保湿补水面膜可以天天敷，其他功效性面膜不能天天敷。因为保湿补水面膜的成分效果比较单一，而且脸部肌肤每天都需要保湿补水，所以这种面膜是可以天天敷的。但美白、抗皱等功效性面膜的成分比较复杂，对肌肤的刺激性也比较大，若天天敷会导致脸部肌肤变得越来越敏感，严重的还会引起脸部肌肤红肿、长痘等。
1、保湿补水类面膜可天天敷
保湿补水面膜就是为肌肤补充水分和保湿的，在天气较为干燥的时候，每天使用补水面膜能够为肌肤补充流失的水分，避免皮肤干燥。而且这种面膜一般不包含酒精，正常情况下是可以一天一敷的。
2、睡眠面膜每周3次
睡眠面膜不适合天天，一般每周使用三次就足够了。如果使用太过频繁，容易造成肌肤营养过剩，加重肌肤负担。
3、美白类面膜一周1次
美白类的面膜一般精华液浓度比较高，促进皮肤新陈和代谢及角质的更新，虽然效果非常不错，但使用频率一定要控制好，一周一次即可，使用次数过多容易损坏肤质。
4、清洁型面膜两周1次
清洁型面膜的吸附性强，正常的肤质两周一次就够了，若使用次数太多就会损坏皮肤细胞。如果是干性肌肤，那么一个月使用一次就足够了。
面膜可以天天敷吗
面膜不可以天天敷。
一般正常健康的肌肤每周敷一到两次面膜就足够了，即便是位于干燥的北方地区。如果感觉最近皮肤特别干燥，或者因美容激光治疗后皮肤干燥不适，可以连续敷用3天到7天(视干燥程度而定)。而后，仍然维持每周一到两次的频率。
注意事项：
每次敷面膜的时间不应超过20分钟，敷后应马上涂抹护肤霜，将水分和营养封在皮肤组织里面。不及时用霜剂锁水，刚刚敷进皮肤的水分容易伴随干燥的空气对流和蒸发而流失。
另外，如果敷面膜超过20分钟，表皮角质细胞中角蛋白的水分会随着面膜干燥而吸走流失，肌肤会更加干燥皮肤屏障也会因为表皮浸渍、结构松散，损伤屏障功能。另外，一些面膜产品中含有香料、酒精等刺激性成分，过多敷用易发生刺激、过敏等皮肤问题。
参考资料来源：人民网-护肤面膜能不能天天敷？
面膜可以天天做吗？
睡眠面膜不能天天用。
睡眠面膜的正确用法是：在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。这时候千万别急着睡觉，可以先去做别的事，等待半个小时，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，把涂抹的护肤品全部锁住，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。
1：面膜不需要天天敷
除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。
2：敷面时间不宜过长
有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。
3：面膜别太“单薄”
优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。
4：敷面前先洁净面部
在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。
面膜可以天天敷吗？面膜应该多久敷一次？
关于面膜能不能天天敷，网上一直是有很大争议的，一般来说有两种说法。一种是补水面膜可以天天敷，功能性面膜（美白之类的）不能天天敷；另一种则说无论是哪种面膜，都不能天天敷，因为天天敷面膜容易导致皮肤水合过度，导致过敏，长痘等各种问题。
我不知道哪种是对的，但是对我来说，我不能天天敷面膜，这个问题我之前就说过，无论是什么面膜，天天敷，我的皮肤都受不了。
我也试过天天敷面膜一段时间，大概有三个月吧，然后就发现我的皮肤长了一颗颗的小颗粒，就感觉是鸡皮疙瘩一样的东西，但又不是痘痘，当时自己百度搜了很多，发现有人说是因为频繁敷面膜导致的。
