紫外线（UV）、头皮缺乏活性蛋白质、年龄增长、使用不合适的洗发露和染发剂、油脂分泌过多，都会引致毛囊不洁、生长不健康等。但你可万万也想不到原来固定的头发分界是头发稀疏元凶？因为该处的头皮没有被头发覆盖，长期被紫外线照射容易对毛囊造成伤害，所以建议每3-6个月换发线（经常在户外活动的人士就更要特别注意），这条陈年发线点样换？专业发型师帮帮你！
3-6个月去一次沙龙
无论是染发又好，烫发也好，每次去沙龙换发型时最好在发型师帮忙下换分界线，用边剪边换的方法，减轻厚重头发的压力，同步完美的改变分界线，就是最快最方便的做法！
洗发后改变头发分界
如要在家中自行重新改变头发分界，可于洗发后先用毛巾拭干头发，然后用梳子以直线、斜线或曲线分界，最后用吹风机吹干（注意吹风机温度太高也会影响头
皮，所以在吹发前可使用具抗热功能的乾发喷雾）。
电烫方式头发不回弹
改变头发方向或出现回弹问题，应找发型师帮忙，利用电烫方式改变分界，发型师在烫发前会使用专业发品重整头发结构，使头发更易掌控。以在造型时，应选用专业的造型产品，这除了有助控制头发方向，塑造理想造型，有些造型产品更提供抗紫外线保护。
剪短刘海
剪平齐的短刘海，既可减龄又可以令整个大休息，只是不是人人都能驾驭短刘海，虽然空气刘海不及齐刘海这样完全没有分界，不过亦是其中一个选择。
睡前用发卷
睡前把头发吹干，然后用梳子反方向改变发线，然后用发卷卷在发尾位置，利用发卷的重量来暂时改变分界，不过对于「陈年分界」这招就不太好了。
我头发稀疏怎么办？
长期大量饮酒会扰乱蛋白质的吸收，酒精会给头皮的毛囊造成刺激，从而引致大量掉头发。一般大量掉发的朋友，可以从以下3个方面来改良：
1补充碘质：碘元素增强发根强健度，从而减少掉发，平常你可以适当吃包含碘元素的食物，例如海带、紫菜、蛤肉等；
2养成良好生活习惯：尽量不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯，充足的睡眠利于头发的生长，睡眠不足除了会让身体各项指标超负荷外，也会造成大量掉发；
3放松心情：每天的时间安排合理，劳逸结合，不要让自己长期处于压力的状态下，压力太大会导致身体的新陈代谢变慢，头发营养不足而开始掉发；在我业绩考核的那半年里，主要是生活作息不规律，引致我头上的头发变柔，额头变高，苦恼了一段时间，试陪没过很多办法，但是没用。之后配蠢找到可以让头发重生的首姜源育发生发液，用了之后，头发稀疏的地方慢慢长出一些细小的芦卖纳头发，现在头发恢复得很好，我的心情不会像之前那么烦躁了，觉得比以前自信了很多相信我的经历也许对你很有帮助。
头发稀疏，脱发怎么治？
头发比较稀疏，考虑可能是脂溢性脱发。脂溢性脱发在临床治疗上要治疗它的根本性问题，即脂溢性链前含皮炎。脂溢性皮炎如果伴有瘙痒，可以口棚笑服盐酸左西替利嗪片或氯雷他定片，或盐酸奥洛他定片，外用易菲莎软膏，并可且可以用采乐和二硫化硒洗剂来洗头，如果头发比较稀疏，还可以外用米诺地尔酊洗剂来治疗。但是这一种治疗都只是缓解，从根本上治疗目前医学水平还是达悔吵不到的，并且在生活起居上要忌食辛辣、刺激性的饮食，忌食油腻性食物，以及忌食牛、羊肉，海鲜等发物，避免饮用酒精类的饮料。同时，需要保持良好的休息和充足的睡眠
头发比较稀疏怎么办？
经常大量饮酒会消化不良和营养摄入量减少，酒精会使头发干燥，从而致使大量头发掉落。经常大量掉发的朋友，可以从以下几点来改善：
1补充维生素B：维生素B能抑制头油，减少头发掉落，有利于头发的营养和润发，你能够多吃些这方面的食物来改善头发，豆类、坚果，都是维生素B补充来源；
2补充锌：掉发主要还是因为雄性激素太高，导致头皮油脂渗出增多而出现掉发，锌能降低我们雄性激素，缓解掉发，平时可以吃些锌的食物来改善，比如黑豆、地豆、黑芝麻虚宏、核桃等；之前我努力读书的那两个月里，也许是由于经常睡眠不足，使头上的发量变少，发际线倒退，很在意自己的形象，用过一些方式，可是没有用。无意中百度上面发现一个能生世侍发的首姜源生发水，用了几个多月后，光秃的位置逐渐长出一些细小的头发，头发跟以前一样了，不用每次照镜子都感到自卑了，看起来比之前年轻了许多岁。
3补充蛋白质：摄入这些能够让头发健康的生长，建议平时生活中能够吃些有这方面的食物对头发有很多好处，例如大豆、差返册精瘦肉、鱼类等；我的这些话应该能帮到你，愿你也能成功，祝你顺利。
头发稀疏怎么办？
补救方法见下面：
脂溢性脱发：男性可遵医嘱服用非那雄胺片治疗，女性可服明缓猛用螺内酯片治疗。毛囊感哪拿染：涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏、盐酸激桥特比萘芬乳膏等药物。精神压力过大、微量元素缺乏也会导致头发少，日常应保持良好的情绪，学会自我调节心情。
发现自己头发越来越稀了，掉发多怎么办啊？
怎么控制掉头发愈演愈烈的趋势呢？看看如下这些办法。
方法/步骤
营养物质不均衡。
头发的主要成分是一种蛋白质。所以对于素食主义者来说，蛋白质元素数量摄入量不足。掉头发肯定会发生，所以要改变素食的生活方式！
长时间使用电脑的人。
经常使用电脑工作的人，掉头发比较多，这已经是不争的事实，这是因为头发的生长与内分泌紧密相关，使用电脑的人容易让大脑兴奋性持续增高，导致内分泌发生紊乱以后，头发的营养慎竖知供给出现障碍，自然就出现掉头发的现象了！纤拆
饮食方式油腻过宽消食用辣味。
油腻的食物会使毛囊堵塞。限制毛发的生长，太辣会容易造成发质干。
避孕药导致的脱发。
避孕药会导致身体激素水平发生变化，头发当然也会随之变化，脱发是免不了的。
频率过高的烫发染发。
泡沫染发都会伤及头发。最简单的办法就是降低烫发染发的频率。
采用正确的，洗头方法。
洗头不要过勤，一周二至三次就可以了。并且一定要把洗发水冲洗干净。才不会对头皮产生刺激，形成掉发的态势。
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