客观来讲，应该不能全怪方硕一个人继伟的突然重伤报销打乱了红队整个的全盘部署，于是本来是第二人选的上了首发，本来是第六人的去了二号位，本来是准备定点投射的补到了1号位，整个红队后卫线的人员结构和场上职责可以说乱成了一锅粥，所以不光是方硕灾难，孙铭徽也是灾难，田宇翔也是灾难，赵睿也不理想，只有囧轩经验相对丰富而且技术较为全面，辅佐小丁扛起来了外线的大旗。
大器晚成方硕，坐足北京首钢6年冷板凳，师承马布里改变命运
CBA联赛中重来不缺乏年少成名的后卫， 比如陈江华，17岁入选国家队，在北京奥运会上晃过科比时也才19岁；再比如郭艾伦，16岁带队夺得亚青赛冠军，17岁夺得世青赛得分王，21岁的时候就已经成为联赛中最优秀的控卫之一了。
比起他们，方硕的职业生涯多了许多坎坷。虽然方硕从初中就小有名气， 18岁就进入北京首钢队，但他在生涯前四个赛季都坐在了冷板凳上。直到24岁那年，方硕才逐渐进入球队的轮换阵容，27岁的时候终于成为球队主力， 他算得上是大器晚成型的代表球员之一！
方硕出生于首都北京，从小就展现出自己的运动天赋。读初中的时候，他已经小有名气，出色的速度、优秀的投射能力让他在同龄人中脱颖而出。 2008年的时候，18岁的方硕成功进入了北京首钢队 ，令人意想不到的是，这个小将居然在球队坐了将近六年的“冷板凳”。
为什么明明首钢队签下了方硕却一直不给上场机会呢？其实有两个原因， 一是方硕当时的身体太过于单薄，而且作为控卫，他的控球以及传球水平都不太过关；二是当时首钢队中的优秀后卫大多了，比如解立彬，马布里和孙悦等，方硕的能力不及这些人。
其实方硕在生涯前期不仅上场机会寥寥无几， 他甚至还担任过球队的录像师，这意味着他连板凳球员都没得做。 但方硕却始终坚持并完成球队安排的工作，而且他还常常通过看比赛录像来学习。
“世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。”对方硕而言，伯乐对他尤为重要。而 方硕的生涯之所以能出现重大转折点，不仅是因为他经常看录像学习，也不仅是因为他在训练的刻苦，还有一个重大原因是因为他遇上了自己的伯乐——马布里。
马布里曾经是NBA全明星，还入选过NBA最佳阵容，三次帮助首钢队夺得CBA总冠军 ，他的实力自然是毋庸置疑的。而当时的方硕虽然名不经传，但马布里却很看好他，将自己的经验和心得传授给这位年轻小将，休赛季还带他到美国进行特训。
有了马布里这位老师，方硕的球技有了很大的进步。 2015-16赛季，25岁的方硕逐渐成为球队的主力轮换，他成为了教练手中的一张“奇牌”，能在关键时刻打对手一个出其不意。 但方硕并不满足于此，他渴望自己能获得更大的成就。
2017年，首钢队的王牌后卫马布里转投北控队，方硕也终于如愿坐上了首发控卫的位置。值得一提的是，就在当赛季的一场“京城德比”中，面对自己的老师马布里， 方硕不仅砍下27分4助攻3篮板，还迎着马布里的防守命中了一记关键三分球！
比赛结束后，方硕和马布里紧紧的抱在一起。方硕能打出这样的表现，马布里绝对占据了很大的功劳，而 方硕也知道全力以赴，打出优秀表现才是对马布里最大的尊重！
2018年，方硕入选了中国男篮红队并担任队长，并且随队参加亚运会。 在亚运会的前四场比赛中，方硕在进攻端迟迟找不到状态，他在前四场比赛中两分球累计10投0中，三分球19中4，四场比赛加起来只得到18分。
方硕也因此受到了网上很多球迷的抨击，有网友说他是球队毒瘤，打法太过于个人主义；有人说他实力不够，甚至还出现了一些过激评论。面对越来越多的质疑声， 方硕没有在网上回应，因为他知道，只有打出优秀表现才是最好的回应。
