两者各有优缺点。综合来说，循环机换油要好一些。
首先，重力换油，说白了，就是手动换油。通过拧开变速箱下方的放油螺丝或拆卸变速箱油底壳，让变速箱油自然流出。正常情况下，只能放出百分之70左右。更换不彻底（可能存有油污铁屑），会导致新油极易被污染。
不过优点就是安全，不用担心变速箱出问题。而且汽修店如果有耐心和技术，也是可以放的比较彻底的，但是这种情况基本不存在。
循环机换油，就是用机器换油。循环机是一种利用机器产生压力，把自动变速箱油进行动态更换的机器。原理是一边吸旧油一边加注新油，利用压力使新油将旧油顶出来。换油率可以达到百分之95以上，并且简单省力。更换的彻底，可以适当的延长变速箱油保养周期。
缺点就是，循环机换油仅适用于自动变速箱。并且，机器产生的压力会冲击变速箱，费用也比重力换油更高。
自动变速箱油怎么换好？重力法，还是循环机
循环机换油会更彻底，对变速箱保护较好，但较费油，成本高，重力换油则成本较低，而效果一般。可根据自身实际而选。
循环换法，则是把一台名为循环机的机器与变速箱相接一起，让两者形成一个互通的循环系统。当这个系统运作起来后，新旧变速箱油就进行等量的交值得注意的是，这种循环换法甚至可以把液力变矩器的旧油释放出来。
重力换法很简单，是直接把变速箱油底壳或者放油螺丝拆开，利用重力原理让变速箱油完全流出来，再把油底壳和放油螺丝装回去，然后再加满油就好了。但自动变速箱上有一个叫做液力变矩器的装置，它相当于自动变速箱的离合器，是靠变速箱油来传递动力的。
扩展资料：
当变速箱油的品质出现问题时，车辆所表现出的状况有两种：
1、在冷启动的时候，会有无力的迹象，也即是这个时候，能听到发动机的运转转速已经很快了，但车子还是有种不愿意走的感觉。
2、车辆在行驶过程中会出现轻微打滑的现象，加速没有以往那么顺畅。
凤凰网-聊聊换变速箱油这件事情
cvt变速箱油重力换还是循环机换哪个好
cvt变速箱油用循环机换还是重力换两者各样利弊详细分析如下：1、重力换油就是手动换油通过拧开变速箱下方的放油螺丝或拆卸变速箱油底壳让变速箱油自然流出正常状况下只能放出百分之70上下更换不彻底（可能存有油污铁屑）会影响到新油极易被污染；2、但是优点就是安全不用担心变速箱出问题而且汽修店假如有耐心和技术也是可以放的相当彻底的但是这种状况基本不有；3、循环机换油就是用机器换油循环机是一种借助于机器造成压力把自动变速箱油进行动态更_的机器原理是一边吸旧油一边加注新油借助于压力使新油将旧油顶出来换油率可以到了百分之95以上并且简单省力更换的彻底可以适度的延长变速箱油保养周期；4、缺点就是循环机换油仅符合客观条件的要求于自动变速箱。并且机器造成的压力会冲击变速箱花费也比重力换油更高。相关推荐：
