人在抑郁时听悲伤歌曲，因为感同身受，所以更容易放松。会觉得这种状态很普遍，因为普遍，所以在一定程度上允许自己出现短期的抑郁、低落、难过等情绪，而不是排斥。如果听过于欢快的歌曲，与自己的心情会形成强烈的对比、反差，只会增加自己的挫败感。临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生治疗抑郁症的首选方式之一。
为什么越伤心、难过的时候，就越喜欢听伤感的歌？
大多数听悲伤歌曲的人都非常重视爱情和正义，重视感情。他们承受不起失去的爱，放手，沉溺于过去，无法自拔。事实上，这是一个糟糕的现象。你应该知道，听这些感伤的歌不会让你失望，反而会增加你的忧郁和迷恋，让人失去自信，让他们久久不能忘记放手。
其实，它对身体不好，会伤害身心，对身体造成极大伤害。如果你不学会放手，后果不堪设想，你容易遭受得失和抑郁。为了解决这个问题，我们不应该听或少听，这样我们才能慢慢走出痛苦和迷恋，找到自我，重新找回信心。
听歌曲与当时的年龄、性格、经历和心情有很大关系。比如，喜欢悲伤歌曲的人大多在15-30岁之间，青春期对爱情的渴望往往会受到伤害，喜欢悲伤歌曲的人在30岁左右，往往会在感情或婚姻上受挫。在一定的年龄，喜欢会慢慢改变。就像每次我回家放一些我认为很好的流行歌曲，我妈妈怎么说？不好的。他们喜欢像广场舞这样的歌曲。
容易被悲伤的音乐感动的人是很有同情心的。相反，那些没有同情心的人很难被音乐感动。悲伤的音乐实际上加深和放大了与个人事件和记忆相关的悲伤和失落感。伤感也就是伤心，伤心也是为情所伤。多情的人最伤心伤情。当你为情所伤的时候，或许是歌词或许是音乐能代表你的心情，感情不丰富的人是不会喜欢伤感的歌曲的。
讲讲喜欢听悲伤的情歌的人是什么样的心理？
喜欢听悲伤的情歌，这一类人应该是在最近这段时间失恋，或者是感情不太顺利吧。一般人听歌的时候都是会根据自己的实际情况选择比较符合自己心境的歌曲来听。很多人不听节奏而是听歌词。当这首歌里面的故事讲述的和自己差不多时，自己仿佛就是歌曲当中的主角能够非常投入到歌曲当中。
听歌的时候脑海当中也会想到曾经的那个人。怀念你们之间的故事。想起之间的种种。在悲伤的节奏当中。为自己的当初的那份感情，惋惜。请给自己一段时间，让自己慢慢的恢复。经常这个状态听悲伤的歌还是比较影响心情的，希望能够早日解脱。并且恢复到正常生活当中，开开心心快快乐乐的过日子。
喜欢听伤感情歌的男人是一种怎样的心理？
最近我发现一个现象，有很多男人的车里都会循环的放着那些让人伤感的情歌。人家都说，女人大都多愁善感，喜欢望月兴叹，悲花伤秋，但为什么男人也喜欢听这样的歌呢？
其实喜欢听歌 ，一般是因为在潜意识当中 ，与这首歌或者与写这首歌的人， 有一种难以言喻的共鸣 。而喜欢听伤感情歌， 可能是稍微有一点悲伤心理， 或者是曾经经历过这种伤感的感情。也就是说是一个有故事的男人。
男人都没有想象得那么坚强，他们也有悲伤的想要诉说的时候。但大多数男人比较好面子，他们认为诉说的多了，会显示出自己的懦弱，所以他们善于隐藏自己的真正的情绪。可人非完人，伤痛过大的时候就会满溢，于是他们会通过悲伤的音乐来宣泄内心的伤感，让压力得以充分释放。
当男人处于失意的状态时，心境和情绪自然而然就会显得十分低落。这个时候，听音乐时就会不自觉地选择伤感的歌曲，很多人不明白为什么会这样做，都以为是习惯所趋，其实那是因为，处在失意阶段的男人是需要“情感共鸣”的。所以他会不由自主的选择这些伤感的情歌。
事实上不单是男人，这是所有人的情感倾向。我们在悲伤的时候，更喜欢身旁的人能够体会我们的感情，假如没有同伴的陪伴，我们便会从书籍、音乐中寻找悲伤的因素。根据心理分析，在我们处于悲伤的状态时，内心对这种情感的渴望是最大的，也是最容易产生依赖心理的，无可厚非的，在面临现代生活的压力下，我们常常需要通过歌曲来调节情绪，悲伤的歌曲就是不错的选择。
虽然悲伤情歌是人类情感最深刻的体验，通过聆听悲伤的歌曲，人们容易被该情绪带动，渐渐忘记紧张感，释放自己郁闷失落的情绪，从而找到心理上的安全感和满足感。但无论那一段歌曲都要适当的聆听，过于悲伤的情歌反而会让人心生忧郁。其实最好的办法就是适当的改变一下自己的生活方式，对待事情要用另一个角度去诠释，对人对己都要宽容大度，适当的放手未尝不是一个最好的结局。
为什么有的人伤心的时候更想听难过的歌呢？
难过悲伤的歌真的会像他所描述的那样使人悲伤难过么？其实恰恰相反，大多数人认为悲伤的音乐会让听者更加放松、舒缓甚至能够振作起来。悲伤的音乐的作用更多的是有镇静的效果，往往它不会增加听者的伤感和使听者保持保持悲伤情绪。
为什么有的人伤心的时候会更喜欢听悲伤的歌呢？
因为我们在听一些带有悲伤情感的音乐时，神经内分泌会分泌一些激素，主要分泌为催乳素、催产素和使人感到快乐愉悦的多巴胺，这些分泌素都会让我们产生情感共鸣，同时体会到一种被关爱和温和的安全感，让我们的悲伤不再冰冷，像被温暖所关怀着。除此之外，催乳素还有激起过往，引发回忆的作用，它可以帮助我们摆脱唉声叹气，自怨自艾的沮丧境地，使情绪又去重获新生，获取强而有力的超脱感。同时有些歌词还会带领我们到达心灵的深处，借此深有感触的音乐很容易让我们内心产生一定的共鸣，当达到音乐高潮时，强烈的反应能促进我们脑中分泌多巴胺，多巴胺可是个好东西，它能够让我们的心情变的美丽起来，一切都会变得不再那么悲伤难过，恢复了本来的祥和宁静，这就是音乐的魅力与神奇。
临床心理学上，有一种名为音乐疗法的治疗手段，是心理医生治疗抑郁症患者的首选方式之一，想来音乐的作用有多么的强大，有着一种直达心灵的神奇力量。
至于为什么有的人在心理难过抑郁、伤心悲痛时，总喜欢选择去听悲伤的歌曲呢？往往而不是欢快的歌曲呢？
这个事情可以从心理学方面来解释，他被解释为寻求认同感，寻找共鸣感，悲伤的歌曲所表达的情绪往往与听音乐的人心境一致，更容易感同身受产生心理共鸣。还有一点，听悲伤歌曲，更会将听者的整个情绪带到一个巅峰，更容易引发情感的大发泄，可能会引起痛哭。这并不是一件坏事，恰恰相反，哭对于悲伤、抑郁来说是一种极为有利的发泄方式。情绪只有宣泄出来才是真正的释放了，听者也只有释放了才会真正的从悲伤中走出来，才会得到有效的缓解。
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