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2023提高表达能力的书籍推荐

来源:本站 作者:佚名 时间:03-25 手机版

排行榜大全根据各大平台销量、口碑、评价等数据,甄选出了2023提高表达能力的书籍推荐:其中高情商沟通、蔡康永的说话之道以及别输在不会表达上 李劲著,综合排序位居前三名,而其他产品也同样优秀,如果您正在寻找性价比或者是人气最高的产品,那么下面的榜单可以作为您的参考。

  • 1、高情商沟通

    特点:

    结合案例感受语言的力量,改善人际关系的必备教程

    上榜理由:

    从心理学的角度传授让人感到舒服的说话之道,结合实际案例丰富你的话语储备,实为改善人际关系的必备教程。

  • 2、蔡康永的说话之道

    特点:

    懂得将别人放在自己的心上,幽默背后的沟通与真诚相待

    上榜理由:

    台湾知名主持人蔡康永的幽默说话之道,幽默对话的背后是人与人之间的真诚对待,他的成功之道,就是将别人放在自己心上。

  • 3、别输在不会表达上 李劲著

    特点:

    有料有趣,有内涵,趣味易理解,可读性强

    上榜理由:

    这款本书蕴含魔鬼口才锻炼方法,伶牙俐齿训练攻略及64个说话技巧,可让你的言语表达更有魅力,告别笨嘴拙舌。

  • 4、沟通心理学

    特点:

    简明清晰迅速提升气场,词不达意的锦囊妙药

    上榜理由:

    一本让你直面自己的弱点、聚拢沟通力的书籍,帮你克服沟通的胆小心理,拉近与他人的距离,不失为脸皮薄人士的锦囊妙药。

  • 5、在任何场合说服任何人

    特点:

    现代必备的口才修炼手册,改变人脉打造以一敌百竞争力

    上榜理由:

    会说话的人不管在任何领域都能游刃有余,本书堪称口才的修炼手册,为你在这个人才辈出的时代里打造以一敌百的竞争力。

  • 6、精准表达

    特点:

    结合案例掌握清晰逻辑,将话说到别人心坎里

    上榜理由:

    快节奏的生活需要更多有用的讯息,而言简意赅的话语离不开清晰的逻辑,本书将解决你不会表达的困恼,教你把话说到别人心坎里。

  • 7、生活处处要演讲

    特点:

    轻松驾驭沟通表达力,克服即兴演讲的恐惧

    上榜理由:

    生活中处处充满即兴演讲,而良好的表达能力往往能给人迅速留下深刻印象,本书将你克服演讲难题,让成功增大无限可能。

  • 8、说服力

    特点:

    在恰当的场合说合适的话,短时间内提升说话造诣

    上榜理由:

    在这个时代,我们越来越害怕自己说出的话没有新的角度与新意,本书通过实用教程,助你在短时间内提升说话造诣。

  • 9、有话说:崔永元

    特点:

    关于谈话与梦想的深层解读,拨开云雾见月明的豁然开朗

    上榜理由:

    掷地有声的话语是对谈话、梦想及人生的别致解读,像大漠中孤独行者前方的点点绿洲,有着拨开云雾见月明的豁然开朗。

  • 10、即兴演讲朱迪思·汉弗莱著

    特点:

    积极正面,简单明了,重点突出,一张口就征服他人

    上榜理由:

    这款书提供了多场合的即兴演讲脚本,并告诉我们如何运用不同的技巧来应对各种即兴时刻,自如掌控每一个沟通瞬间。

什么书可以提高语言表达能力?