然后我就尝试停了很长一段时间的面膜，后面皮肤自己就慢慢好了，中间也没换其他护肤品，但后来我其实是不死心的，我觉得也有可能是我用的面膜不够好吧，于是又入了一些补水面膜，又尝试了一段时间，事实证明天天敷面膜确实不适合我。。。。
我现在敷面膜的频率是一周二到三次，感觉补水够了，皮肤反而比以前好了，找到自己最舒适的护肤法总是最好的。
但是我也经常看到有些人说自己天天敷面膜，无斑无痘皮肤超级好，我想说的是，无斑和防晒有关，无痘和体质有关，敷面膜不是主要原因，如果你真的角质层优于常人，天天敷完全没事的话，那你就接着敷嘛，护肤嘛，觉得有用就行。
有些妹子总觉得敷面膜对皮肤好，可以尝试着连着敷一段时间，觉得没问题的话就继续，有问题就停，敏感肌痘肌薄皮是不建议天天敷的。
还有，无论是什么面膜，敷完之后最好用清水洗掉或者是用化妆水擦掉，不要告诉我面膜里的精华能全部吸收，30ML的量基本上哪款面膜都有增稠剂一类的东西，不洗后续护肤品和糊在干了的增稠剂上没什么区别，所以最好洗掉~~~个人建议，至少我用了这么多款面膜，还没有发现说有30ML"精华"糊上脸干掉后，我的脸还能非常舒服不黏的。
好的面膜能够让肌肤瞬间喝饱水，每当面膜敷好，看着自己柔软嫩滑，弹性十足的肌肤，忍不住又为自己的美赞叹了一把！但面膜虽好，却不适合天天用。
1、皮肤吸收不了这么多的营养
皮肤主要功能其实是呼吸，而吸收营养的能力有限。如果用的太多、用的时间太长，会使肌肤吸收不了面膜中的养分，出现养分剩余的情况，最终导致长痘。
2、过度水化，破坏皮肤屏障
过度使用，会使角质层在短时间内过度水化，造成角质层损伤、皮肤变薄，屏障功能受损，从而引起肌肤敏感，降低皮肤的抵抗力，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力，甚至引起暗疮，因此对皮肤反而不好。
3、面膜要不要洗？
懒人最爱的免洗面膜就无需清洗啦。但是油皮宝宝要注意一下啦，涂抹睡眠面膜要涂薄一点，因为油皮宝宝皮肤油脂分泌比较快，睡眠面膜如果敷太厚的话，容易闷痘。
3、面膜要天天敷吗？
没必要，偶尔用一用就行，并不是多多益善。推荐一周一次，每周 2 ～ 3 次已经完全足够。
4、面膜要敷多久？
其实这个问题也没有固定的答案。不过一般来说，敷 10 分钟左右就可以让角质层湿润了，且一般建议每次不超过 20 分钟。
5、什么样的人不适合敷面膜？
1.皮肤大面积爆痘、长闭口的人2.皮肤正在过敏的人3.被晒伤的人
面膜可以每天敷吗？不可以。
女孩子都喜欢敷面膜，总觉得每天敷面膜，会让肌肤保持充足的营养，即水润又富有光泽。面膜不同于其它的水乳、面霜类护肤品，面膜中含有大量对皮肤有利的营养物质，草本精华能够快速被皮肤吸收，达到很好的护肤效果。
面膜虽好，但不适合天天敷！每天敷面膜，容易造成脸部肌肤的营养过剩，不仅不会起到补水保湿的效果，还会长脂肪粒、痘痘什么的，加重皮肤的负担。
所以说面膜不同于水乳一样能够天天用！敷面膜最好是一周2-3次，每次15分钟左右。
除此之外，敷面膜还是有很多讲究，科普一些敷面膜时的注意事项，让你的护肤事业事半功倍。
1）——洁面后再敷面膜面膜并不能代替任何化妆水 、精华液，更不能因为要用面膜就忽略了基础护理的步骤，例如清洁、拍化妆水等。面膜是用在最后的，若是皮肤未得到清洁就用面膜，会将脏东西留在脸上，甚至锁在毛孔里。
2）——晚上睡觉前敷面膜通常来说，夜晚是皮肤的“美容黄金时间”，因为此时的皮肤细胞更加活跃，血液循环更快，胶原蛋白合成能力更强，更利于吸收面膜中的美容成分。试想一下，在皮肤处于这一巅峰时期做美容和敷面膜，皮肤能“大口大口”地吸收面膜中的营养成分，得到事半功倍的效果。
对于大多数女生而言，面膜适量是最好的，没有必要天天敷；同时要选择适合自己皮肤肤质的面膜，只有这样，皮肤才能够更好地吸收面膜中的营养精华。
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