就在18年的亚运会决赛上，中国男篮再度对阵伊朗。 而中国男篮在上一届亚运会中被伊朗所淘汰，所以对于男篮来说，这一战是只许胜不许败的。然而伊朗在比赛初期的进攻就十分高效，在第二节时一度领先中国队高达16分。
就在这关键时刻，方硕临危受命，一扫前几场比赛的颓势，帮助球队吹起了反击的号角。突破上篮、三分投篮、传球助攻，方硕的得分手段层出不穷， 而中国队也在他的帮助下逐渐缩小了分差，最终以84-72战胜伊朗。 本场比赛， 方硕贡献了16分8助攻。
对于方硕来说，这就是对质疑声最好的回应。 经此一役，“方超巨”的名号也是愈发响亮，方硕也算是“因祸得福”了。
2019-20赛季， 方硕场均砍下11.3分4.8助攻，斩获了CBA常规赛最佳第六人；
2020-21赛季， 方硕场均砍下13.9分+5.9助攻，其中助攻数达到了生涯最高。 但同时他也需要减少一下失误，场均3.3个失误还是太高了。
方硕的人生格言是：
这句话也正是他职业生涯的缩影。 从球队录像师到中国男篮红队队长，方硕的励志故事令人联想到了从选秀落选到“林疯狂”的林书豪，也令人联想到了从NBA第60顺位到“末节之王”的小托马斯。
他们都曾一度面临无球可打的境地，但他们却能始终保持初心，最终才得以证明自己。机会往往是留给有准备的人的，而方硕显然为此做出了很大努力。 如今31岁的方硕也就有着一个目标，那就是帮助首钢队再次夺得总冠军！
方硕这名球员，大家是怎么评价的呢?
方硕这名球员，大家是怎么评价的呢?下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。
最先做为当地球员，北京首钢方硕在2008年就己经是北京首钢一队的球员，但那时候18岁的他，绝大多数或是坐到冷板凳上，直到2014~2015本赛季才慢慢得到出场机遇，得到机遇后的信息和逐渐提高，17~18本赛季场均优秀率14.9分，变成北京队平稳的进球点！并追随足球队于2011~2012年斩获CBA冠军。
现阶段，方硕是足球队的替补队员控球后卫，在2022年CBANBA常规赛决赛与广东队的比赛中发挥出色，在三分线外给广东产生了较大的危害，在足球队的攻击端给予了比较稳定的输出，但方硕在最终的紧要关头仍然欠缺理智，被广东紧逼出界，最后被广东拖进了加时赛，比赛之后方硕也遭受我们的怀疑。第一点:CBA的控球后卫团队，是世界最多的美国控球后卫，到了啥子水平？操纵情况的存有马布里、马尚布鲁克斯、哈德森也是！中国控球后卫非常少有的人能保证这一点，而能做到这一点的基础都处在“控球后卫不可以操纵球”的难堪情况，外籍球员水平真是太强了。
因而，能在CBA踢足球的当地篮球明星大部分全是“国字号”球员！在这种球员中，方硕归属于“后来者居上，元老优先选择”的种类，到2019年时他将进到男篮12强名册。
第二点：针对北京首钢俱乐部而言，方硕关键担负着积极投影的每日任务，这确实是北京队较为欠缺的一种能力，大部分球员全是在等待投球机遇。由于林书豪并不像马布里那般“吃”球，方硕持球和卖掉的机遇大量了，数据信息更强看过。就技术性特点来讲，方硕是1号位的个子，2号位的玩法，打控球后卫他对球员节奏感的掌握，场中全局观念的视线都非常一般，应对高韧性防御时的应变力能力稍显不够。从国家队控球后卫的水平上看，郭艾伦、孙铭徽或是归属于“亚洲大哥”的种类，赵睿其次，方硕和赵继伟类似，可以打，但受制于身体技术性天资。
