1、自学空手道首先要坚持，练习的周期不定，但是一定要坚持；
2、若身体素质好，则要注意循序渐进，戒急躁，如果之前有过基础，更要谦虚学习。 如果起点弱，练习的时候要动作放开；
3、勤学多问，多接触些相关的知识，练习一定的时间后，要接触理论的东西，然后揣摩；
4、反思，练习结束后可反思，练习时要专注，结束后多反思刚刚的动作有没有做到位，还需要在哪里多下功夫；
5、劳逸结合，无谓的疲劳战术不是什么毅力的表现。相应的运动量可根据自身条件，可询问前辈
怎样自学空手道
空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。
空手道的练习应当从基础训练入手主要有如下几种：
俯卧撑20一组，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；
仰卧起坐30，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；
跳绳500，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；
跑步800米。
此外如果是初学者建议通过培训班学习，自学只会是事倍功半的效果，更增加受伤的风险。
孩子，空手道没前途啊！转行别的吧比如散打，自由搏击。
首先中国根本没有正宗的空手道。而且空手道如果你不是为了考级那么没什么可练的。
本人练过极真空手道，那个跟ITF一样接近实战。可学性还是比较强的，不过没有老师基本不行。
你练过5年跆拳道，大道理我就不讲了。总之那些所谓的品式根本没实战意义，空手道也一样。那么刨去那些类似于品式的东西。剩下的你跆拳道里基本都学过。所以不建议自学空手道。意义不大。
当然，这是个人观点，如果你这的对空手道这么热爱，那你可以去看看视频，查查百度。这些东西网上都有的。也可以加一个空手道的群之类的，和大家聊天进步。
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