人很瘦却长出来了双下巴，这是不少瘦子都碰到了的尴尬。人瘦却长有双下巴多是遗传或水肿，那么想要去除这双下巴可以怎么做呢？
多吃排水利尿的食物
人瘦有双下巴可以多吃排水利尿的食物来帮助消除下巴。因为水分堆积脸部出现水肿形成双下巴，吃排水利尿的食物能够帮助消除脸部水肿，缓解双下巴的情况。
排水利尿的食物有：西瓜 ， 冬瓜 ， 石榴 ， 橘子 ， 韭菜 ， 葡萄 ， 西红柿 ， 红豆 ， 大黄爪 ， 绿豆，苹果、玉米等等。
下巴按摩除双下巴
人瘦却有双下巴可以通过对下巴进行按摩来帮助紧绷下巴肌肤，加快血液循环和新陈代谢，从而帮助消除双下巴。
具体做法：将头后仰。使脖颈前部肌肉皮肤绷紧而变得僵硬。紧闭牙关，咬紧双颌，一直到颈部的索状组织突出为止。开关两颌各5次。然后拉回后仰的头，使其处于垂直位置，并使颈部肌肉保持绷紧状态，迫使头向后。
敷面膜去除双下巴
人瘦却有双下巴，可以通过使用具有收敛、紧肤作用的面膜来紧致肌肤，辅助去除双下巴。
具体做法：使用1个蛋清，一勺牛奶，少量薄荷精油，适量的蜂蜜和柠檬汁，混合均匀后加以搅拌，然后均匀涂抹在下巴区域即可。
抽脂治疗除双下巴
人很瘦却有双下巴可能是因为遗传，先天性因素引起的局部脂肪堆积，这种情况下可以进行抽脂治疗。注意要选择正规的医院进行抽脂，少量的抽脂对身体的副作用不大。
其他小方法除双下巴
人瘦有双下巴的人还可以通过下面的几个方面来帮助消除双下巴。
1.睡觉前两小时内尽量不要喝水。因为睡前喝水（尤其是喝完水就睡觉）会增加双下巴形成的几率；
2.在洗脸及闲暇时用双手按摩并轻轻拍打下巴多余赘肉的部位；
3.如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿，之后再用点急救的小颜面膜，让脸部迅速恢复原有的紧致。
人很瘦却有双下巴怎么办
有双下巴分为天生遗传和后天形成。
男人有双下巴并没有太大影响，是可爱有特点的一种。
如果你确定想要去除它的话，方法如下：
1.睡觉前两小时内尽量不要喝水。因为睡前喝水（尤其是喝完水就睡觉）会增加双下巴形成的几率；
2.多做按摩。可以在洗脸及闲暇时用双手按摩并轻轻拍打下巴多余赘肉的部位。
胸肌和手臂肌肉可以通过运动来加强。例如：俯卧撑，举哑铃，举重，引体向上等等。
祝你成功~！
是否可以解决您的问题？
脸上肉很少可是有双下巴怎么办？如何才能消除双下巴
先说说造成双下巴的原因吧，主要就是由于我们的面部脂肪细胞垫沉淀过多而引起的
不过双下巴还是有办法可以改善的啦。
在平时进食时，一定要将食物反复咀嚼。
慢慢地咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。
这个动作可以每天都去坚持呦，对双下巴是很有帮助的啦。
当然你也可以在晚上休息时，放松全身的肌肉和神经
一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上 【 泊碧雅 】
在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。
常做这样按摩对于消除下巴肌肉的松弛和皱纹效果极佳。
不管做什么事，贵在于坚持，每天坚持下来，双下巴的问题就会改善的啦。
脸小但是有双下巴，怎么减双下巴
教你三招轻松甩掉双下巴
一、超简单的瘦双下巴运动
A、昂首横躺在床上。用肩部撑持着，并把头悬在床沿之外，然后逐步抬起再下降，屡次举行10次。
B、不挪动肩膀，只将颈部前伸尽量的远，相持6秒钟，然后逐步将你的下巴尽量地向下拉到颈部，将此举措维持6秒钟后放松下来，再反复屡次。
二、多吃可以瘦双下巴的食物
双下巴的人应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
黄瓜：黄瓜是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。
白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。
韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。
三、嘴角锻炼运动
（1）.将身体坐直，脸部与身体肌肉放松。
（2）.双眼直视前方。
（3）.两边嘴角尽力地往下牵拉，每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。
（4）.每一次牵拉动作需维持10秒钟。
（5）.反复练习约15次即可。
疗效：这个小运动可以随时进行，运用下嘴角的力量，运动下巴的肌肉，够有效地燃烧下巴肌肉的脂肪，使下巴肌肉紧缩。
运用这三个瘦双下巴方法的同时，每天坚持吃一颗瘦脸果，因为瘦脸果对于瘦双下巴效果很好。所以不用担心有了双下巴，好好按照上述说的做吧，你一定可以摆脱双下巴，做个帅气小伙的。
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