生无花果的正确吃法是什么,无花果泡水的正确方法是什么-排行榜大全

无花果传入中国大约是在汉代，最早在新疆各地栽培，至唐代才由新疆经丝绸之路传入甘肃、陕西诸地，之后传入中原。很多人喜欢食用无花果，那么，生无花果的正确吃法是什么？下面，和排行榜大全一起来了解一下吧！

榕属植物，中国唐代从波斯传入，南北方均有栽培，新疆南部尤多。

无花果泡水的正确方法

无花果泡水的正确方法是将新鲜的无花果切碎，炒至半焦，然后用沸水进行冲泡，或者可以像其它水果一样晒干后拿来泡水。无花果还可以搭配玫瑰花、枸杞一起泡水，营养和风味更佳。无花果果实皮薄无核，肉质松软，风味甘甜，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、以及钾、钙、磷等营养成分，具有很高的营养价值和药用价值。

除了可以鲜吃、泡水，无花果还可以制作成蜜饯食用。

新鲜无花果怎么晒干

可以直接将整个无花果放到太阳底下暴晒，也可以将无花果分成两半后放到太阳底下暴晒，为了确保都可以晾晒到，在晾晒的过程中建议多次翻动。制作无花果干，最好是挑选成熟的、没有破损、没有虫口的无花果。也可以将无花果切成厚度适中的片状并放到太阳底下暴晒，切成片状可以缩短晾晒的时间。

为了防止无花果在晾晒的过程中变质，可以先用烘干箱烘干无花果的一部分水分。晾晒的时候最好是将无花果放在簸箕等器具上，这样无花果可以更好与空气接触。

新鲜无花果的正确吃法

新鲜无花果怎么吃
直接鲜食
新鲜的无花果是可以直接食用的，它的果肉是甘甜的，吃起来清新爽口。可以将无花果清洗干净，之后剥去外皮，直接食用里面的果肉。或者是洗干净之后，掰开吃里面的果肉。
百合无花果汤
材料：新鲜无花果5个、苹果1个、蟠桃4个、百合24克。
做法
1、新鲜无花果、苹果和蟠桃洗净切成小块，百合洗净;
2、在锅中放入材料，之后加上适量的水，用大火烧开，之后再用文火煮，大概三十分钟就可以了。
功效：清热润燥、美容养颜
无花果粥
材料：新鲜无花果3个、粳米50克、冰糖适量。
1、粳米洗净后，放入锅中，加水煮至八成熟;
2、放入剥掉外皮的新鲜无花果，煮熟后加适量冰糖调味即可。
功效：补脾益胃、润肺利咽、润肠通便
无花果炖猪蹄
无花果200克，金针菜100克，猪蹄2只。先将猪蹄切成小块，加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时，再放金针菜煮30分钟，入食盐、味精、葱花调味食用。

无花果应该怎么吃

无花果应该怎么吃，生活中有很多水果是我们很少见到的，在饮食上也是有很多的疑问的，无花果对于我们来说是比较陌生的一种水果，在饮食上有很多不同的解答，以下分享无花果应该怎么吃。

无花果应该怎么吃1

1、最简单的吃法莫过于剥皮生吃了，首先拿一个成熟的果实，沿着它有花蒂的那一头，像剥香蕉一样，开一条小口，轻轻地把皮撕下来，然后再撕另一片，直到把所有的包围果肉的皮全都撕下来，香甜的果肉便出现在我们眼前，接着就可以一口咬下去，享用美食了。

2、第二种吃法就是煮稀饭吃。将适量的大米清洗干净，添水放在锅里煮，然后再将无花果的皮去掉，将它的果肉切成小块小块的，待大米煮的差不多快要好了。

再将切好的果肉放进去一块煮，还可以根据个人的口味，放入一些白糖，这样煮出来的稀饭又营养丰富又美味香甜。特别适合家里的老人和小孩食用。同时对产妇也有很好的通乳汁，促进伤口愈合的辅助功能。

3、蒸着吃。这也是一种非常简单方便的吃法，将它冲洗干净，把它们外皮全都剥掉，切成个人口味大小的形状，放在锅里蒸一蒸，待蒸熟了，就可以享用了，这种方法最适合婴儿，或宝宝娇嫩细腻的胃口。提高宝宝的抵抗力。

4、制成果汁喝，我们可以将它的皮先去掉，把它的果肉切成块状，放在榨汁机里搅拌，没有榨汁机也可以放在锅里炖一炖，这样它就会变成新鲜的果汁，然后再加入适量的蜂蜜来调味，这样美味的果汁就诞生了。

