(1)坚持用药
不随意停用长期服用的慢性病治疗药物,以保证基础病病情稳定。慢性阻塞性肺疾病患者感染后呼吸道症状可能加重,应规范使用气管舒张剂,不得随意停药。
(2)健康监测
高血压患者、糖尿病患者应注意监测血压、血糖,避免出现血压、血糖剧烈波动。如果对血压、血糖控制不好,在新冠病毒感染期间更要加强测量和控制,并及时与医生沟通。
(3)生活调理
起居规律,平衡膳食。以高蛋白、清淡、低脂、少油食物为主,增加新鲜蔬菜、水果的摄入。
症状加重时要及时就医
剧烈咳嗽、口唇发绀、呼吸费力、胸闷憋气;
精神变差、甚至嗜睡;
血糖、血压不稳定;
体溫> 39°C或服用退热药物治疗仍高热不退;
血氧饱和度< 93%。
绵阳端午出行提醒绵阳出行情况
1、国内部分地区依然有新增境外输入病例或本土病例,因此建议不要跨境旅游,国内旅游也要选择近期没有病例报告的地区,最好选择就近旅游。
2、最近身体健康状况良好,没有国内外中高风险地区旅居史的人员可以选择出行旅游。对于老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等高危人群,不建议出行旅游。
对于有学生的家庭,应遵从学校的管理要求决定是否外出,应避免到有新增境外输入病例或本土病例的地区。
3、建议就近错峰出游,避开热门景点和高峰时段。提前了解景点景区是否需要网络购票、预约进入,遵从限流措施,避免聚集。
主动配合各类场所的健康码查验和体温检测。除准备常规的外出旅游相关物品外,还要准备一些医用口罩、手消毒剂等防护用品。
4、优先选择私家车前往景点景区。
若乘坐公共交通工具前往,应遵守秩序和乘务人员的管理要求,全程佩戴口罩,做好手卫生。保留乘坐公共交通工具的凭证,或记住车牌号、车次座位号。
5、配合景区做好相关防控措施,如体温监测、信息登记、戴口罩、如实告知个人行踪和健康状况,配合做好相关检测工作。
注意与他人保持距离,在人群密集的地方应佩戴口罩。景区内尽量减少接触公共物品,若接触了栏杆扶手、公共卫生间门把手等公共物品表面后,避免脏手接触眼睛,应及时洗手或用消毒剂清洁双手。不随地吐痰,不乱扔垃圾,咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘捂住口鼻。注意食品卫生安全,远离野生动物。应选择卫生条件良好的宾馆,入住后要开窗通风。旅途中如有发热、咳嗽等不适症状,要及时取消行程,选择到就近医院进一步诊治。
6、因雄黄含有砷等重金属元素,建议大家不饮用雄黄酒,以避免造成健康危害。同时,夏季是食源性疾病高发季节,在食品加工、制作、保存和食用过程中务必注重食品卫生,不食用不新鲜的食品,养成餐前洗手的习惯,降低“病从口入”的风险。
外出游玩时不选野菜、野蘑菇,不食用未烧熟煮透或颜色气味等感官异常的食物。不食用野生动物,在农家乐游玩时注意远离禽类屠宰现场,不捡拾死鸟,尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。
7、当前是高温与洪涝灾害易发期,建议出行前了解目的地天气状况,做好防暑降温准备,避免到洪涝易发地旅行游玩。
8、不在河边、水库、池塘等危险的地方玩耍、洗澡。不捡拾掉入河道等水域的物品。不在河道边洗东西、摸螺蛳、钓鱼虾等。
不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所游泳。不在游泳池里嬉戏打闹。发现同伴溺水,立即寻求成人帮助,不盲目施救。
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