可以提高语言表达能力的书:

1、《金字塔原理》

这是一本可用锻炼逻辑思维的书。可以说学会了《金字塔原理》的思维方式,几乎可以应用于工作和生活中的所有情况。

2、《超越感觉:批判性思考指南》

学习如何真正地进行批判性思考。自己逻辑思维弱,很重要的一个原因是思考得不够深入,不能根据已有的事实推理未知的结论,而这本书就是教会你如何深入思考的。

3、《像心理学家一样思考》

心理学中的批判性思维。通过阅读这本书,可以像心理学家一样思考,这样就可以学会看透事物了。

4、《我们如何思维》

探讨了人类思维的本质。作者运用大量日常生活中的案例,详细阐述了我们进行思维时的不同过程。这本书需要反复阅读,相信每次都会有不同的收获。

5、《系统之美》

思维简单的人往往只能看到树木,而看不到森林,这意味着他们只能看到事物的细枝末节,并且很难还原由细枝末节反映出来的本质问题。这本书可以教你如何处理复杂的问题,并从现象中了解本质。

看哪些书可以提高口头表达能力

看哪些书可以提高口头表达能力

要提高自己的文字、语言表达能力,不是读一二本书就可以迅速提高,而是靠坚持长期不懈的积累锻炼的结果。我个人认为一是要读一些古今中外名著名篇,如《古文观止》要通读,即使不能通背,一些重点算目必须背。二是多读一些文学杂志,如《读者文摘》、《人民文学》、《散文世界》、《演讲与口才》等等。三是要用心读书,每读一篇文章要作读书笔记,写心得体会,一些好的章节、段落,一些佳词佳句一定要在心里时时默诵。四是要坚持晨读,每天早上朗读一篇美文。五是要坚持写日记,把每天你所经历过的,看到过的,想到过的事或感受都写下来。只要你象上述讲的一样坚持半年,你会慢慢地爱上写作和演讲的,你的口头和文字表达能力一定会不断地提高。

请问看哪些书可以提高口头表达能力

要提高自己的文字、语言表达能力,不是读一二本书就可以迅速提高,而是靠坚持长期不懈的积累锻炼的结果。我个人认为一是要读一些古今中外名著名篇,如《古文观止》要通读,即使不能通背,一些重点算目必须背。二是多读一些文学杂志,如《读者文摘》、《人民文学》、《散文世界》、《演讲与口才》等等。三是要用心读书,每读一篇文章要作读书笔记,写心得体会,一些好的章节、段落,一些佳词佳句一定要在心里时时默诵。四是要坚持晨读,每天早上朗读一篇美文。五是要坚持写日记,把每天你所经历过的,看到过的,想到过的事或感受都写下来。

怎样提高口头表达能力

什么脸皮要厚啊?、、、

关键是要多看看“说话的艺术”之类的书,学学别人说话的艺术,

然后要多主动与别人交谈,要不怕出错,要干预尝试,越错越说!

这是“口语交际”的升华,所以,口语交际,也就是语文题,

是口头表达能力的基础。所以,先要学好口语交际哦~

随着社会的发展,“说”的能力在社会生活、工作等方面的作用愈来愈重要,那么如何在我们的语文教学中,培养学生“说”的能力,就显得尤为重要。如学生能具备良好的“说话”素质,那就能适应未来的社会生活。新修订的语文教学大纲中也明确指出了培养学生说话能力的得要性。本文就如何提高学生的说话能力谈几种训练方法。

一、简单句子的训练

说的训练是小学阶段最基本的,也是最重要的内容之一。学生先学会了说,然后才学会了写字。怎样培养学生说的能力呢?首先要从培养学生说简单的句子开始。

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1、利用关联词,指导学生说一句意思完整的话。如:教《飞夺泸定桥》一课时,在了解了课文的主要内容后,可让学生用表因果关系的句式说说红军夺泸定桥的原因。因为这些句子说起来比较简单,所以在练习时参与的面很广,不会说的学生几乎没有,学生的兴致较高,都愿意说,并且说的句式也不一样。有的用“因为……所以……”的句式,有的用“之所以……是因为……”的句式。相信只要抓住教材中的点滴,反复训练,学生的说话能力定能得到提高。同时,这样的训练对于提高学生的思维创新能力也起到一个潜移默化的作用。