此外，“林”归属于一号位球员，有三种能力：可以机构传接球，可以单挑，可以射球。相较来说，方硕的缺陷更显著。全局性上，看上去很简单，本人单挑能力较弱，射球层面也很一般。如今来看，他归属于下坡路迅速的一类。这一点从近期的国家队大培训名册中就可以看得出。
再度具体地说：方硕的组织后卫要比郭艾伦、赵继伟差许多。当他安排起攻击时，他给人的觉得如同入魔。好像那类趴着不动打的。他是一名选手。多年前荣幸与马布里并肩战斗，还曾夺得冠军过三次，如今归属于CBA的边沿球员。哪些新的壮举和发展全是难以解决的。做为控球后卫，方硕具备全方位的攻击技术性，在找、内外线和提升都是有不错的能力，无论在俱乐部队或是国家队他的找都算得上稳定的，但关键的不足之处是过失多，防御不太好，在对广东的比赛中是他的致命性过失。
方博士研究生形象气质肯定一流：北京2022年进到决赛，乃至三比一净胜球广东队，这确实是近年来北京队难得少有的优异成绩，虽然秦晓雯当经理的“三年总冠军”最终或是形式化，但北京队2022年的比赛外貌十分让俱乐部队争脸面。方硕、翟晓川、林书豪和尤度全是俱乐部队的中坚，尽管与外籍球员没有联络，但方硕的确充分发挥得非常好，方硕紧要关头的三分十分有机会，多次让足球队绝地逢生，比上年世界杯赛平稳了过多。
上一届世界杯赛方硕的前2个投球很差了：方硕归属于大心脏，这类个人心理素质是篮球明星们的主要规定，他具有“超级明星”的标准，为何那多的人不喜欢他，都是由于他没有比较稳定的充分发挥，没有引人注意的考试成绩作支撑点。精神实质上没有问题，还频繁投篮不中，如同方硕在上年世界杯赛上那么异常，只有从练习品质和身体情况上改整，上年世界杯赛比赛足球队李楠领队拉练太多，赶到美国参与夏季联赛，回家参与“斯坦科维奇杯”，的确太经常了，方硕参与比赛时身体情况显著不太好。
没有发觉方硕训练投球的一切直接证据：若与决赛相联络，那麼这就是方硕的规范，前两年在公开赛中也是如此优异，那麼只有说上年世界杯赛的前两次，遭受了身体低谷期，由于比赛过多太累了，因此才拥有赵睿。这应该是赵继伟、郭艾伦两个人的缘故，随后总教练的过失就很不应该了。
从落后12分到一度领先伊朗队12分并最终亚运会夺冠，中国队是怎么做到的？
执行力第一。
执行力第一。
中国队能够在落后12分到反超逆袭赢得比赛，最主要的原因就是坚决执行李楠主教练的对于本场比赛的战术思想。
中国队能够在落后12分到反超逆袭赢得比赛，最主要的原因就是坚决执行李楠主教练的对于本场比赛的战术思想。
内线轮到消耗哈达迪
周琦防守3次犯规后，王哲林接着防，王哲林和3次犯规后，董瀚麟上，继续硬顶哈达迪。不给他打2+1的机会。持续的消耗，让哈达迪在第四节没有足够的体力与队友相互呼应。
突破内线要坚决，即使被盖帽也是一样
这是李楠在球队落后时着重强调的地方。赵睿突完，丁彦雨航突。王哲林在内线拿球后也一样硬凿伊朗队内线。目的和第一点一样，就是消耗哈达迪，造他犯规。
投篮必须果断
方硕迷失了整个系列赛，但是在决赛终于完成了救赎。上半场正是由于方硕的三分球才让比分不至于被拉开太大。阿布都和赵睿下半场果断的投射三分。
方硕和丁彦雨航都是联赛独当一面的球员，尽管此前的比赛表现并不完美，但李楠相信他们是能够打硬仗的球员。他们也没有辜负李楠主教练的信任。同时，阿布都和赵睿经过这次历练也具备大心脏。
第四节，周琦对哈达迪的调动
周琦有一手精准的三分球，李楠抓住周琦的优势，让周琦站在外线将哈达迪调出来。哈达迪不出来，周琦就果断投三分，哈达迪出来，丁彦雨航或者赵睿就果断突破。
