用无硅油洗发水，对头发更有清洁力度，去油效果好；用发膜，一星期用一次即可；吹头发，用毛巾把水擦干，用吹风机恒温对准发根吹；用精油，吹风机吹到半干时，在发尾涂上精油。深度调理方法如下：
1、对头皮进行按摩。首先把双手清洗干净，五指张开插入头发间，先前后按摩再左右按摩，一直按摩到头皮发热为止。然后再把两手的手指按在头皮上按压转动，然后让手指在头皮上不停的移动更换位置按压。最后再把手指全部张开，使用手指指腹对头皮按摩。
2、饮食调理因为头发的主要构成是蛋白质，所以应该多吃富含蛋白质等比较丰富的食物来促进头发生长，比如肉类蛋类和鱼类等。另外也应该多吃富含维生素的蔬菜和水果以及富含高脂肪酸的芝麻花生来为头皮提供营养，缓解头发干枯毛躁问题，恢复其原有的光泽。
3、用啤酒或者醋洗头。把适量的啤酒和水放在盆子里面稀释，然后洗头，能为头发补充营养，改善了头发干枯和毛躁问题，同时恢复了头发柔顺和光亮。另外也可以使用醋洗头发，可以把适量的醋直接喷洒在头发上，停留30分钟之后，使用清水冲洗干净，坚持一个月左右就能够改善头发干燥问题。
头发毛躁怎么变得柔顺光滑
做柔顺的时候一定要注意，第一就是选择受损发质专用的药水。或者一些碱性较低性质温和的药水，通过慢软化的方式，改变头发的内部结构，才能让不直不顺又毛躁的头发变得顺直。
不难发现，一些市面上最常见的塑料和尼龙梳子，很容易梳着梳着就让头发开始张牙舞爪。原来尼龙和塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激。
而最理想的梳子是木制的，或者一些专门为减少静电而设计的梳子，木制梳子最佳，它既能按摩头皮，还有助于去除头屑。
洗发频率
南方的夏天较湿较热，不少人养成了夏季天天洗发的习惯，这个习惯到了秋天要改一下。秋天的洗发频率最好控制在3天左右洗一次，这是由于秋天天气干燥，头发也容易因干燥而脆弱。洗发太频繁会使头发脱落严重，另外洗发时要控制力度，不要大力搓揉，也能减少脱发。
强碱洗发水，祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用，否则易令头发干枯开叉。夏天惯常用来祛除油分的祛油洗发水也应停止使用，此时应选用对头发无刺激性的植物或添加了滋润成分的洗发水。一定要根据头发状况。选择适合自己发质的产品。
头发毛躁怎么变得柔顺光滑呢
最近的美发趋势其实就跟美妆趋势一样，讲求自然的光泽感与空气感。肌肤上的光泽感可以靠化妆，那头发的光泽感呢?除了选对清洁产品外还要勤做护发，可是女孩们有没有发现?明明都已经做到上述两点，但是头发依旧黯淡无光，而且还很毛躁，即使脸上拥有完美妆容，但还是会因为头发的不完美没有自信，到底要如何才能像女星一样，一出场头发自然就闪闪发亮?其实只要养成下列这些习惯就可以啰～头发毛躁怎么变得柔顺光滑
1.营养均衡：
爱美女孩都知道，想要拥有肤质最根本的就是营养均衡，其实头发也是一样的道理，想要拥有滑顺柔亮的秀发，一定要摄取足够的蛋白质，另外也要多补充B群，可以让头发更加强韧，避免掉发喔!
