大盘连创新高，股市节节攀升，引得不少股民的血压也随大盘上涨而升高。近日，记者走访武汉各大医院发现，因为在营业厅炒股过于激动而导致血压突然升高的老年股民不少。
昨日，一位72岁的老爹爹因为炒股的时候突然晕倒，幸好及时被送往医院，医生诊断为高血压复发。据广州军区武汉总医院急诊科主任陈忠志介绍，最近因为炒股激动导致高血压复发的老年人还不少，平均每天都有两三个。
陈忠志建议，交易大厅人很多，通风条件差，老人或身体素质较差的人不宜久待。另外，随着气温日渐升高，炎热的天气会使交易大厅的小环境更加不适合长时间逗留。老人们最好在家里通过网络炒股，一旦有什么意外，家人在身边也能及时照顾。
另外，医生提醒，患有高血压、冠心病的老人最好不要炒股。股市起伏不定、暴涨暴跌，很容易对股民心理造成强烈的冲击，这些高危人群一旦心理压力过大，很容易发生意外。建议老年股民每天炒股时最好量量血压，出门也要随身携带一些急救药。另外，长时间坐着不动和紧盯股票行情显示屏，还易引发下肢血栓和眼睛充血等疾病。
老年人血压高需要注意什么，怎么食补？
你好，老年人血压高需要注意：少摄入高盐、高蛋白，饱和脂肪酸；精神要放松下，不要高度紧张，平时运动下。
应尽量少食用含糖的饮料、咖啡等食物，少吃动物脂肪、动物内脏、脑髓、肥肉等油腻食物。少吃或尽量不吃糖类及甜食，老年人要限制酒精的摄入。
每日摄盐量低于6克，多吃新鲜蔬菜，如芹菜、波菜等；可多进食鱼类、豆制品，如豆腐、豆皮、粗粮等。适当补充蛋白质，可食用鸡蛋、瘦肉、黄豆、青大豆等。
日常护理
要控制食盐的摄入量，保证每人每天食盐的摄入量不能超过6克，也可在一定程度上能够预防老年高血压。
适度运动，帮助人体可以维持标准的体重和健康的状态，对老年高血压有一定的帮助。
保持心情舒畅，解决其睡眠问题。
老年人容易患上高血压的6大原因，做好这4点可控制血压
随着年龄的增长，人体内的各种器官开始老化，很容易发生各种疾病，其中，高血压是老年人群中非常常见的疾病，发生时往往会给老年患者带来巨大的痛苦和伤害。
1、高盐饮食
老年人可能喜欢吃高盐食物，导致过量的盐摄入体内，随着老年人身体机能的缓慢下降，肾功能代谢的作用也将在一定程度上降低，这可能会增加高血压的风险。
2、主动脉粥样硬化
有一部分老年人有主动脉粥样硬化的情况，出现血管延展性降低和血管摩擦阻力增加的症状，这也是导致高血压的主要原因。
3、肥胖和胰岛素抵抗
许多老年人可能不太重视运动，并且高脂肪、高胆固醇的食物摄入过多，缺乏运动训练，很容易出现肥胖的情况，肥胖者往往伴随着胰岛素功能异常，这也是促进高血压的原因之一。
4、吸烟和饮酒
如果长期过度吸烟和饮酒，这种不良的生活方式也可能影响老年人的身心 健康 ，增加包括高血压在内各种疾病的风险。
5、不良情绪
事实上，老年人需要非常重视自己的情绪调节，保持开朗乐观的态度，长期处于焦虑、抑郁、焦躁等情绪，也是导致高血压的原因之一。
6、遗传因素
大约60%的高血压患者都会有家族史，医学界认为这是因为多基因遗传所造成的。
1、长期服用抗高血压药物
老年人的身体机能会逐渐下降，血压很容易升高，因此，如果老人想降低血压，稳定血压的唯一方法是服用抗高血压药物，并严格按照医生的要求进行服用，不可以根据自己的感受随意吃药。
2、避免饮酒和少盐
老年人的饮食最好清淡一些，无论什么样的菜肴都放得少盐，这是因为盐中的钠元素是高血压的罪魁祸首之一，很容易刺激血管和胃粘膜，而且许多人在进食时喜欢喝酒，但是在乙醇和钠元素的双向刺激下，老年人的血管会扩张，增加血压，情况严重者甚至还会出现心绞痛、肾功能衰竭、胃出血等。
3、避免疲劳，保持情绪稳定
老年人的血管比较硬比较薄，一旦情绪波动比较大，或者非常疲倦时都会导致血压升高，因此患有高血压的老年人必须注意保持稳定的心态，避免劳累。
4、不要久坐
出现许多老人都没有休闲活动，不想外出，只喜欢在家坐着看电视，这样不仅会让眼睛感到疲倦，还会影响血液循环，导致血压升高。因此，老年人不可以久坐，需要时常外出散散心，有利于身心 健康 。
高血压并不是小病，如果没有及时治疗，很有可能会对患者的生命安全构成威胁。老年人患病后，一定要到医院寻求医生的帮助，并以乐观的心态积极配合治疗，根据医嘱服用药物，平时也要注重日常的护理和饮食的调养，才可以尽早康复。
#寻找真知派# #家庭医生超能团#
相关推荐：
