秋冬嘴唇干裂要及时补充维生素，及时补充足量的水份，做好唇部保养，嘴唇起皮不要撕，注重唇部卸妆。
补充维生素
在冬天新鲜的蔬菜水果很少，所以常常会造成人体缺乏维生素，而缺乏维生素会造成身体不舒服的症状，所以冬天如果嘴唇干裂，可以买一些综合维生素服用。或者多吃一些瓜类、海带等富含维生素的蔬菜。最好做到饮食均衡，不要偏食，让身体保持一个健康的最佳状态。
及时补充足量的水份
冬天不像夏天，水分消耗的快，身体就会提醒你要及时补充水分。在冬天很多人想不起来要喝水，所以会造成体内和体外缺少水分，嘴唇干裂最主要的原因就是因为水分太少了，加上冬天天气干燥，人们经常在暖气房中，补充水分还是很有必要的。
做好唇部保养
一些爱美的女士在嘴唇出现干裂时，可以买一只润唇膏使用，不过一旦嘴唇出现脱皮或者出血的现象一定要停止使用，否则容易出现感染引发炎症。这个时候可以涂一些蜂蜜在嘴上，保持嘴唇滋润，平时也可以用来当做唇膜使用，一定会改善嘴唇干裂的状况。
嘴唇起皮不要撕
嘴唇干裂后的严重程度便是嘴唇起皮，而嘴唇起皮后，不仅十分影响唇部的美感，同时期粗糙感也是十分容易造成不适。这时，很多MM就会无法控制的用手去撕嘴唇上的死皮，其实这个方法是存在很大的错误的，因为一不小心就会把唇部肌肤撕伤，所以正确的方法应该是先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。
注重唇部卸妆
卸妆一直是美容专家十分强调的事情，在冬季呵护好唇部肌肤也是如此。除了做好唇部卸妆的问题之外，同时在每一次在唇部彩妆品时之前，最好选用滋润度够的护唇膏先行打底，这个方法可以降低涂抹口红时对唇部的刺激。此外不要不过度摩擦嘴唇。如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰到水。如果开始脱皮了，最好连刷牙都停止一段时间，建议在让嘴唇恢复的这段时间里，用口香糖或者牙线代替刷牙。
秋冬季嘴唇干裂怎么办
秋高气爽，天气燥。随着霜降节气的到来，秋冬交接也就开始了，在这个季节交替的时候，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，甚至出现皲裂的情况。而且仿佛每年一到这个时候，嘴唇就会不由自主的变成这样，即使喝了很多水也不见好转。然后就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂，心理真是着急啊。没关系，下面我们就来帮大家解决这一秋天的大难题。
首先，你应该仔细的想一想，你的嘴唇是不是总是表现的很干、起皮，即使不是在干燥的季节，也会出现这种情况?如果是的话，那么就不是单纯的秋天干燥的问题了，这基本就是慢性唇炎的典型临床表现。它是因为，长期的寒冷、干燥等对嘴唇刺激引起的炎症反应，这种情况下就需要找专业的医生来进行一下适当的调理。
在排除了以上的情况后，我们还应充分认识到舔嘴唇是秋季护唇的一大忌。因为，当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。还有，当嘴唇上的唾液蒸发后，一些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的'细胞一同形成痂皮。如果此时强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。其实，在风干物燥的秋季，对付嘴唇干的问题非常的简单：
1.多吃新鲜蔬菜
新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分，可谓一举两得。这其中，非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。
2.及时补充水分
嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“水中毒”，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。
3.涂抹护唇膏
