两者有很大的相似成分，睡觉和打瞌睡都是用来描述一种日常行为状态，两种状态发生时都使得我们的大脑获得部分的休息，但二者所获得的休息程度不同。 一般我们睡觉时维持在一个相对比较固定舒适的姿势，这更利于我们的身体得到成分的放松，从而获得休息，但打瞌睡一般是维持在一个紧绷的状态，比如工作学习时，或坐公交时，坐在椅子上垂下头部，或不断点头，这种状态会给我们的颈部带来很大的压力，而且打瞌睡的状态时浅睡眠状态，人的精神并没有得到放松，我们清醒时常常会有更累的感觉，和睡眠效果差距很大。
正常睡眠和昏睡的区别
一般正常睡眠时的基本规律是，正常成年人的睡眠由浅入深，大概经过60～90分钟后，逐渐深入睡眠，但是可以唤醒，一夜出现4～6次，直到清醒为止。而昏睡时的意识障碍比意识模糊更重，环境意识及自我意识均丧失，以过度睡眠为主要的临床表现，处于熟睡状态时，只有强刺激才可被唤醒，醒后答非所问，停止刺激后即进入熟睡状态。
休眠和睡眠区别
发作性睡病的分类及临床表现如下:睡眠障碍国际分类第二版（ICSD-2）中将发作性睡病分为4种亚型：(1)发作性睡病，伴猝倒症；(2)发作性睡病，不伴猝倒症；(3)发作性睡病，医学状况所致；(4)发作性睡病（待分类）。临床表现:发病年龄可以从幼童时期到五十多岁各异，期间存在两个高峰，较大的一个是在15岁左右，而另一个则在36岁左右。白天过度嗜睡主要表现为白天有不可抗拒的短暂睡眠发作,常在起床后3-4小时发生,发作时虽力求保持清醒,但不能自制,很快即进入睡眠状态，睡眠一般持续数分钟，每日可发作多次。发作不择时间、地点及活动情况。虽然睡眠发作常在环境单调令正常人也会入睡的情况下发生，但也可以发生在具有危险性的情况下（例如驾车、横穿马路、高空危险作业等进行的途中）。醒后感到精力充沛、头脑清楚,如果阻止其入睡则烦躁易怒。可以醒后数分钟重又突然入睡。虽然白天有频繁的睡眠发作，但患者一天总的睡眠时间通常未见增加，在脑电图记录中可以观察到发病一开始就立即进入快眼动睡眠期（REM），而正常的快眼动睡眠出现之前先有非快眼动睡眠，且通常持续60-90分钟。而患者的夜间睡眠往往不能令人满意，可被生动而可怕的梦境打断。猝倒表现为突然出现的不自主低头或突然倒地,但意识始终清楚,通常只持续几秒钟,一般每天只发作一次。猝倒是由于一过性部分或全身肌张力完全丧失引起的。入睡前幻觉表现为入睡前或觉醒前的生动的梦样体验,以幻听最为常见,亦可见幻视和幻触。睡眠瘫痪睡眠瘫痪又叫睡眠麻痹，见于15%-34%的发作性睡病患者。睡眠瘫痪是发作性睡病患者从睡梦中醒来时发生的一过性的全身不能活动或不能讲话，仅呼吸和眼球运动不受影响的恐怖体验。睡眠瘫痪可以持续数秒到数分钟，常与睡前幻觉和醒后幻觉同时发生，因此这种恐惧的感觉体验得到了强化。自动症约半数病人有自动症状，患者在貌似清醒的情况下出现同时存在或迅速转换的觉醒和睡眠现象，如出现一些不合时宜的言谈举止、无目的长途驾驶，甚至进商店行窃等，持续数秒、1小时或更长，事后对发生的事情完全遗忘。失眠很多患者伴有失眠，可能因频繁的入眠期幻觉或睡眠瘫痪所导致晚上睡眠断断续续，无法一觉到天亮；也可能是因为白天嗜睡的时间过长，而干扰到晚上的睡眠。发作性睡病患者一天24小时的总睡眠时数，并不比正常人长。其它记忆力减退，心悸，全身无力，抑郁，焦虑等。
休息和睡觉有什么区别
休眠和睡眠区别有：对电量的消耗不同、保存数据不同、恢复的时间不同。
1、对电量消耗不同
睡眠是关闭除内存外的绝大部分硬件设备的供电，进入低功耗运行状态。休眠是彻底摆脱对电量的消耗
