首先，手机发热的主要原因是使用过多软件或运行多任务。手机在运行应用和多任务时会加速CPU的负荷，导致温度升高并最终导致手机发热。此外，过多的背景运行应用也会增加CPU的负荷，进一步导致手机发热。
其次，充电也是导致手机发热的一种常见原因。尤其是在充电过程中，电池会不断吸收电能，因此会产生一些热量。此时，您可以将手机充电器拔掉，让手机自然冷却一段时间。
然后，环境温度也是影响手机发热的因素之一。在高温环境下使用手机，手机很容易发热。此时，建议您将手机放置在阴凉、通风的地方，或者在手机的散热口处购置手机散热器来降低手机的温度。
最后，在长时间使用手机的情况下，手机的散热功能可能会出现问题，进而导致手机过热。这时候建议您给手机做强制关机，或者推迟使用手机的时间。如果您觉得以上的方法并不能解决问题，那么就建议您寻求专业维修人员的帮助。
手机很烫手是怎么回事啊？
手机烫手解决方法如下：减少程序运行功耗。当运行较多或较大的程序时，比如游戏，就会导致CPU超载，从而产生的电流热效应，导致手机发热。此时只需清理这些后台程序即可。
开启省电模式。开启“低电模式”，系统会智能调节CPU频率、屏幕亮度和锁屏时间，这样可降低手机运行功耗，
避免长时间处于高温环境。在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢。尽量选择室温环境使用手机，可减少手机发热。
手机老发烫怎么回事
手机使用过程中，CPU（处理器）和各电子元件处于运行状态，会产生热量，而手机机身尺寸较小，热量主要是通过机身向外传导散热，以降低机身内部空间温度，确保各电子元件处于适宜的工作温度。手机和其他电子产品类似，运行时会伴随一定的发热，属于常见现象。发热量大小与环境温度、使用场景、散热条件等因素有关。
若使用vivo手机，手机发热时的解决方法如下：
1、减少程序运行功耗：进入i管家--实用工具--手机降温--一键降温，或者打开控制中心，点击“一键加速”，经常清理后台程序；
2、开启省电模式：进入设置--电池，开启省电模式或低电模式，系统会智能调节处理器频率、屏幕亮度和锁屏时间，可降低手机运行功耗，减少耗电和发热；
3、充电时尽量避免使用手机：手机充电存在能量转换过程，在此期间会产生一定热量，闪充机型充电功率较大，发热量会更高一些。充电期间使用手机会增加运行功耗，导致热量增加；
4、高功耗场景适当休息：玩游戏、刷短视频、直播等场景，处理器、屏幕、WiFi等功能持续运行，会产生一定热量，且手掌长时间握持手机，机身表面散热不佳，合理调整游戏时间，可以减少手机发热，刷短视频等场景可搭配支架，更有利于机身散热；
5、正确选用保护壳：选择轻薄易透气的保护壳，如原装保护壳，尽量避免选择皮质、金属材质等不易散热的保护壳。手机充电或温度较高时，可取下保护壳，将手机熄屏放置一段时间；
6、尽量避免长时间处于高温环境：在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢。
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