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后背长痘痘怎么去除

来源:网络 作者:网友上传 时间:04-15 手机版

后背长痘痘怎么去除,后背长痘痘虽然没有脸上长痘痘那么明显,但是还是让人很烦恼!你知道后背长痘痘怎么去除?下面就教你如何祛除后背恼人的痘痘。

使用灭菌型的洗涤用品

后背长痘痘可能是细菌滋生导致的。所以平时要注意个人卫生,勤换衣服,使用含杀菌成分的卫生洗涤用品来给身体杀菌,使用热水洗澡。

勤于清洁寝具

因为寝具用久了不去清洁,就会滋生螨虫。我们要定时清洁一下,最好是利用阳光暴晒一下。阳光中的紫外线可以有效杀菌,如果你的房间内采光不足,这时就要使用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

饮食清淡

平时饮食要以清淡为主。平时喜欢吃油腻、辛辣、油炸等食品的朋友请注意咯,因为经常食用这类食物也是后背张痘痘的原因哦!因此,平时应该少吃或避免吃这一类的食物多食用水果蔬菜,荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

清热解毒

燥热上火也会导致后背长痘痘喔!平时要多喝点水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。最好就是喝一点降火的饮品:菊花和雪梨干加冰糖泡水、冰糖炖雪梨等。

生活规律适量运动

生活没有规律,经常熬夜会导致皮脂分泌过多,加上运动不足,汗液排得少,皮脂淤积在毛孔,也容易导致后背长痘痘。

调节好环境的湿度

在干燥的环境中,人体中的静电就会长期积累影响皮脂分泌和毛孔通畅,诱发背部长痘痘。因此开空调的时候要使用加湿器或者在室内放一盆水,维持环境空气恰当的湿度。

尽量使用棉麻丝的衣物

同样为了防止静电的产生,应该减少衣物与皮肤的摩擦。应该尽量选择一些棉麻丝材料的衣物和床上用品。

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标签: 后背 长痘痘

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