有些人总认为护唇膏是女人爱美的产品，自己涂上会显得很别扭。其实，这个理解是有偏颇的，女士用护唇膏为了突出女性的美有的时候确实会添加一些亮闪闪的东西在里面，但是大部分的护唇膏还是有其实用价值的。而且现在在市面上，也出现了许多男士用、小孩用等护唇膏，大家可以适当的进行选择。还有一点要注意的是：护唇膏应尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
4.改变不良习惯
有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。
冬天嘴唇干裂，该如何有效的缓解？
引言：冬天是一个寒冷干燥的季节，在这个季节许多人会出现皮肤缺水的状态。当在冬天的时候，我们的嘴唇会出现一些干裂的情况，这时候我们应该怎么保养才会让我们的嘴唇恢复如初呢？接下来跟着小编一起去寻找一些有效的解决方法吧。
一、缓解嘴唇干裂的方法当冬天季节很干燥的时候，空气中的湿度也会变低，所以很多人嘴唇会有干裂的症状，这是正常的，但有的人情况比较严重会干裂的比较深，这时候就会很痛，会影响说话和吃饭。到时候我们就需要一些方法来缓解了，第一我们可以多喝一些白开水，当嘴唇出现干燥就是因为没有足够的水分缺水，所以我们每天要补充充足的水分，多喝水可以缓解嘴唇干裂的状况。也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果里面含有很多的维生素，也有很多的水分，冬季多吃一些健康的，新鲜的蔬菜和水果，可以补充我们的维生素，让嘴巴上的粘膜细胞健康也得到一个缓解。
二、保护嘴唇的方法有多种许多女士都会用护唇膏，所以护唇膏也是有用的，男生也可以用，它在冬天可以保护我们的嘴唇，而且我们在选择唇膏的时候，要选择一些没有添加刺激成分的唇膏，一些没有颜色的唇膏，从而可以保护我们的嘴唇。也要改正一些不好的习惯，例如舔唇和咬唇，这些都是不利于嘴巴的卫生和保护的。当嘴巴上出现一些死皮，千万不要用手去拽，也不要用嘴去咬，这些都是不良的习惯，要想保护好自己的嘴唇，就要做到正确的习惯。
总而言之就是缺水，所以补水是第一要素，最后就是要做到防护和保护，保护可以用唇膏防护，可以多吃一些新鲜的蔬果以及新鲜的蔬菜，这些都是很好的选择。
冬天嘴唇易干裂，治愈方法你都知道什么？
很多的人，冬天的时候嘴唇都会出现非常干燥的现象。如果说大家想要避免这种情况的发生，小编也是建议大家可以选择去用唇膏厚厚的涂抹在自己的嘴唇上。我们把唇膏厚厚的涂抹在自己的嘴唇上，第二天早上擦掉就会发现自己嘴唇上面的死皮，全部都会掉落。
一、如何改善嘴唇干裂的情况？如果大家想要改善嘴唇干裂的情况，小编就建议大家最好是不要经常的去舔自己的嘴唇，否则的话也是很容易会导致自己的嘴唇干裂的情况更加严重。而小编也是建议大家可以选择时常的去涂抹一些润唇膏，这样的话也是有效的改善我们的嘴唇出现干裂的情况，并且能够让我们的嘴唇看起来更加的好看。大家在夜晚睡觉之前可以贴上唇膜，第二天早上的时候取掉，嘴唇也是能够变得更加的红润。
二、什么样的方式会导致嘴唇干裂。如果说大家长时间的去舔自己的嘴唇的话，也是会导致我们的嘴唇干裂的情况非常的严重，特别是有一些人在冬天的时候，非常的喜欢去吃一些容易上火的食物。如果说我们在冬天的时候总是去吃桔子，这些容易上火的食物也是很容易会导致自己出现嘴唇干裂的情况。
三、总结。在这个时候，小编也是建议大家可以适当的去吃一些蔬菜和水果，这样的话也是能够有效的帮助我们缓解嘴唇干裂，并且也能够让我们的嘴唇看起来更加的好看。如果说嘴唇长时间干裂的话，也是很容易会导致我们的嘴唇变得越来越难看，而且严重的话也是很有可能会导致嘴唇出现一些更加严重的后果。大家可以选择去注重保养自己的嘴唇，我们就会发现，嘴唇会变得越来越好看。
刚入冬嘴唇就觉得干裂了，怎么办？
生活中有些人一到冬天嘴角就会干裂起皮，影响到说话、饮食。要是情况加重，可能会使得嘴边都是伤口，还会影响到外观，每天都戴着口罩也这不是长久之计。冬天天气干燥，一个普遍现象就是人们的嘴唇容易起皮，但导致嘴唇起皮主要有以下原因。
1、天气干燥、缺少水分
气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干。
2、身体缺少维生素
由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。
3、经常舔嘴唇
嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至严重者嘴唇肿胀，形成舌舔皮炎。