总得来说，中国队能够赢下这场比赛，主要是执行了教练的战略思想，并且专注于防守端。
总得来说，中国队能够赢下这场比赛，主要是执行了教练的战略思想，并且专注于防守端。
亚运中国男篮表现如何？
从亚运会男篮比赛开赛至今，中国男篮除了首场对战菲律宾费些气力外，基本上是打得顺风顺水，一路高奏凯歌，强势挺近四强。从形势上来看，看似距离冠军又近了一步。然而，韩国和伊朗这两大“隐患”依旧是中国男篮重夺亚运冠军的“两只拦路虎”。
雅加达当地时间明天下午，中国男篮将在半决赛中迎战中国台北队。单从纸面实力来分析，中国男篮想要获胜应该不是问题，但也必须做好苦战的准备。然而，对于志在夺冠的中国队而言，这显然已经到了本届亚运会最具考验的时刻。于是，有人发问，中国男篮到底距离亚运冠军还有多远？
有人说，中国男篮在本届亚运会上之所以能披荆斩棘、大杀四方而如入无人之境是因为小组抽签抽得好。身处D组的中国队与哈萨克斯坦，菲律宾同组。而这一组只有三支队伍，因此少打一场小组赛，对体力和心理都有很大的优势。虽然菲律宾的“退赛门”闹剧多少有点让中国男篮闹心，但小组赛第一场就将其拿下，不得不说是大快人心。随后，中国队又趁热打铁，一并战胜哈萨克斯坦，以小组头名顺利晋级。先暂且不论签抽得好坏，中国队在小组赛中的经历也确实收获不少。无论是第一场对阵菲律宾的绝境逢生，还是对战战哈萨勒斯坦时的兄弟齐心，中国队通过实战，确实提高了临场的应变能力，学习了转危为安的方法，既赢得了比赛，也增强了自信。
自信，想必是中国队在前三场比赛中最大的收获。仁川亚运会，中国男篮未能杀入四强，位列第五，此举也创下了中国男篮40年来在亚运会上的最差战绩，一时间，舆论哗然，中国男篮承担了不小的压力，自信心也受到了“重创”。在而后的四年间，中国的篮球事业在改革的浪潮下，取得了焕然一新的面貌：姚明出任篮协主席、男篮队员首次采取“征召”制、男篮国家队分为红、蓝两队的“双国家队”等。而此次亚运会由李楠率领的中国男篮红队出战，其实也是对中国篮球改革成果的一个小测验。
重整旗鼓的中国男篮，志在雅加达亚运会夺冠。虽说不急于证明国家篮球改革创新的成果有多明显，最起码是想把失去的（亚运会冠军）先夺回来。八强赛，中国队“邂逅”东道主印尼队。虽然双方未在亚运会上有过交手记录，但在亚洲杯的四次碰面里，中国队保持全胜。因此，实力和心理双双占优的中国队，即便在印尼“魔鬼主场”的强大压力下，还是以35分的优势胜出，时隔八年，重返亚运会四强。士气再次大振，球队一往无前。
另外，在本届通往亚运冠军的道路上，王哲林和周琦的“内线双塔”依旧是这一支中国男篮队伍里最核心的武器，留洋归来、技术越发全面的丁彦雨航在比赛中的领导能力也日益显现，而阿不都沙拉木在近几场比赛中屡次扮演“奇兵”，关键时刻能挺身而出，解救球队于水火之中。赵睿、方硕等一批“新人”在亚运会的赛场上也逐渐找到了自己的位置，令人欣慰。
这也是中国男篮在亚运会上的另一个目的——练兵。中国队现在需要一个冠军来激励自己、激励中国篮球。
诚然，在信心、实力和团队的保障下，中国男篮离冠军越来越近。在接下来的比赛中，无论是中国台北、或是伊朗、或是韩国，中国男篮势必会倾尽全力，顽强拼搏。届时，胜负已然不是最重要的。最重要的是，中国男篮的小伙子们能否带着一颗冠军的心、以冠军的标准严格要求自己、以平常心认真对待每一场比赛，对待每一个对手。这，对于中国男篮势必有着深远的意义。
来源人民网
在雅加达亚运会一战成名的日本体操界当红运动员是谁？
