1、以排行榜大全数据恢复软件为例，打开软件操作界面，选择场景模式下的误删除文件。
2、选择需要恢复数据的磁盘或分区，选定磁盘后点击开始扫描按钮，即可开始扫描数据。
3、正在扫描中扫描需要时间，请耐心等待，扫描速度主要根据当前所扫描的磁盘大小和数据多少决定，如果磁盘中存在坏道用时会偏长一点。
4、扫描完成后，把需要恢复的3gp音频文件勾选上，再点击右下角底部立即恢复按钮，把数据另存到其他的磁盘即可。数据恢复必须把当前恢复的数据存储到其他盘中，避免前后数据再次被2次覆盖破坏。
注意事项：3gp文件本身损坏，恢复出来也是损坏的。
如何修复已经损坏的音频文件？
这个需要看你的文件损坏程度了~
如果是受磁盘问题导致的损坏，可以先对音频所在的磁盘做个磁盘修复，
打开计算机，在需要修复的磁盘上单击右键，选择“属性”。在弹出的属性窗口中点击“工具”选项卡，然后在查错里面点击“开始检查”。在弹出的磁盘修复窗口勾选“自动修复文件系统错误”，然后点击“开始”。
修复完成后看是否可以恢复~如果不行的话那就只能去找找数据恢复一类的软件进行尝试了~
恢复受损的MP3文件
恢复受损的MP3文件的方法如下：
工具：数据恢复软件
1、打开软件选择“误删文件”功能进入下一步。
2、然后扫描磁盘。扫描后，选择要恢复的MP3文件。
3、最后，选择另一个磁盘来存储恢复的文件，以完成整个恢复过程。
扩展资料：
MP3文件的特点
1、因为MP3是一种有损压缩格式，它提供了多种不同“比特率”（bitrate）的选项—也就是用来表示每秒音频所需的编码数据位数。典型的速度介于128kbps和320kbps（kbit／s）之间。
2、使用较低比特率编码的MP3文件通常回放质量较低。使用过低的比特率，“压缩噪声”（原始录音中没有的声音）将会在回放时出现。说明压缩噪声的一个好例子是：压缩欢呼的声音；由于它的随机性和急剧变化，所以编码器的错误就会更明显，并且听起来就像回声。
3、除了编码文件的比特率之外；MP3文件的质量，也与编码器的质量以及编码信号的难度有关。使用优质编码器编码的普通信号，一些人认为128kbit／s的MP3以及44．1kHz的CD采样的音质近似于CD音质，同时得到了大约11：1的压缩率。
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