常长时间盯着电视屏幕的孩子，会增加他们长大后患上心脏病和高血压等疾病的风险，而那些每天锻炼时间超过一小时的孩子则明显的更加健康。
科学家们警告说，一些孩子正面临更大患上心脏病等健康问题的风险，因为他们被允许每天花太多时间看电视或是玩电脑。
据国外媒体报道，一项涉及1,492名小学生的调查研究发现，那些经常长时间盯着电视屏幕的孩子，眼球后部的视网膜血管宽度更窄。这部分血管的变化会增加他们长大后患上心脏病和高血压等疾病的风险，而那些每天锻炼时间超过一小时的孩子则明显的更加健康。
经常长时间盯着电视屏幕的孩子，眼球后部的视网膜血管宽度更窄。
澳大利亚悉尼大学研究团队进行了此项调查。这些孩子们的父母填写了调查问卷详述了自己的孩子在看电视，玩电脑游戏，阅读和室内外运动的情况。研究者们收集了每个孩子眼睛后部的血管情况，及身高，体重及血压等数据。
研究人员发现，平均而言，那些经常参加户外体育活动的儿童，其视网膜小动脉(retinalarteriolar)要比那些每天看电视或玩电脑的时间约1.9小时，而仅有36分钟左右的体育活动时间的儿童更加健康。专家表示，用一小时的身体运动来代替看一小时电视，将能够产生完全不同的健康影响。
最受欢迎保健热文长时间看电视会对我们的身体带来哪些伤害呢
长时间看电视会对我们的身体带来哪些伤害呢
长时间看电视会对我们的身体带来哪些伤害呢，每天回到家，很多孩子都是会打开电视看动画片的，而且一看就是好几个小时，长时间看电视会对我们的身体带来哪些伤害呢，一起来了解。
长时间看电视会对我们的身体带来哪些伤害呢11、会使你的大脑呆滞
每天看电视超过三个小时可能最终会导致与您的记忆力和语言能力有关的认知障碍。 尽管小时候沉迷于放学几个小时的电视看似很安全，但您遭受的伤害可能比您想象的要多。
一方面，每天看超过3.5个小时的电视会浪费时间，而这些时间本来可以花在更多具有智力刺激性的活动上，例如阅读或玩棋盘游戏。
2、离开有效社交数小时
大多数家庭配备了多于一台的电视，家里的每个人都可以观看各自喜欢的节目，这样可以轻松把自己关在一个密闭的环境中。根据《今日心理学》在美国的MarketCast调查显示，有56％的参与者更喜欢自己单独看电视，这使他们更容易失去交流的时间。
3、将缺乏新鲜空气和维生素D
根据《时间》中的一篇文章，整日呆在室内可能会使您的生物钟，您的睡眠，食欲和精力的生化调节剂混乱。在大自然中花费更多的时间可以改善情绪以及心理健康。 实际上，如果感到焦虑和沮丧，很可能是因为您过度观看电子产品，。 可以考虑每天几次外出散步。
4、规律生活锻炼被抛在脑后
根据美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）资助的一项研究发现，长时间坐着可能会增加患心脏病和死亡的风险。 如果这些天您唯一的运动形式是步行以将遥控器留在房间的另一侧，则说明您的身体严重受损。
即使您一次只走30分钟，任何活动都比坐着更好。 做家务或任何轻度活动可能会使您的死亡风险降低17％。 附带的好处是，您可以得到一个干净的家。
5、会发现很难专注于工作或其他事情
当观看在一级精彩的电视剧时，您可能会发现自己正在思考接下来会发生什么。 当你和朋友闲逛时，可能最终都会谈论正在观看的新节目，以及可能没有打开电视，它也会使您分心。
戒掉长时间看电视，不仅可以增加您进行户外活动的时间。 还可以帮助您头脑清醒-使您可以专注于比电视更重要的事情。
长时间看电视会对我们的身体带来哪些伤害呢2长时间看电视会是我们的大脑长时间的处于不思考的状态，这样长此以往会让我们大脑思维变得迟钝，不活跃。
一般我们看电视的时候都是坐在沙发上或者是葛优瘫在沙发上，这样时间长了之后会使腰腹上时间不活动导致肚子上出现很多大的赘肉，不利于塑形。
看电视的时候我们的眼睛一直盯着电视屏幕，这样时间长了眼睛得不到休息，不仅对于视力有损伤，同时还是会眼神看起来比较呆滞，不灵动。
看电视的时间太久做的时间太久会是腿部的血液循环不顺畅，这样不利于身体健康。
长时间看电视会让我们不仅思维变得迟钝，身体也会变得很懒惰，不愿意活动，这样时间长了会降低身体的健康程度。
看电视的时候一般都会随手拿着零食吃，比如薯片，爆米花之类的，这些都不利于我们的身体健康，会导致身体肥胖。
每一天的时间就是固定的24小时，电视看的久了其他的时间自然会变得短了，比如和朋友聚会的时间，比如出门锻炼身体的`时间都会相对变少，这样时间长了不仅仅是身体会变差，同时还不利于我们社交圈的构建。
长时间看电视会对我们的身体带来哪些伤害呢3长期坐在电视旁边，人的身体得不到运动，身体机能下降，容易导致身体肥胖以及腰椎病。
电视上面绚丽的画面，给人的眼睛带来很大刺激，这也是经常看电视眼睛容易酸胀的原因，严重将会导致眼膜炎。
经常看电视，还容易导致人们患上近视眼，所以家长们尽量不要让小孩长期坐在电视旁边。
第一，长期看电视会导致我们血液循环减缓。我们经常会坐在沙发上，吃着零食看着电视，在这个时候，我们的下半身的血液循环会差些，进而会导致前列腺炎等一些健康问题。
第二，长期看电视影响了我们正常的休息时间。很多人看电视看到很晚，在该休息的时候还在看电视，严重破坏了我们的生物钟，使得神经紊乱。
第三，电子产品都会有一定的辐射，都知道辐射对我们是很不利的，影响到我们的身体健康。
第四，电视对我们的生活和学习造成影响。因为看度看电视，导致我们的休息时间不够第二天上班会比较精力不集中，大脑处于疲劳状态，严重影响工作。
第五，电视会对眼睛造成伤害，我们都知道长期的看电视，不定期的休息眼睛或者眺望远方，就会让变近视眼。
第六，电视对孩子的不好影响。孩子正属于发育的年龄，看电视导致视力的下降，不专心吃饭等等问题，都会影响孩子的成长。
长时间看电视对身体有什么害处？
一是对身体健康的直接影响 :电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得有变化 ,高速、单一、重复的操作 ,持久的强迫体位 ,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。二是电脑微波对身体的危害 :电脑的低能量的 X射线和低频电磁辐射 ,容易引起人们中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实 ,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场 ,会导致 719种病症 ,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常 ,出现痛经、经期延长等症状 ,少数妇女还发生早产或流产 ,孕妇每周使用20小时以上电脑 ,其流产发生率增加80%以上 ,同时 ,还能导致胎儿畸形。三是增加精神和心理压力 :操作电脑过程中注意力高度集中 ,眼、手指快速频繁运动 ,使生理、心理过度重负 ,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降 ,甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易丧失自信 ,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安 ,最终导致身心疲惫相关推荐：
