> 首页 > 生活 > 健康 > 老人摆脱抑郁症的小贴士

老人摆脱抑郁症的小贴士

来源:网络 作者:网友上传 时间:06-12 手机版

心理专家指出,60岁以上的老人,老年抑郁症的患病率可达7%-10%。在那些患有高血压、冠心病、糖尿病甚至癌症等疾病的老人中,抑郁症发病率更高达50%。此外,相比老年男性而言,老年女性得抑郁症的比例还要更高,应引起大家的警惕。

60岁以上老人患病率为7%-10%

60多岁的兰姨最近总觉得胸闷、心慌,而且睡眠很不好,还容易心烦。她到医院的心血管内科、呼吸科看了好几次,也做了心电图,拍了胸片,却都没发现问题。在医生的建议下,兰姨去了心理门诊,很快被诊断为老年抑郁症,在接受了治疗后,兰姨胸闷、心慌等症状才逐渐得到了改善。


“老年抑郁症其实是一种常见的多发心理疾病,但目前无论是老人自身还是社会,对老年抑郁症的识别能力都还比较低”,珠江医院心理咨询、失眠门诊谭善勇博士表示,根据世界卫生组织的统计,在60岁以上的老人中,老年抑郁症的患病率为7%-10%,在那些患有高血压、冠心病、糖尿病甚至癌症等躯体疾病的老人中,抑郁症发病率可高达50%。

谭善勇表示,老年抑郁症不仅会影响老年人的生活质量,严重的还可能引起自杀。他指出,对于没有躯体疾病的老年人来说,患上老年抑郁症后也更容易诱发高血压、冠心病等疾病。

小贴士 培养兴趣爱好有助预防抑郁症

为了预防老年抑郁症,谭善勇建议老年人要积极培养自己的兴趣爱好,扩大社交圈子,“经常跟朋友出去喝喝茶、聊聊天、打打太极拳,让自己生活过得充实一些,多与乐观的老人交往,都有好处”。

此外,家人也要多关心老年人,多和他们聊天,“哪怕老人是在唠叨,也要耐心去听,周末带他们出去散散心”。他认为,社会也要多重视和尊重老年人,“让他们多参加公益活动,重新找到自己的价值”。

  老年女性更容易患抑郁症


“老年抑郁症的病因主要有生理、社会和遗传三个方面”,谭善勇表示,在生理方面,随着年龄的增大,老年人的大脑功能开始退化,大脑内的三种神经递质:5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺的浓度下降,容易引发抑郁症。

在社会因素方面,老人退休后没了工作,收入减少,社会交往也减少,而子女往往工作太忙,与父母交流不够。如果配偶去世,老人则变得更加孤独。此外,如果老人的直系亲属中有人得焦虑症、抑郁症或精神分裂症,那么老人患老年抑郁症的几率也会比正常人更高。

“老年女性尤其容易得抑郁症”,谭善勇表示,老年女性与男性的发病率可达到2∶1甚至3∶1,“此外,一些个性相对内向、要强、凡事追求完美的老人,也较易患上老年抑郁症。”

相关推荐:

男科病多是折腾出来的

分析造成儿童近视的原因

老人摆脱抑郁症的小贴士

男人为何比女人短寿7年

老人巧妙用拐杖,保护自己

知识女性的健康标准

宝宝持续干呕乃是身体不适

男人,就要对自己好一点

声明:《老人摆脱抑郁症的小贴士》一文由排行榜大全(网友上传 )网友供稿,版权归原作者本人所有,转载请注明出处。如果您对文章有异议,可在反馈入口提交处理!

最近更新

  • 男科病多是折腾出来的

    过去,我在各种场合介绍了很多男科疾病的知识,也确实帮助了不少男性。但在门诊中,还是能见到很多明明身体健康,但非说自己有“问题”的人。还有一...

    健康 日期:2023-06-12

  • 分析造成儿童近视的原因

    记者赶到郑州市二院4楼眼科门诊时,走廊里挤满了排队等候的儿童和家长。在散瞳、验光、配镜区外,座椅上坐着、门口站着的都是几岁至十来岁的孩...

    健康 日期:2023-06-12

  • 2023年520芜湖方特有烟花秀吗?

    有的!5月19日-21日,芜湖方特梦幻王国开放夜场,并有烟花秀表演。芜湖方特梦幻王国夜场内容1、畅玩缤纷游乐,全新水上项目-丛林河谷 共坠“爱河”...

    景点 日期:2023-06-12

  • 老人摆脱抑郁症的小贴士

    心理专家指出,60岁以上的老人,老年抑郁症的患病率可达7%-10%。在那些患有高血压、冠心病、糖尿病甚至癌症等疾病的老人中,抑郁症发病率更高达50...

    健康 日期:2023-06-12

  • 2023山东美术馆五一参观指南

    五一假期(4月29日至5月3日,周一不闭馆),山东美术馆正常开放(9:00-17:00,16:30停止入馆)。1.参观请提前预约。可通过山东美术馆官方微信公众号...

    八卦 日期:2023-06-12

  • 通话中有来电怎么设置来电提示

    通过中有来电时,可以设置来电提示,设置一个呼叫等待即可。设置方法如下:1、点击手机屏幕左下角的“菜单”键,选择“通话设定”。2、用手指向上滑...

    百科 日期:2023-06-12

  • 男人为何比女人短寿7年

    科学家首先对动物进行了研究。他们发现,与雄性老鼠相比,雌性老鼠摄入的热量偏 低,这使得它们的肝脏能合成27种不同的蛋白质,而这些蛋白质正是...

    健康 日期:2023-06-12

  • 老人巧妙用拐杖,保护自己

    支具又叫做矫形器,是一种减轻四肢、脊柱、骨骼肌功能障碍为目的的体外支撑装置。卫生部北京医院疼痛中心主任医师说:“支具的作用主要有稳定...

    健康 日期:2023-06-12

邮箱不能为空
留下您的宝贵意见