不少人都有黑眼圈的经历，有的人可能睡个好觉黑眼圈就没有，有的人可能长时间的有黑眼圈。黑眼圈到底是什么原因造成的呢？又该怎么样有效去除。
黑眼圈的形成原因
黑眼圈是因为皮下脂肪层收缩以及色素沉淀而形成的黑晕。因为黑眼圈一般位于眼睑处，且形成一圈黑色的圆圈，很容易给人以憔悴、晦暗无光的不良感观。
遗传体质引起黑眼圈
黑眼圈与遗传体质有着一定的关系。患者的眼轮匝肌如果是先天性的比较肥厚或者是眼皮的颜色先天性的就比临近部位的皮肤色素深暗且色素量也较多的话就会出现黑眼圈。
不良生活习惯引起黑眼圈
不良的生活习惯是大多数人黑眼圈的原因。经常熬夜、睡眠不足、抽烟喝酒，使人的身心俱疲，眼睑周围的血管收缩功能会下降，容易造成眼睑处水肿、淤血而引起黑眼圈。
慢性疾病引起黑眼圈
如果是身体患有一些慢性疾病的话也会导致黑眼圈。比如慢性肾炎、慢性肝炎、贫血以及心脏疾病等等都会造成下眼皮的皮脂层显著收缩，细胞产生的色素沉着而出现黑眼圈。
黑眼圈的解决办法
想要解决黑眼圈可以从多方面下手，下面给大家介绍一些简单的方法：
做好眼部保养
眼部的保养要抓住保湿、滋润、紧肤三大要点。比如使用含有美白效果的眼部保养品，避免使用含油量较高的产品以防油脂堵塞腺体，加重眼部皮肤问题。另外在选择保养品的时候可以使用含有维生素A、维生素E、卵磷脂等成分的。
坚持眼部按摩
坚持眼部按摩能够有效帮助促进血液循环，消除黑眼圈。每天晚上洗澡之后，以中指按摩双眼，从眉心开始轻轻向外、向下绕圈按压，重点按摩眼周的穴位，能够帮助缓解疲劳、宣通气血。
保持良好作息
保持充足的睡眠时间和睡觉习惯不仅能够帮助消除黑眼圈也对身体健康有着重要的意义。每天保持至少8小时的睡眠，并且保持身心愉悦。
适当进行补肾
中医认为，肾气亏虚、精力不足等问题也会导致黑眼圈，肾阴不足的人可以在饮食上多进食富含维生素E、维生素A的食物，比如芝麻、胡萝卜、花生、蛋黄、坚果、豆类等等。也可以在医生的指导下口服补肾药物。
坚持有氧运动
坚持进行有氧运动能够帮助促进整个身体的气血循环，帮助消除黑眼圈，增强体质。每周可以进行3次左右的有氧运动，如跑步、打球、游泳等，每次运动时间应该持续到25分钟左右。
出现黑眼圈的原因是什么？该怎么办？
引言：因为人们经常性的熬夜，所以大多数人眼部都会出现黑眼圈。黑眼圈给人的感觉就是，精神不振，状态不佳。既影响形象又影响颜值，今天小编想分享的话题就是，出现黑眼圈的原因是什么？应该怎么办。
一、出现黑眼圈的原因是什么？
可能是先天性的遗传，如果家族中的人群大多都有黑眼圈，那么生出来的孩子也会出现黑眼圈。可能是不正确的生活习惯导致黑眼圈的发生，紫外线能够刺激皮肤，生成黑色素，如果在阳光直射的天气中，出门没有做好防晒措施。导致紫外线损伤皮肤，也会出现黑眼圈。经常性的熬夜，没有养成良好的生物钟，不能够做到早睡早起，总是频繁的熬夜，也会出现黑眼圈。使用化妆品的时候，卸妆不彻底，导致大量的化妆品残留在脸上，或者眼部周围，也会出现黑眼圈。可能是用眼过度，没有让眼部得到充分的休息，眼部出现充血的状态，也会分泌出黑色素，也会出现黑眼圈。
二、出现黑眼圈应该怎么办？
可以准备一块干净的毛巾，然后放进温水中，浸湿拧干水分。用热毛巾在眼部周围热敷，也能有效的消除黑眼圈。绿茶不仅能够喝，而且能功效也特别多。用绿茶敷眼部，能够有效的消黑眼圈。绿茶中的抗氧化功效特别强，将毛巾放进茶水中浸泡，敷在眼部大概5~10分钟，也能够有效的消除或者淡化黑眼圈。还可以将土豆切成薄片，敷在眼部也能够有效的去除黑眼圈。因为土豆中的维生素和矿物质元素比较丰富，能够吸收皮肤上的黑色素，能够淡化或者消除黑眼圈。不过要想消除黑眼圈，最有效的方式，就是要保证睡眠，养成良好的生物钟，早睡早起，尽量不熬夜。
为什么眼睛有黑眼圈？该如何消除黑眼圈？