2.不要天天洗头：
到底要不要天天洗头呢?相信这个问题应该困扰不少女孩!专家表示，两天洗一次头是最刚好的，每天洗头会把对头发有益处的油脂、水洗掉，使头发变得干燥又脆弱。另外 洗完头发后吹风机也要尽量少用，如果一定要用，可以在吹的时候温度一点，当头发7分干的时候改用冷风吹对头发保护更宜。
3.造型前打底要做好：
最伤头发的就是热伤害，所以女孩在吹整前，一定要先喷上抗热的护发品。植村秀辣木深层水，可以大大降低吹整时间，增加头发的保湿度，抚平毛燥的头发。涂抹巴黎卡诗百变超模精华，在搭配各式热工具使用，可以激活其中的百变因子，秀发更蓬松丰盈。
4.适当的梳头：
以前大家都认为常梳头发可以促进血液循环，但研究发现，太常梳头发会破坏头发角质层，导致分岔、毛燥与断裂，如果只要在头发凌乱时梳理就可以。
5.睡眠充足：
睡觉时头发会自我修护，所以女孩们要记得好好把握这段时间，另外我提醒，枕套最好选丝绸面料，可以减少头发因为磨擦导致的纠结、毛燥。
6.慎重选择洗发水并使用护发素
在洗发水的选择上我建议大家选择更加滋润型以及偏酸性的洗发水，虽然碱性强一些的洗发水洗的更干净，但是对于头发的伤害也更大，同时在洗完头后一定要使用护发素哦！
7.烫发染发要减少烫染发对于头发的伤害都是十分巨大的，尤其是次数过多后不仅有毛燥的情况出现，脱发也是十分的明显。
头发很毛躁怎么办
1、可以从引起干枯毛躁的原因入手，如果因为营养不良造成的，建议患者调理全身状况，要注意增加营养，保证营养均衡，保证睡眠充足，这样毛发自然也就好了。2、如果由于频繁烫发染发导致的，建议患者首先减少烫发染发次数，使用滋养型的洗发剂，每次洗完头发之后及时使用护发精油，并且吹头发时候可以先用热风吹，再用冷风吹能减少毛躁情况。如果这个时候头发干枯毛躁特别严重的话，建议直接剪掉，重新长出来的毛发会更好些。
怎样能使毛躁的头发变柔顺光滑
1.正确的洗头方法
洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。
2.注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。
3.选择适合的洗润发乳
洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。
4.补充蛋白质
当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。
扩展资料：头发毛躁饮食注意
1.少吃糖及脂肪类食物：甜点、糖果等高糖食物，以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃，会加速体内水分的消耗，加重头发毛躁情况。
2.补些蛋白质：蛋白质头发构成的主要物质，可以促进头发的生长，并维持头发的健康状态。
3.补维生素A、B：如橘子、蛋黄、鱼类、核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜等等，可以为头发提供营养，滋养头发。
参考资料：人民网-如何有效护理头发 这些方法让头发柔顺健康头发乱糟糟的，该如何做到柔顺起来？
如果想要乱糟糟的头发变得柔顺起来，有以下几个方法：
01、选择适合自己的洗发水选择适合自己的洗发水很重要，一瓶适合你的洗发水可以让你的头发变得柔顺起来，发质也会变得越来越好。而一瓶不适合你的洗发水，就可能没有什么效果，甚至损伤到你的头发。
我们在购买洗发水时不能只看广告，广告里都说使用后会使头发顺滑，但是你仔细看就会发现，下面一般还会有一行小字：效果因人而异。事实上也确实如此，每个洗发水的ph值都可能不一样，你要根据自己头发的ph值来选择相对应的洗发水，所谓对症下药就是如此。选对洗发水，真的会对你头发的柔顺有巨大的帮助。
02、使用护发素等护理头发的产品很多人都觉得使用护发素又费钱又麻烦，而且洗头不用护发素好像也没有什么不对的地方。但是护发素是个很重要的护理头发的产品，洗完头用护发素给头发护理，会使头发吸收到营养。
很多人头发乱糟糟的很毛躁，就是因为头发缺少营养，所以干枯杂乱。不仅是护发素，还有润发素等护理头发的产品，都会对头发有一定的好处，帮助我们的头发变得更加的柔顺。
03、洗发方法要正确洗发方法也是很重要的一个因素，一个不好的洗发习惯对头发的损伤特别大，头发就无法一直柔顺亮丽。
要想拥有一头柔顺的秀发，就一定要在洗头方法上不出岔子。洗头发一定不能用力抓挠，这样很可能会抓破头皮，导致头发的根底被破坏。
并且，洗头时一定不能把洗发水直接涂在头皮上，这样子会使头皮受到刺激，从而影响我们的头发。最后，洗头发最好使用温水，水温过高或者过低都会对头皮产生刺激，影响到头发。因此，头发的柔顺离不开正确的洗头方法。
以上就是几个帮助头发柔顺起来的方法，长期坚持，就会有很好的效果，可以跟乱糟糟的头发说再见。
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