现如今有越来越多的人爱上了体操这项运动，就连许多爆红的综艺节目中也会有当红偶像来表演体操。那么这项运动的魅力在于哪呢？可能是由于体操运动员的样貌美丽、身材出众，体操运动的动作又十分具有观赏性，所以才吸引了这么多网友的关注。那么像日本的中路紫帆这样出色的体操运动员走红也就丝毫不令人意外了。
中路紫帆
中路紫帆是日本如今当红的体操运动员，首先作为一名职业运动员，她的个人实力十分强劲，除此之外她还有一副漂亮的脸庞和完美的身材。中路紫帆的身材和传统的日本体操选手不同，以往大家印象中的日本体操运动员都是身材较为矮小，体态又有些臃肿的类型。而中路紫帆不同，她身材高挑、肌肉紧致、体态轻盈，十分具有气质，当她进行动作表演时，她的优雅举止好像能透过荧幕，她灵动的身姿吸引全场观众为她着迷。中路紫帆或许不是赛场上实力最强的体操运动员，但是她会是最优雅的那一个。
中路紫帆的长相神似我国的影星巩俐也成为了网友们的谈资，所以她才能成功出圈，不仅在日本大红，在中国也有一大批网友成为了她的粉丝。虽然在之前饱受到伤病的困扰，不得不降低动作的难度，但是在去年的雅加达亚运会上，中路紫帆还是给大家留下了更深刻的印象：中路紫帆以出色的表现在赛场上夺得铜牌，这也为她的人生履历增添了一道色彩。这样具有实力又有颜值的运动员，自然可以得到大众的认可和支持。
大器晚成
中路紫帆是一个单亲的孩子，只有她的妈妈一直陪伴着她。这样的经历让她的脸庞中夹杂着一丝成熟，让她更有魅力。中路紫帆大器晚成，之前一直籍籍无名，如今方才“小荷才露尖尖角”，想必她之前的生活并不轻松，这样的职业生涯也更让人心酸。
如今的中路紫帆虽然在体操运动中已经是一位老将，但是她也仅仅只有19岁而已，她的青春之花才刚刚绽放。中路紫帆正在以她青春的活力为动力，向着更美好的前方，更出色的职业生涯不断奋斗。她在体操运动员中是少见的大器晚成的选手，凭借着她的努力，我相信她能够取得更好的成绩，成为更优秀的体操运动员。
李楠作为中国男篮主教练，应该如何进行看待？
从目前来看中国男篮主教练李楠还是存在着许多的问题，从我们一开始分成红蓝两队的时候李楠指导在多次国际比赛当中还是发挥出了不错的执教水平，在亚运会也带领半支中国队拿到了冠军，所以在当时从李楠和杜锋这两个人的执教战绩上来看，李楠还是更好一些，所以他也是被选为国家队的主教练，这次男篮世界杯却让李楠指导栽了跟头。
固执地使用自己信任的球员，即使他们表现不佳；不使用自己不信任的球员，即使他们能力出色。从亚运会到世界杯，李楠一直坚持信任他的大弟子方硕。然而方硕在本次世界杯的表现持续低迷，深深地伤害到了球队。外界的质疑和指责并没有改变李楠的想法，对于方硕的使用没有任何改变。反观孙铭徽、可兰白克均有自己的特长，却无法得到上场机会。而当孙铭徽表现出色时，李楠居然说不能因为某些球员一时表现出色，就认为他可以改变局势。显然，李楠根本听不进去别人的意见，他只相信自己。
李楠教练在用人上存在问题。由于中国人的体质问题。不能高强度长时间对抗。有的队员累到腿抽筋。还有很多队员没有上场机会。由于李楠教练反应迟钝死板教条的用人，导致无缘16强。之后启用了任骏飞，在中国和韩国排位赛中，任骏飞发挥的很好。虽然得分不高，但是盘活了队伍。打出了应有的效果。而且每次任骏飞上场，都能起到立竿见影的效果。
所以，综合看李楠指导的执教成绩还算凑合，并且李楠率领男篮红队击败伊朗队拿到亚运会金牌，从而收获姚主席的青睐，只是本届世界杯李楠指导的确出现用人纰漏，战术纰漏，顽固派的做法让李楠指导瞬间成为众矢之的！
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