2、利用每天的见闻,指导学生说一句完整的话。教师要培养学生留心观察周围事物的良好习惯。然后可安排一个练习,让学生用“什么时候,什么地方,谁,看到什么或听到什么,有什么看法或想法”的句式进行说见闻的训练。在语言的表达形式上不多加限制。这样的句子训练不难,学生会说,有些只是不敢说。在练习时要多鼓励学生,特别是平时不太愿意说话的学生,要让他们克服胆怯的心理。如,有次,有个学生在我的鼓励下说了这样一句话:今天早上,我在校园里看见有一位同学把一张废纸扔到花坛里,我觉得他这种行为特别不好,是一种不讲卫生的表现。说好后,我马上鼓励他,说得好,说出了自己的想法,他也很高兴。实践证明,这一训练,既丰富了课堂内容,又提高学生说话的能力,也培养了学生留心观察周围事物的习惯。 字串3

二、解说能力的训练

解说是以解释说明事物或事理的一种方式。常见的方法有释疑解说。主要解决的是“为什么”的问题,要学生把自己知道的说给别人听,要求抓住事物的实质作肯定的回答。在学生已具备了一些说话能力的基础上可安排这个训练。如语文十一册中有一个听说训练《电影票该怎样发》,要求学生说出:你认为电影票该怎样发,为什么要这样发?这时,不但要求学生说出自己认为合适的发放方法,还要解释给别人听,为什么要这样发。再如:在一次练习说话时,我要求学生说说“最喜欢哪种小动物,为什么喜欢它?”这时就要注意在指导时要学生说明为什么喜欢这种小动物?说时要对小动物的外形、动作、生活习性进行解释说明,使别人听了觉得确实可爱。

训练学生的解说能力要注意对事物的观察,引导学生在日常生活中留心周围事物的特点及静态动态现象,这样才能便于解说得清楚明白。有时候的解说要求用事实说明,证明自己的感受、主张或观点,并围绕它们进行解释说明。所以日常生活中的观察就显得很重要。相信只要持之以恒地进行训练,学生的说话能力一定会提高。

三、叙述能力的训练

叙述是生活中常用的表达方式,向别人介绍事情的经过或人物的经历,主要用叙述的方式完成,叙述的基本要求是有一个中心,有一定的条理且生动具体。叙述得好,平常的事能使人觉得有趣,叙述得不好,即使有趣的事也会使人感到素然无味,所以在进行叙述能力训练时要让学生注意以下几点:一是语脉清楚,把事物的经历,来龙去脉说清楚,把叙述的话连成一串。二是做到语调抑扬顿挫,说话的特点明显地表现在声音上。如:语调节抑扬顿挫,语气轻重缓急,节奏的转换变化,语言的顺畅通顺等方面。

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1、以复述课文的方式进行训练。语文课中有许多写人记事的文章,很多词句优美,情节生动。如能抓住这些材料,让学生进行复述,相信学生的兴趣会很高。复述要比自己组织说一段话简单得多,学生参与的面将会很广,这样在40分钟的时间里,每个学生都可以得到说话的训练,说话能力的提高也就不用说了。

2、以看图说话的方式进行训练。在语文课堂中可适当增加一些看图说话的训练。一般采用写人记事的图,这样可以发挥学生的想象,把事情的经过,来龙去脉说清楚。学生的说话能力从中得到提高,同时想象力也得到发展。

3、以说亲身经历的事的方式进行训练。在学生已具备了一些说话的方式方法后,可让学生说说自己亲身经历的事,可以让学生说高兴的事,惊险的事,有趣的事,新鲜的事,伤心的事,内疚的等等事情。因为这些事情都是学生自己亲身经历的,所以学生就有话可说。但是得注意①在说的时候要指导学生,说事情时:时间、地点、人物、事情四要素不能少。其中重点是要把事情的起因、经过、结果说清楚,要说出自己的真情实感。②说的方法要多样。可以让学生自说自听,同桌互说,你说我听,我说你听,还可以在小组内说,最后还可以让学生在全班同学面前说。③要注意说后的评价。说好后教师评议,学生评议。说得好的地方及时进行表扬,不好的地方及时指出,让说的学生明确优缺点在哪里,以便于及时改正。

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四、论辨能力训练

论辨能力是指对某问题或事物有不同的看法,双方所进行的一种口头争辨。在辨论过程中,学生的思维处于最紧张最活跃的状态。它既能培养学生敢于直言的勇气,又能培养学生捍卫正义、揭露丑恶的胆略。在语文课堂教学中,我们可以从以下几方面进行训练:

