1.首先要明白在哪里查看CPU使用率，鼠标右键点击桌面的底部工具栏，然后选择启动任务管理器。在弹出的Windows任务管理器选项卡中选择性能选项，在这里就可以查看电脑的CPU使用情况了。
2.然后看到电脑的CPU使用率忽高忽低或者偏高了。
3.点击性能项目右下角的资源监视器。
4.在资源监视器选项卡下我们可以看到很直观地观察到哪个软件最占CPU，大多数软件的CPU使用率都在波动，于是就有了CPU使用率的波动。如果有一两个CPU使用率一直居高不下或者跳动幅度大，我们就需要关闭它。
5.比如电脑里100PTC这个软件占用CPU一直在20%以上，为了电脑的健康，肯定需要关闭掉它。
6.把CPU使用率较大的软件关闭以后，那就再回到windows任务管理器性能项目下查看，发现CPU使用率只有10%——30%，线也恢复平稳了。
cpu使用率忽高忽低，是什么原因？
可以先从下几个方面入手来寻找原因：
1、 系统运行缓慢时应在任务管理器里查看是哪个程序占据高比例，如果未查出这个进程时 可结合msconfig 里的-启动项-，将不需要的程序关闭。
2、 如果是浏览器这类常用软件占用，可升级该软件或者另寻其它同类产品进行替代。
3、 真正让人挠头的是svchost.exe。如果某个svchost.exe 占用很高的CPU 时可以去下个 aports 或者fport 来检察其对应的程序路径，如果不是c:Windows/system32(xp)或者 c:windows/system32(2000)下的，那就用杀毒软件进行强力查杀。
4、有些驱动程序也可能导致这种情况发生，强烈建议选择微软认证的或者是官方发布的驱 动。 同时也不排除系统产生病毒或者程序运行过程中出错的可能性，建议常用杀毒软件进行杀 毒。另外减少后台驻留的程序也是减少CPU 负担一种解决办法。
cpu使用率不稳定解决方法
CPU与内部存储器和输入/输出设备合称为电子计算机三大核心部件。其功能主要是解释计算机指令以及处理计算机软件中的数据。下面给大家介绍cpu使用率不稳定解决方法，一起来了解一下吧!
cpu使用率不稳定解决方法电脑硬件配置低引起的电脑故障
现在主流配置最少都是双核，几乎已经不存在单核的情况了。
解决方法：升级硬件配置，如双核的电脑却经常使用一些非常消耗电脑性能的软件，如ps，还有一些专业的编程软件，专业性比较强的大型软件，配置低了就会cpu使用率不稳定，出现忽高忽低的情况，或一直居高不下。
程序或服务运行过多引起的电脑故障
电脑一开机就运行的程序或服务太多，就会直接导致电脑CPU使用率居高不下，或忽高忽低的情况。
默认XP系统开机后，打开任务管理器的进程选项卡，进程一般是在18-23个左右，就算上杀毒软件也不会超过26个。如果超过这个数，请逐个检查进程所在目录等相关信息，如果不认识的可直接百度搜索，不认识的直接右键结束。
解决方法：由程序或系统服务过多引起的，大家可使用开机启动项优化，如360安全卫士，金山卫士，国内一些杀毒软件均可设置，进行优化当前系统即可。
硬件驱动程序引起的电脑故障
现在很多才装的电脑，好好的官方驱动不使用，却是下载第三方驱动程序，虽然这些驱动程序比较方便，但是也存在着不稳定的因素在内。主要就是官方驱动程序经过了很长时间的测试，而第三方驱动程序都是没有经过认证，并且是测试的驱动程序，不一定非常的适合自己的当前系统。
而自己一旦安装，运气好就一直没事儿，如果碰到那些测试的驱动程序，而且不稳定的，就会直接造成这种cpu使用率不稳定，而且忽高忽低的情况，而且很难发现是由那些程序造成的。
解决方法：如果在之前是刚装系统驱动的话，最好是把那个驱动再卸载掉，重新安装官方驱动即可。
如果是新安装的系统，就直接下载一个纯净版的系统，然后再重新安装。
电脑系统中毒引起的电脑故障
现在国内都充满了一些破解软件、免安装绿色软件还有一些外挂等等一些软件，这些软件都是经过了一些个人或非法用户加工后的软件，这些软件好的话，就不会影响用户，但是一些软件却是木马病毒。
一旦这些程序被这些恶意程序破坏，轻者就是系统资源严重消耗(CPU使用率居高不下或不稳定)，或直接破坏电脑中的`数据文件，更甚者可能会直接传染给局域网内其他用户。
解决方法：首先进入系统安全模式或是DOS模式进行全盘杀毒，并经常性的升级电脑杀毒软件及防火墙。
杀毒软件引起的电脑故障
杀毒软件也会引起类似的问题，因为现在国内很多杀毒软件都已经开启对网页插件、邮件等监控，同时也就大量的消耗了系统性能。如果电脑配置过低，却使用消耗系统资源比较大的杀毒软件，那么电脑可能会被这些软件给拖累，从而导致cpu使用率忽高忽低的情况。
解决方法：配置低的电脑用户可使用一些对系统资源消耗比较少的杀毒软件，如小红伞杀毒软件，需要提高一些上网安全意识。
电脑系统磁盘坏道
电脑硬件磁盘坏道，也是引起电脑cpu忽高忽低，或居高不下的罪魁祸首。
当出现类似的故障之前，电脑出现过摔过、搬动过、或对电脑主机震动比较大的情况，那么就有一定的可能是因为电脑硬盘出现坏道了。
磁盘坏道可使用mhdd工具检测查阅读资料可参考：MHDD使用方法
解决方法：当电脑磁盘真的出现了坏道，建议大家最好是把有坏道的磁盘数据复制出来，直接换块新的磁盘并复制过去即可。
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