女性在孕育宝宝的时候最容易缺钙,在日常饮食上多注意些,对补钙很有好处,您在家不妨一试。
1.早餐:麦片牛奶羹
原料:免煮麦片50克、牛奶200毫升做法:将麦片放在带盖杯子中,适量开水冲入,加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛...
1、如果你要吃,那假设十元一天,一月按三十天算,三百元。 就按节省的来:一个月的盐,味精,醋,酱油,基本作料20元。(不要买油,钱不够)。2、煤气,算一罐120元。(千万别烧水,仅做饭,千万要节省)。3、大米,2.8元一斤,一天一人一斤算,三十斤,8...
更新时间:2023-04-10标签:块钱三餐全文阅读