出其不意地绞杀对方，一旦连结双节棍的绳索或铁链绕住了对方的脖子，只需轻轻一夹，便可将对方勒死。难怪国内外许多武术爱好者，特别是广大青少年对双节棍独具钟情，格外喜欢。
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