4、唇炎
唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。
5、身体因素
对某些化妆品或阳光过敏的人，情绪波动幅度过大易上火的人，某些疾病（糖尿病）引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
嘴上如果大块的起皮、开裂，不仅难受，还是个影响形象的大事。那么冬天嘴巴总是起皮怎么办？
1、及时补水：嘴唇起皮和身体缺水密不可风，一般就算是不口渴，我们也要保持在半个小时饮水的习惯。此外，在早上起床后先喝一杯水，在化妆后你会发现嘴唇润了很多。
2、入睡前涂抹润唇膏：在出门我们涂润唇膏是为了避免风伤害我们的嘴唇，在入睡前，将润唇膏涂在嘴唇上，包上保鲜膜，等到第二天你会发现嘴唇十分水润。
3、不要用口水滋润：当我们嘴唇有死皮的时候，会下意识用舌头舔，这样初期确实有湿润效果，但是随后会更加干燥。
4、不用劣质唇彩、口红：如果嘴唇容易起死皮，那么就不要用劣质的唇彩或者口红，避免这些化妆品伤害我们已经受伤的嘴唇。
一：嘴巴起皮缺什么维生素
1、缺乏维生素B2
维生素B2又称核黄素，是一种水溶性的维生素，除了参与体内抗氧化防御系统，维持粘膜正常更新的重要成分，它主要存在于蛋、瘦肉、乳类中。此外在谷类的外壳中也含量丰富，淘米次数过多也可以使维生素B2丢失。维生素B2含量的不足可以导致疲倦、乏力，皮肤粘膜干燥，甚至口角炎、舌炎等。
2、缺乏维生素C
维生素c的缺失可以通过影响抗氧化反应和影响胶原的正常形成，造成唇部的唇纹加深。需要多食新鲜蔬菜和水果，野生的刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。
3、缺乏维生素A
此维生素缺失可以影响粘膜细胞中糖蛋白的生物合成，影响上皮细胞的形成和腺体的分泌。容易导致皮肤和粘膜干燥，角化过度。它是一种脂溶性的维生素，可以在体内积聚。
二：嘴唇干裂起皮能撕吗
口唇干裂后，一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时总有一些不怕疼痛的大胆美眉，千方百计的想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。
若唇部长期、持续受到的刺激，如天气干燥寒冷或有舔唇及咬唇等不良习惯，很容易发生病变导致慢性唇炎。
所以，嘴巴起皮时不要硬撕，用热毛巾敷一会儿，等软化后用蘸水的棉棒在唇部轻轻滚，死皮就会轻松脱掉，再涂润唇膏保护。如果起皮现象特别严重，完全可以对者镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。
到冬天，嘴巴干燥，嘴唇烈了，怎么办？
到了冬天，嘴巴干燥裂口，是有办法防治的，应该做到以下几点，会有不错的效果。
1、尽量的多喝一些水
平时多喝水，多吃蔬菜水果。因为水是身体新陈代谢的重要物质多喝水，不仅可以帮助平衡自己身体的新陈代谢，对于缓解唇部干燥也有很好的帮助。平时还需要多吃一些蔬菜水果蔬菜水果里面不仅有许多的水分，也有很高的维生素含量，多吃蔬菜水果也是可以帮助缓解唇部干燥的。并且多吃水果蔬菜可以清理肠道，让自己的肠道变得更加健康。
2、避免吃辛辣食物
平时的时候尽量少吃辛辣油腻的食物和一些比较容易上火的食物，比如辣椒就不能吃，因为容易上火的食物和辛辣油腻的食物都会让自己的嘴唇变得更加干燥，严重的话还会出现嘴唇干裂、甚至出血的情况。
3、可以使润唇膏
建议每天早晚用润唇膏擦自己的嘴部，润唇膏对于缓解嘴唇不干燥，具有很大的帮助，基本上都是嘴唇擦过润唇膏之后就会变得不干燥了，并且自己的嘴唇也会滋润许多，看上去水水润润的。
4、使用唇膜其实还可以用一些唇膜，可能许多人都没有用过唇膜，其实唇膜对于缓解唇部干燥是很有帮助的，许多经常化妆的人都会使用唇膜，因为涂口红也是会对嘴唇造成一定伤害的，而唇膜就可以帮助嘴唇缓解干燥，让自己的嘴唇变的水润。
其实可以简单的总结为，当冬天嘴巴干燥裂口的时候，一定要多喝水，多进行体育运动来增强体质和身体的免疫能力，还有一点就是忌口，辛辣刺激性的食物不要吃，而且有一个好的心态，这样才能够让皮肤更加的健康。
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