菊花茶具有清热解毒，护肝明目的效果，少食黑巧克力对胃和心血管都有好处，两者没有冲突。
菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。麻城福田河的福白菊、浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊比较有名。 菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代医学也研究证实，菊花的功效与作用：具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流
茶和菊花能一起泡吗
可以，这个没问题！此外，菊花还可以跟以下的搭配：\x0d\\x0d\菊花金莲茶\x0d\原料：菊花25克、金莲花5克、甘草5克\x0d\\x0d\菊花山楂茶\x0d\原料：菊花15克、山楂15克、决明子15克\x0d\\x0d\菊花金银茶\x0d\原料：菊花8克、金银花5克
想知道吃巧克力会失眠吗？
可以的。这三者不会起不良反应，而且雪莲果温热的作用可缓解猕猴桃和菊花茶的寒性。
雪莲果，性味甘苦、温。入肝、脾、肾三经。除寒，壮阳，调经，止血。治阳萎，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调，风湿性关节炎，外伤出血。
猕猴桃：酸、甘，寒。具有调中理气，生津润燥，解热除烦的功效。用于消化不良，食欲不振，呕吐，烧烫伤。
菊花茶可清热解毒，清肝平肝。
有鼻窦炎的人秋天最好用什么泡水喝
吃巧克力不会导致患者睡不着，如果患者在晚上睡前的时候，喝功能性的饮料或浓茶、浓咖啡类的物质会导致睡不着觉，因为这类物质能够兴奋大脑的皮层，所以容易导致患者睡不着，巧克力没有兴奋大脑皮层的作用。
失眠很多情况下都会引起的，有很多的原因饮食，兴奋性的饮品是一方面，还有患者的生活方式、心理方面的状态或精神压力等，都能会导致患者睡不着觉，还有些疾病的影响也会引起。
患者如果在睡前吃得过饱导致胃胀或睡前太过饥饿，也都容易导致患者睡不着。失眠的问题在临床上是很普遍的，很多原因都会影响睡眠。
下面介绍一下有利睡眠的食物，供你参考:
到了该睡觉的晚上，只有失眠的人，才能知道其中的痛苦。早早躺在床上却怎么也睡不着，半夜醒过来后就无法入睡，睁眼到天亮……其实，治疗失眠完全可以在睡前吃一些助眠的食物，这样会有助于睡前放松，提高睡眠质量，缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，摆脱失眠困扰。下面为你推荐5类助眠食物。
1睡前吃香蕉有助于睡眠
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香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。
2睡前喝菊花茶有助于睡眠
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菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
3睡前吃杏仁有助于睡眠
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杏仁同时含有色氨酸和镁，镁能松缓肌肉，所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔。虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一)，过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质。产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
最好常喝雪梨汁，银耳汤，菊花茶等。
有鼻窦炎的话，不要吃辛辣、燥热、油煎、生冷、酸涩之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，可食些具有补阴作用的肉食，如猪肉，鸭肉，甲鱼等;也可经常饮用雪梨汁，银耳汤，菊花茶，不宜饮酒，吸烟，巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃;多喝热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度，多吃些山渣，乌梅等活血去瘀之品等等。
银耳汤做法：取银耳5克，用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘除木质部分，放砂锅内，兑入70%的清水。先用武火，水开后用文火煎煮20分钟，再加入适量冰糖，待糖溶化后即可服用。将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压时间10分钟后，即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。
银耳性平，味甘、淡、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。长期服用可以润肤，祛斑，而且还能给皮肤细胞提供充足的养分，防止皮肤老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效！
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