1、激发学生发表看法的欲望。作为一个学生,假如他不想说,那么任由你采用什么方法,他也不会说。相反,如果学生想说,想发表自己的看法,那么只要一有机会他就会说,说出自己的意见。对此,我们就得注意:首先要给学生创设一个良好的说话环境。教师与学生之间的关系要平等,民主,似乎就是一种朋友关系,消除学生的心理恐惧感,不要让学生产生“说错了老师要批评,同学要嘲笑”的思想。很多学生在课堂中不敢说的原因就在此。假如学生的这种后顾之忧消除了,那么在课堂中他就会愿意说了。其次要给学生以成功感。当学生在课堂中说出了自己的一些想法之后,要给以及时的肯定,教师要肯定,同时也要让其他学生来肯定。给发表自己的想法,看法的学生成功的体会,激发他们能多发表自己的意见。学生的兴趣来了,欲望有了,也就敢说了。说话能力也就从中得到了发展。再次,要鼓励学生说出与他人不一样的想法,敢于否定他人的看法,提出自己的观点。这也是一种创新的表现。教师只要正确地引导,及时的鼓励,表扬学生的说话欲望一定会被激发起来。

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2、发挥四人小组讨论的优势。在现在的语文课堂中,我们稍加注意就会发现教师在教学中采用四人小组讨论的形式很多,让学生自己提出问题,解决问题。我们可以充分利用这个四人小组讨论的时机,培养学生的说话能力。在小组讨论中,学生所面对的都是自己平时最熟悉的同学,这时他们就更敢于发表自己的看法。如在教学《将相和》一课时,可以设计这样一个小插曲:教师提出问题:在“渑池会”上到底谁胜了?然后让学生分四人小组讨论,学生的兴致很高,提出了很多自己的看法。有同学说是秦王胜了,因为秦王叫赵王来渑池会见,赵王就来了,秦王叫赵王为他鼓瑟,赵王就鼓了,由此可见是秦王历害,秦王胜了。也有同学说是赵王胜了,原因很简单,赵国的一个大臣叫秦王为赵王击缶,秦王也照办了,秦王都听赵国大臣的话了,还不是赵王胜吗?还有同学说两人打了个平手,因为谁也没有占到便宜。这样一个练习,在课堂中的花时不多,只有几分钟,可是学生的思维处于极度兴奋的状态,注意力高度集中,都说出了自己的看法。在这个练习中学生听得仔细,说得真切。说话能力,思维能力在这个练习中都得到了相应的发展。

五、以读促说的训练

语文教学中,要提高学生的说话能力,光凭多种形式的训练还不行。因为说得具体、生动的前提是要有话可说,学生的脑中有丰富的词语、句子的积累。那么这些丰富的词语、句子从何而来呢?主要是从学生平时的阅读中来。语文教学中,读是最基本,也是最重要的训练。

标准教程: </FONT>-</FONT></FONT>脱口而出口才</FONT></FONT></FONT>

训练计划一 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

目的:培养“讲话”的兴趣和自信 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

内容和方法: </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

1,一周五次以上,每天四十分钟: </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

A,二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”,闻一多的“最后一次演讲”,乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

B,二十分钟唠叨训练。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

1,走到街边见到什么说什么,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

2,先指定没有联络的A物和B物,然后尽量拖时间从A物谈到B物,其中可以编故事,说道理,反正你的说话就是不能间断和犹疑。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

要求: </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

1,有所成绩和体会就上来和大家谈谈,一来加强自己的兴趣,二来大家讨论能够激励心态 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

2,如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练,愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。不同意就跟贴写出自己给自己的教程(时间是一个月),并注名:“是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督”,如果对标准教程有异议的也可以发表意见,标准教程可以做适当的改动(发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好,而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

3,做完一个月的训练,希望能够发表一篇体会。不需要多长,只需要尽兴去说,这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难,也不妨讲出来大家一起解决。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