5、做甜汤，除了以上的.几种吃法，还可以让它和银耳，百合一起做甜汤喝，具体做法是，先将银耳和百合清洗干净，放水在锅里煮，再将切好的无花果果肉混合在一起，再加入一些白糖，营养又可□的甜甜的汤就做好了，这种甜汤有开胃，促进食欲的效果。可以当作饭前甜点，也可以饭后喝。

以上的几种做法是日常生活中比较常见的吃法，当然它还有其他丰富多彩的食用方法。就不一一例举了，无花果在众多的水果中，是最鲜美，最糯的食物，无论是哪种吃法，都深受广大人民的喜欢。

无花果应该怎么吃2

直接食用

无花果熟透之后果肉就会变得软软的，洗干净去除外皮就可以服用了。也可以将无花果对半剖开，这样也可以直接服用。

无花果炖猪蹄

材料：无花果、猪蹄、金针菜、生姜、大蒜、胡椒、食盐、味精

做法：将生姜、大蒜以及胡椒一起放入锅中，加入无花果以及切块的猪蹄，炖烂之后加入金针菜，半个小时之后加入调味料就可以起锅了。

功效：这道食谱服用之后能够有效的保健身体健康，不仅味道非常好，同时还能够为身体补充足够的营养物质，促进健康。

无花果土鸡汤

材料：无花果、土鸡、生姜、食用油以及食盐

做法：将土鸡宰杀干净之后和姜片、无花果一起放入锅中，加入清水炖煮、大火烧开之后小火慢炖半个小时，最后加入食盐就可以起锅服用了。

无花果汁

材料：无花果、冰糖

做法：将无花果用清水洗干净并且浸泡好备用，将无花果以及开水一起放入锅中，炖煮半个小时之后就可以服用。

无花果茶

材料：无花果、青果、蜂蜜

做法：将无花果和蜂蜜一起放入锅中加入清水煎煮，最后加入蜂蜜起锅服用。

功效：这道茶饮服用之后能够有效的起到消肿止痛以及保护咽喉的功效，特别适合咽喉不舒服、便秘以及声音嘶哑。肺热的患者服用。

无花果粥

材料：无花果、粳米、冰糖

做法：将粳米洗干净之后放入锅中熬粥，粘稠之后加入去皮的无花果煮熟，起锅之前加入冰糖就可以了。

功效：这道食谱的主要作用就是润肺解毒以及健脾益气，对于一些咽喉肿痛、咳嗽、拉肚子以及痔疮、早期肺癌都有非常不错的治疗效果。建议每天都要服用无花果粥，连续服用二十天就能够起到非常不错的效果。

无花果小蛋糕

材料：无花果、黄油、糖粉、鸡蛋、低筋面粉、柠檬皮

做法：首先我们需要将黄油在室温中软化，然后加入适量的糖粉搅拌均匀，等到颜色变浅之后就可以了。然后将食盐放在柠檬皮上摩擦，然后将柠檬皮洗干净放入开水中浸泡五分钟。最后去除掉柠檬皮上白色的部分，切碎之后和黄油一起搅拌均匀，最后在加入适量的低筋面粉。

将制作好的面粉糊糊导入模具中，无花果洗干净之后切片放入蛋糕中。最后将蛋糕放入烤箱中烘烤，大约半个小时之后就可以了。

新鲜无花果怎么吃

1、直接生吃。
2、炖冰糖。
3、无花果粥。
4、无花果猪蹄。

吃无花果能健胃消食:无花果这种水果中有多种酸性成分，像苹果酸、草酸及丙二酸等，这些酸性成分进入人体以后都会促进胃酸分泌，加快肠胃蠕动，可以有效提高肠胃的消化能力，能起到明显的健胃消食作用。
吃无花果能延缓衰老:无花果这种水果中含有大量的花青素和一些酚类物质，这些物质都是天然的抗氧化成分，它们能减少人体内氧化反应的发生，也能清除人类身体内部的自由基，更能延缓细胞衰老，提高身体各器官的功能，平时适量食用可以延缓衰老，美容养颜，能帮助人们留住青春。

无花果的最佳吃法

1、直接食用：无花果洗净可直接食用。直接食用
2、蒸煮：无花果除了直接吃之外，也还可以和冰糖一起蒸食，可缓解由肺热引起的咽干、声音嘶哑，缓解咳嗽和咽炎效果很好，挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开(会渗出许多白色汁液)，将无花果掰开连同汁液装碗内，然后加入适量冰糖和水，上过蒸熟即可。
3、煲汤：无花果洗净切碎，与蘑菇一同放入锅内，加入水和适量调味品，可起到解表除烦的作用。