冬天后背长痘痘怎么办，关于后背长痘痘这事儿呢，别太烦恼，长痘痘说明你还年轻，是有活力的标志。偶尔长一两颗没关系，但是如果多了，就说明有问题。别人讲过那么多脸部祛痘的方法，那么后背的痘痘应该怎么办？
勤洗澡
冬天衣服厚重，不利于皮肤呼吸。这时，毛孔就成了细菌的温床，肌肤油脂也不容易排出，很容易堵塞；而且冬季天气冷，人们不愿意经常洗澡；再加上后背清洁不便，很容易就稍微清洗草草了事，这些都成为了后背长痘的诱因。所以，为了一副美背，洗澡不能偷懒，对背部的清洁要更加细致。
多运动
运动可以使我们出汗，这也是一种排出毒素的好方法，有利于新陈代谢，但是切记运动以后一定要洗澡，要不然汗液毒素残留在皮肤表层，还是会堵塞毛孔。
注意饮食
冬季来一炉热腾腾的火锅，在寒冷的天气里吃得浑身冒汗，也是一大享受，但是，次数不可过多。冬季饮食也要注意清淡，多吃水果，少吃辛辣食物，为了美背，还是忍忍吧。
勤晒被褥
冬季人和被褥的接触时间更长，人体的皮屑和油脂会更多得留在被褥上。同时，冬季的被窝又更加温暖。这些都为螨虫的生长提供了更好的条件。所以，冬季的被褥，一定要经常搬出去晒，不可以偷懒。
平常多喝水
每天八杯水帮助体内进行排毒，多吃蔬菜和水果，特别是对肺部有好处的蔬菜水果，如：雪梨、白萝卜等。
保持心情的舒畅
不要乱发脾气，以至肝火上升、旺盛，使体内荷尔蒙失衡。每天清晨排便一次，能给体内排出毒素。
清洁
痘痘的形成大多与过多的油脂分泌有关.因此，每天用特效的洁肤液洗澡，可有效预防及消除背部的痘痘.
去角质
每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的出现。
治疗
早晚使用暗疮消炎水，点在痘痘上，可减轻背部痘痘的发炎情况，抑制暗疮的生长。植物性的清热去毒特效成份，可抑止初期暗疮的形成，令痘痘迅速消肿。
最后提醒大家，当后背长痘痘时，一定要避免抓挠、挤压，因为抓挠、挤压后患者的皮肤很容易发生感染的情况。
后背长痘痘是什么原因，该如何调理呢？
有时候我们会发现自己的后背长了一些痘痘，发生这种情况的原因大概有两种。第一种，可能是因为螨虫的原因，就是说你的床垫、床单或者你的衣服不干净，上面有很多螨虫，这些脏东西导致你的后背长痘痘。
我们都知道枕巾或者被单这种东西要经常洗，要时不时拿出去给太阳晒晒。如果你长时间的不洗不晒，就放在那些阴凉的地方，上面就会有很多螨虫。你的睡衣长时间不洗也会很脏，那你长时间穿着这些脏衣服，或者睡在那些全是螨虫的床单上你的后背就会长很多痘痘。如果是这种情况，那么你就要经常的换洗一下被单，把它们拿出去晒晒太阳，慢慢的就会好了。
第二种情况就是你身体内部的原因了，有可能是你的内分泌出现了问题，或者是其他某些方面出现了问题。因为如果你是一个比较勤快的人，会经常换洗被单，那么就不可能是外在原因了，肯定就是你身体出了什么问题。如果是这种情况，你要去看医生了，通过中医或者其他手段调理一下你的身体，这样慢慢就会好了。
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