很多宝妈们们在怀孕后会发现，自己脖子上多出了几条纹路，那就是传说中的颈纹，颈部皮肤其实比面部皮肤要更加脆弱，而且人们在护理面部皮肤的同时，很少会注意去护理颈部皮肤，那么怀孕后脖子上出现颈纹怎么办呢？
保持正确的生活习惯
孕妇怀孕后，大部分时间都是在家里，而在家里的活动很局限，一般都是玩手机，玩手机要低头，这样就很容易导致颈纹的产生，因此怀孕后的宝妈们，更应该注重养成良好习惯，避免颈纹的产生。
如平时空闲时间，多多抬头仰望天花板，少蜷缩着脖子，尽量将脖子挺起来，睡觉的枕头不要太高，最好用平枕头等，这些行为都能从一定程度上预防和减少颈纹。
按摩去除颈纹
按摩能够帮助促进血液循环，加快皮肤的新陈代谢，从而起到消除皱纹的功效，是十分适合孕妇使用的一种方法。
按摩方法：洗完澡后，在脖子上涂抹一些面霜、颈霜之类的护肤品，用双手由下往上做提拉动作，从锁骨位置到下巴位置，反复按摩3-5分钟即可。
加强颈部皮肤的护理
许多人往往都会忽略对颈部的护理，但实际上颈部却是一个很容易暴露年龄的位置。颈部的皮肤比脸部皮肤要更脆弱，因此也更容易出现皱纹，我们对待颈部的护理，也要像对待脸部的护理一样才行。
每天洁面洗澡后，在给脸部涂抹护肤品时，也不要忘记顺带涂抹颈部。如脸部常用的水乳霜，这些都是可以涂抹颈部的，另外颈部有专门的颈霜，去除颈纹的效果也很不错，孕妇们可以往这方面了解一下。
食疗方法去除颈纹
皮肤出现皱纹，主要还是因为体内的水分和胶原蛋白减少，因此我们还可以通过食疗的方法进行去除颈纹。
平时生活中，多喝水多吃水果蔬菜，多吃含胶原蛋白高的食物，这些食物不仅能消除颈纹，还能令我们的皮肤状态越来越好、越来越年轻。
怀孕后产生颈纹的原因
肥胖
怀孕后，孕妇的体重会大大升高，身上的赘肉也会增加，因此孕后的颈纹，很有可能是因为肥胖所导致，像这种情况，一般瘦下来了，颈纹就会消失，但是期间还是要注重颈部保养。
不良习惯
怀孕后，因为出行不便，孕妇大部分时间都是在家，而在家的活动非常局限，无非是玩玩手机、看看电视之类的，人们在玩手机和看电视时，一般都要低头或者瘫坐着，这样的姿势很容易导致颈纹的产生。
皮肤老化
人体皮肤在25岁以后，胶原蛋白会逐渐减少，皮肤会渐渐开始衰老、长皱纹，而孕妇们的年龄大多数都是在25岁以后，所以孕后出现的颈纹，也有可能是皮肤自然老化的现象。
孕期颈纹如何去除，有什么好的办法吗？
怀孕后想减少脖子上颈纹可以试试以下办法：
1.保持良好的生活习惯，如平时空闲时间，多多抬头仰望天花板，少蜷缩着脖子，将脖子挺起来，睡觉的枕头不要太高，最好用平枕头等，这些行为都能从禅闷一定程度上预防和减少颈纹。
2.按摩能够帮助促进血液循环，加快皮肤的新陈代谢，从而起到消除皱纹的功效。洗完澡后，在脖子上涂抹一些面霜、颈霜之类的护肤品，用双手由下往上做提拉动作，从锁骨位置到下巴位置，反复按摩3至5分钟即可。
3.加强颈部皮肤的护理，每天洁面洗澡后，在给脸部涂抹护肤绝缓品时，也不要忘记顺带涂抹颈部。
4.食疗方法去除颈纹，多喝水多吃水果和蔬菜，多吃胶原蛋白含量高的食物，这些食物不仅能够贺宏弯有效消除颈纹，还能令我们的皮肤状态越来越好、越来越年轻。
孕期颈纹深，产后会慢慢恢复吗？
在孕期为什么会出现颈纹呢，如果不管的话，会自动消失吗？
因为在孕期因粗盯为身体激素分泌的影响，从而身体会发销漏生很多的变化。孕妇的皮肤也会从之前的光滑变得粗糙，而有的人也会因此生长出很多颈纹。颈纹和妊娠纹不一样，如果是在孕期因为激素原因生长出来的颈纹，可以不用担心。在产后经过长时间的恢复，颈纹是可以慢慢的消失的。
除了身体分泌激素的原因以外，有很多不良的生活习惯都可能会导致颈纹的增长
在孕期总是卧床看手机
在孕期其实很多人都是比较轻松的，她们会选择看电视或者玩手机来消磨时光。切不知错误的姿势是很容易让人增长颈纹的。所以说为了自己的美丽，也为了宝宝的健康发育，少玩一些手机，少看一些电视。在孕期运动起来，多增加一下个人体质，在分娩的时候也是有很多好处的。
在孕期营养过剩
在孕期很多人都会亏凳烂大补，以保证有充足的营养供胎儿吸收。有这种做法也无可厚非，因为都希望自己的胎儿能吸收到更多的胎儿，来保证胎儿健康的成长。只要吃得多，孕妇就会长肉、长胖。在加上如果运动少的话，脂肪就会更容易堆积。随着体重的增加，颈纹也会变得越来越明显。所以说饮食均衡在孕期也是很重要的。
那么怎么做才能减少颈纹出现的可能呢？
第一、经常“蜻蜓点水”。也就是鼓励孕妇少玩手机，别做低头族。经常抬抬头，在伸懒腰的时候伸伸颈部，也是很有必要的一种做法。每天坚持这样，可以有效地减少颈纹的增长。在睡觉的时候，可以选择一个合适的枕头，避免枕头过高。
第二、平时可以用一些孕妇专业的颈霜。因为颈霜可以有效的组织颈纹的生长，在产后颈霜也是很有用的，因为在孕期的时候，我没有严格的注意，导致也有颈纹的出现。但是在孕后期的保养，现在颈纹已经很少了，几乎完全消失了。
第三、合理的饮食及运动是必不可少的。其实在孕期也不能猛吃恶补，也要保证自己的饮食合理。谁没有一个爱美的心呢，谁在产后不想当一个别人眼中的“辣妈”呢？控制胎儿的体重，也能让自己在分娩的时候产程更短。在孕期的运动也是必不可少的，但是运动的时候一定要根据自身的情况合理的运动。切勿激烈运动，造成不必要的损伤。
每个人都有一个爱美的心，总是在等到生长出颈纹后才后悔。在孕期的稍加注意，有些事情是可以改变的。如果是因为身体激素分泌影响的原因，这个人为的无法阻止，可以待生产完毕后，在经过适当的保养，是可以消除颈纹的。
怀孕8个月长颈纹了正常吗？
正常。怀孕之后长颈纹或者说蝴蝶般，都是比较正常的现象核拍，生完孩子以后，一年内就消失了迅让。生大宝的时候没有，生二宝不一定没有，因为每个孕妇改昌羡的每个生产时期都是不一样的。
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