2、保存数据不同
睡眠功能会将您的内存会话与数据同时保存于物理内存及硬盘，休眠是在睡眠功能的进一步扩展，使用休眠功能后，系统将休眠前的所有数据保存到硬盘中，，重休眠中恢复后，系统将返回您在睡眠前的桌面及运行的应用程序。
3、恢复时间不同
休眠由于没有将数据保存到运行速度更快的内存中，所以休眠的恢复时间将会慢于睡眠。
睡眠状态：
电脑在睡眠状态时，将切断除内存外其他配件的电源，工作状态的数据将保存在内存中，这样在重新唤醒电脑时，就可以快速恢复睡眠前的工作状态。如果你在工作过程中需要短时间离开电脑，那么可以使用睡眠功能，一方面可以节电，另外一方面又可以快速恢复工作。
不过需要提醒的是，因为睡眠状态并没有将桌面状态保存到硬盘中，所以如果在睡眠状态时断电，那么未保存的信息将会丢失，因此在系统睡眠之前，你最好把需要保存的文档全部“Ctrl+S”保存一下，以防万一。
疲劳和瞌睡有哪些区别？
休息指的是在一定时间内暂停活动，使人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，从而恢复精神体力的过程。
睡觉一般是指的人类睡眠，是一种不可缺少的生理活动与现象。睡眠质量的好坏与人体健康与否有密切关联，由此亦可看出睡眠的重要。
休息和睡觉的区别在于，休息可以有很多意思，如连续坐着工作很长时间，站起来外出走走也是一种休息。长时间运动，坐下来一会也可以称为休息。所以休息只是让自己的身体放松一下。而睡觉是让整个身体自我调整时刻，不但是身体得到缓解，让身体内器官得到修复和恢复，同时大脑也会得到放松，提高记忆力。
什么是休眠与睡眠的区别？
“感到疲劳”也许是上班族诉说得最多的一个问题。但专家认为，许多人是把“瞌睡”说成“疲劳”。这两者之间是有区别的，疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时，要么是因为睡眠不足，要么是因为睡眠质量太差。
我们每天都要睡觉的，也就是所以的睡眠，虽然睡眠是天天都在做的事情。但是睡眠却有着非常大的学问，不是简简单单躺下就睡的。睡眠质量的好坏就关系到我们身体健康的程度，也会对我们第二天的精神状态有着直接的影响，还有就是睡眠的时间多长，才有最理想的睡眠效果，当然不是睡的时间越长越好的，如果睡眠不好，真的。会给身体造成很多问题的，现在就说说休眠和睡眠的一个区别。
那么区别一，有些动物，植物在不良环境下，生命活动嫉妒降低进入昏睡状态，等不良环境过去后又重新苏醒过来。照常生长活动动物界的休眠大致有两种类型，一类是严冬季节时低温和缺少食物进行冬眠，如青蛙，刺猬的也得是酷暑季节进行，休眠在动物界是较为常见的生物学现象，除了年纪，动物，爬行动物外，不少的无机追动物和少数的流泪哺乳动物也有休眠的现象。去彼岸睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚。很想牵着一样还一样。
那么睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚。从睡眠仪的检查结果来看，正常人在睡眠时，有时眼球不活动，或者只有很慢的浮动，这段时间比较长，但有时候眼睛很快的来回活动。这段时间比较短于眼球慢动或宽容的同时，老店都出现不同的变化，有指科学家把睡眠分成为快速睡眠和慢手睡眠连个部分正常睡眠的基本规律是正常成年人在睡眠一开始先进入这个由浅入深，大概在60分钟到90分钟后转成为REM。
相关推荐：
