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12月是吃蓝莓的季节吗

来源:本站 作者:佚名 时间:06-23 手机版

12月不是吃蓝莓的季节。吃蓝莓的季节一般在夏、秋两季,野生蓝莓成熟时间根据品种不同而有所区别,大部分在7-8月份,成熟比较早的可能6-7月就可以吃了,冬天上市的为反季节蓝莓,食用口感和口味不佳。

蓝莓,又叫做笃斯、黑豆树、都柿、甸果、笃柿、笃斯越桔等,是杜鹃花科、越橘属多年生植物,原产于北美洲与东亚,在朝鲜、日本、俄罗斯以及中国等地均有分布。

蓝莓外表多为蓝紫色,果实中含有丰富的营养成分,尤其富含花青素,具有极高的营养价值,主要生长在海拔900-2300米左右的地区。

蓝莓多数品种成熟时果实呈深蓝色或紫罗兰色,少数品种呈红色,果实有球形、椭圆形、扁圆形等,一般在花后70-90天成熟,果肉细软,多浆汁。


蓝莓什么时候吃是应季

蓝莓是夏季的当季水果。

蓝莓是夏末初秋成熟的水果,现在的贮存运输业很发达,对于蓝莓可以有很好的储存方法,所以市面上的蓝莓一般都是比较新鲜的。

蓝莓上有一层白色的物质,这种物质是蓝莓新鲜度的体现,挑选的时候可以选择带有白霜的蓝莓。蓝莓味道酸甜可口,一般饭后食用比较好,平时也可以吃。

我国的野生蓝莓在大兴安岭地区是比较多的,一般成熟的时候是在7、8月份,有的甚至到9月份,国外蓝莓的产地主要是在北美,那里的蓝莓七月份是高产的时候,这个时候的蓝莓是最新鲜的。

人工种植的蓝莓一般比野生的蓝莓成熟的要早一点,6到7月份就成熟了,可以采摘上市,因为蓝莓有不同的品种,所以成熟的时间有些许的差别,总的来说6月到9月是蓝莓成熟的时候。

蓝莓植物学史:

蓝莓在全世界的栽培历史约1个世纪左右,最早始于美国。1906年,Coville首先开始了野生蓝莓的选种工作,1937年将选出的15个品种进行商业化栽培。到20世纪80年代,在美国已选育出适应各地气候条件的优良品种100多个。

形成了缅因州、佐治亚州、佛罗里达州、新泽西州、密歇根州、明尼苏达州、俄勒冈州主要经济产区,总面积1.9万公顷。蓝莓已成为美国主栽果树树种。继美国之后,世界各国竞相引种栽培,并根据气候特点和资源优势开展了具有本国特色的研究和栽培工作。

荷兰、加拿大、德国、奥地利、丹麦、意大利、芬兰、英国、波兰、罗马尼亚、澳大利亚、保加利亚、新西兰和日本等国相继进入商业化栽培。据统计,截止到2013年,全球已有30多个国家和地区开始蓝莓产业化栽培,总面积达到12万公顷,产量超过30万吨。

蓝莓什么季节成熟 蓝莓什么时候吃最好

1 蓝莓什么季节成熟

夏季成熟。

蓝莓为杜鹃花科越橘属植物的果实,是一种蓝色的浆果,花期一般是4-5月份,果实成熟时期在7-9月份左右,属于夏季成熟的水果。

2 蓝莓什么时候吃最好从季节上来看

从一年春夏秋冬四个季节来看,蓝莓自然成熟于夏季,有清热去火、解凉的作用,正适合炎热的夏季食用。

从时刻上来看

蓝莓中富含花青素,是一种营养非常丰富的水果,从一天24小时的时间上来看,蓝莓适合在上午十点左右食用,这时候人体的阳气生发,可以最大程度的吸收蓝莓中的营养成分,提高蓝莓的食用价值。

3 吃蓝莓有什么好处降脂降压

蓝莓中所含的黄酮类物质可以帮助血脂血压的降低,在一定程度上防止动脉粥样硬化,增强心脏功能。

保护视力

蓝莓中的花青素含量丰富,这种物质可以促进视紫质的生成及合成,对视力起到一定的保护作用。

延缓衰老

蓝莓中的花青素含量丰富,可以帮助清除体内的自由基,预防皮肤的提前衰老,有一定延缓衰老的作用。

美容养颜

蓝莓中的花青素及维生素含量丰富,在一定程度上可以改善皮肤松弛、减少皱纹、滋润皮肤,有美容养颜的功效。

延缓记忆衰退

蓝莓中的花青素含量丰富,有一定的抗氧化作用,对神经元、脑细胞的老化和过早死亡有预防作用,进而延缓记忆衰退。

维护肠道健康

蓝莓中的果胶含量丰富,可以缓解便秘的发生;所含的鞣酸可以消除消化系统发炎的症状,抑制出血性的大肠杆菌,降低大肠癌的发病疾病,进而维护肠道的健康。

4 蓝莓一天吃多少合适

20粒左右为宜。

根据《中国居民膳食指南》的建议,正常成年人每天水果的摄入量应在200-350克之间,而且种类要丰富多样,对于蓝莓而言,一般建议一天食用20粒左右就好了,以免吃多了凉性的蓝莓,会出现拉肚子的情况。

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