青豆怎么炒好吃（素炒青豆的美味做法）炒青豆大家都应该吃过吧，爆炒后浓浓的豆香扑鼻而来。那么到底炒青豆要不要焯水？怎么做能好吃？今天落木就和大家分享一下。
关于青豆是否焯水，先和大家分享一下为什么在青豆是否焯水这块纠结，最主要的原因就是青豆中含有皂角和植物凝集素，如果没有煮熟就食用，有可能发生食物中毒。如果你觉得自己炒的青豆都熟透的话，也可以不用焯水，所以，一定要吃熟豆子，是一定要记得的。
通常青豆焯水二至三分钟即可，准备清水，滴入几滴食用油，加入少量食盐，水开，入青豆，焯水。
这时候，可以切下小料，胡萝卜丁、干红辣椒、蒜末、葱花、姜末，准备好备用。
青豆焯水后，盛出备用。
锅中入油，油开倒入小料
生抽爆香
倒入刚才焯好的青豆继续翻炒，加入食盐、鸡精、蚝油，大火收，装盘即可。
今天没来得及吃早饭，就决定打包到单位去吃，准备了米饭，一口饭一口豆，或者将米饭倒入青豆中，搅拌均匀即可。
青豆这么做，非常好吃，建议大家经常吃豆类食品。
早饭来不及吃的时候，这个小饭盒的作用非常大，三格容量，非常好用。
今天准备的水果是丑橘，这个丑橘相当甜了，非常好吃。
相关推荐：
《财富》公布2022年度“改变世界的54家公司”，阿里、京东和美团进入前十
声明：《青豆怎么炒好吃（素炒青豆的美味做法）》一文由排行榜大全（runsly ）网友供稿，版权归原作者本人所有，转载请注明出处。如果您对文章有异议，可在反馈入口提交处理！