训练计划二:幽默训练 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

目的:使得语言幽默风趣,添加个人魅力,增加友谊减少摩擦 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

方法内容: </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

1,每天找一条笑话,把笑话背熟,反复操练,尽可能讲的风趣幽默诙谐 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

(笑话要求简短易背的,这样容易产生成功感,这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里,大家可以跟,也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的,反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

2,每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默,实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>该法坚持一个月,你会发现心境也不同了。真的,不信试一试。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>一、自我暗示 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>我一定要改变自己的口才,我一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功;每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>二、形态训练</FONT></FONT></FONT>

每天至少在镜前学习5分钟微笑,展示自己的手势及形态;培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

三、话题资讯 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

平时我们会看电视,看报纸,看杂志,看书,交谈,观察。在这些活动中,有可以拓展话题的源泉。拿一个本子,把在这些活动中听到看到想到的趣事,要事,重要观念,好句子等记下来或剪贴下来,然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时,要思考那些观点,概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

四、口才训练 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

1、 朗读训练 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速)朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”,闻一多的“最后一次演讲”,乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

2、 二十分钟唠叨训练 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

a,走到街边见到什么说什么,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

b,无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联络的A物和B物,然后尽量拖时间从A物谈到B物,其中可以编故事,说道理,反正你的说话就是不能间断和犹疑。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

3、 交谈训练 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

不要只顾自己的口才训练成果,你要去留意他人在谈些什么,他人感兴趣什么。从他人的交谈中,找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里,注意他们的唇,还有他的肩,手。如果他要发表意见,从他的肢体上,有一些表现,你就要让出谈话权,引导他谈论。注意:真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言,他们也会认为你是最好的谈论者, 然后,你可以到工作场所,朋友之中等 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

五、幽默训练 </FONT></FONT></FONT></FONT>

1,每天找一条笑话,把笑话背熟,反复操练,尽可能讲的风趣幽默诙谐(笑话要求简短易背的,这样容易产生成功感,这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里,大家可以跟,也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的,反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

2,每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默,实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

六、辅助训练 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

30天口才训练计划 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

目标:锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的演讲。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

自我激励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>

目标实现时间:30天 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>一、积极心态训练(20分) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)(10分) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。(5分) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。(5分) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

二、口才锻炼(60分) </FONT></FONT></FONT></FONT></FONT>

</FONT></FONT>(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(10分) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。(50分) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>1、每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。(10分) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。(10分) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。(10分) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>5、注意讲话时的一些技巧。(10分) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。 </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>三、辅助锻炼(20分) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。(4分) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。(4分) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。(4分) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

-</FONT></FONT>4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。(4分) </FONT></FONT></FONT>-</FONT></FONT>

5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。</FONT></FONT></FONT>-

</FONT></FONT>

怎样迅速提高口头表达能力?

不知道你是不是因为要演讲,才提这个问题。

我认为首先要确保你的书面表达能力比较强,肚里有东西,才有能说出来。现在市面上有很多提高表达能力的书。你可以根据自己的情况看看。我推荐你看看《演讲与口才》杂志。然后自己想象面前有很多人,做一下模拟演讲。多练习几次就一定可以提高的。

如何快速提高口头表达能力

买书看,多说话,分晰哪里说错啦,或者直接拜师学艺。

多说一些别人好话,不说损话,。

西西妈:怎样提高口头表达能力

你应该:一是多看书、电视,或了解实事政治;二是在不由同的场面试着表达;三是长期坚持表述自己的看法、观点;只有这样才能提高口头表达能力。别无其它好的方法了。

怎样才能提高口头表达能力

1,有目地的训练。每次重要谈话前 要把需要说的话题分类 然后写成草稿,然后逻辑性修改 ,熟读后预演。这样的谈话经历过十次以后,表达能力会提高很多。2,自由发挥,以点成面,要表达的点自己大脑要清晰,然后从点展开发挥。自信是基石。

请问如何提高口头表达能力

首先要在心理上把表达做好,剩下的就是我们要克服的了,身体的因素困谈都阻挡不了向上的心,相信自己,不断锻炼,你一定会提高的。

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