切好的芒果、小番茄、洋葱、胡萝卜、火龙果、梨和苹果放在一起搅拌块均匀后，放在紫甘蓝丝铺底的盘子内，最后淋上沙拉酱，这样一份美味的蔬菜沙拉就完成了。
蔬菜沙拉的制作方法
准备食材：紫甘蓝、洋葱、胡萝卜、芒果、火龙果、小番茄、梨、沙拉酱、苹果。
1、紫甘蓝切丝，芒果划十字刀取出果肉，小番茄对半切开，火龙果切块，梨去皮切块，苹果去皮切块，洋葱切片，胡萝卜切小块备用。
2、切好的芒果、洋葱、胡萝卜、小番茄、火龙果、梨和苹果放在一起搅拌块均匀。
3、紫甘蓝丝放入盘底，再把搅拌好的果蔬倒在上面。
4、最后淋上沙拉酱，一份美味的蔬菜沙拉就做好了。
蔬菜沙拉的做法
主料：生菜1棵、番茄2个、红椒半个
辅料：香辣沙拉汁1包、白糖适量、盐适量、鸡蛋1个、洋葱适量
1.准备食材：鸡蛋可有可无，这个鸡蛋是早餐剩下来的，蔬菜就是家中现有的蔬菜，如果有黄瓜拌上一根会更爽口
2.生菜洗净撕块，生菜可以放心的生吃多吃，因为生菜不生虫，所以生菜没有残留的农药，黄番茄、红椒、洋葱洗净切丁
3.将所有食材放入盆中，加入适量的白糖、少许盐（根据自己的口味）拌匀
4.鸡蛋去皮切块放入盆中，沙拉汁倒入盆中
5.翻拌均匀，让每个食材都均匀的沾满沙拉汁
6.装盘，香辣爽口，今日夜宵舍我其谁！
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