每个人都会有黑眼圈，黑眼圈形成的原因有多种多样。很多人认为黑眼圈形成的原因是因为没有睡好，但是事实上黑眼圈形成的原因有很多，不只是生活习惯导致的，更多的是身体状况的不同。很多人都想方设法的消除黑眼圈，下面就让我们看看消除黑眼圈有哪些方法吧。
一、冷敷或者是热敷之所以会形成黑眼圈，熬夜是罪魁祸首。当你的黑眼圈是因为刚开始熬夜才出来的时候，这个时候你的眼睛充血比较严重，因此想要消除黑眼圈你应该选择选择冷敷；但如果你熬夜已经很久了，而且黑眼圈已经拥有了几天了，这时候冷敷的意义不大，你应该使用热敷来消除黑眼圈。但是热敷的时候要注意温度，不要太烫，大概42℃~45℃，拿手背去试温，不会觉得烫就刚好。
二、适度放松眼睛如果眼睛太过疲劳也会形成黑眼圈，因此要想消除黑眼圈，放松眼睛是很有必要的。放松眼睛的方式有多种多样，可以上下左右的转动眼球，也可以做做眼保健操，既可以放松眼睛、缓解眼部的疲劳，还可以消除黑眼圈。
三、眼部按摩通过眼部按摩促进眼部血液循环也是不错的去黑眼圈的方法：从眼尾到眼角的部位点弹、轻轻按压、平推，力度不要太大，用指腹轻轻按摩即可。
四、用眼膜和眼贴消除黑眼圈有时候，化学物品更有助消除黑眼圈。眼霜使眼部肌肤的细胞活性增强，白抗老消除眼睛的水肿，淡化黑眼圈以及眼袋，使眼部保持滋润；眼贴膜：能够让眼部周边的肌肤变得更为细腻，还能补充足够的营养，消除皱纹和预防衰老，让眼部周边的肌肤得到更好的修复。
五、睡觉之前泡脚肝肾阴虚是引起黑眼圈的原因之一，在睡觉之前用爱液草泡脚对于黑眼圈的消除有一定缓解的效果。艾叶30—50克，加水1500毫升，煮到沸腾之后继续煮10分钟，然后将艾叶水倒入盆中。等到水温降到40度左右才可进行泡脚。
六、不要熬夜产生黑眼圈最重要的一个原因是不要熬夜，因此要想消除黑眼圈不要熬夜是很重要的一个方法。最好在睡前半个小时就关掉所有的电子设备，包括手机、电视、电脑等等，然后放松身体、静静的冥想。每个人尽量在11点之前就入睡，一定要规律作息，一定要保证充足的睡眠时间。
七、要做好防晒紫外线会破坏眼部血管的胶原蛋白，导致眼部血管容易断裂，从而导致皮肤暗淡无光，皮肤黯淡无光的外在表现就是眼部的黑眼圈。所以物理防晒是十分重要的。不管天气晴朗与否都会有紫外线，因此不管晴天还是阴天都要做好防晒。
黑眼圈主要是哪些因素导致的？有什么方法能让我告别黑眼圈呢？
出现黑眼圈的原因其实是比较多的，有一些可能是和遗传有着一定的关系，有些人天生就有黑眼圈，但是大部分情况下还是因为睡眠不足所导致的问题，尤其是现在很多年轻人让自己的情绪一直处在一个紧张的状态当中，会让循环速度减慢，最终就形成了黑眼圈，再加上随着年龄的慢慢增大，眼睑皮肤周围的胶原蛋白也会慢慢的流失，长时间下来让肌肉皮肤没有弹性，也很容易形成黑眼圈。除此之外还有可能是因为慢性疾病所导致的，比如肝脏受损或者肾脏受损都有可能会引发黑眼圈出现。想要告别黑眼圈还是需要长期坚持下来，平时保证充足的睡眠，早睡早起，在睡觉前用热水泡泡脚，平时多吃一些帮助活血的食物，日常也要涂抹眼霜对眼周进行按摩。
饮食习惯在一定程度上也会决定身体的健康问题，尤其总是喜欢吃一些重口味的食物，会让身体内分泌失调以及肝脏功能的代谢出现问题是不利于血液循环的，这个时候是很有可能让黑色素在面部，尤其是眼周部位堆积从而产生黑眼圈。所以饮食上就应该以清淡易消化饮食为主，避免吃一些过于油腻辛辣刺激的食物。
有一些黑眼圈可能是眼部结构所导致的，比如有非常深的泪沟，那么像这种黑眼圈就应该注意消除阴影，比如就可以选择用填充泪沟的方式来进行改善，还有一些是因为色素过度沉着所导致的，这个时候就可以考虑用激光来进行治疗，减少黑色素细胞，去除黑色素堆积。
最后不管是什么年龄阶段的人，如果出现黑眼圈的话，都会影响整个人的外貌，所以对于黑眼圈一定要及时的进行改善。
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