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为什么胃病人群偏向于年轻人

来源:网络 作者:网友上传 时间:03-20 手机版

现在社会上越来越多的年轻人有胃病,不是饮食无味就是不想吃饭,引起胃病:消化不良,积食,胃痛胃酸等。这些情况跟年轻人日常习惯关系非常大,日常点滴行为,形成日积月累引起胃病。尤其是特大城市生活的年轻人,胃病占比非常大。那么,为什么胃病高发人群偏向于年轻人呢?陈伯龙主任在这里给大家科普一下:

一、饮食习惯不规律

年轻人的饮食习惯通常不规律,他们可能会选择快餐、熟食、油炸食品等高脂肪、高盐、高热量的食品,而忽略了蔬菜、水果、全谷类食品等含有纤维素、维生素和矿物质的食物。这种饮食习惯会导致胃肠道的消化和吸收功能失衡,增加胃酸的分泌,从而引发胃病。

二、压力大

年轻人在面对工作、学习、人际关系等方面的压力时往往难以承受,这种压力会直接影响到身体的健康。压力会使胃肠道出现收缩异常、胃酸分泌过多等症状,导致胃病发生。此外,长期的精神紧张还可能导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

三、生活作息不规律

现代年轻人的生活作息不规律,晚睡晚起、熬夜等习惯让他们的身体没有规律可循。这些不良生活习惯会对人体生物钟造成干扰,导致内分泌系统失调,从而影响到胃肠道的正常运转,导致胃病。

四、饮酒和吸烟

饮酒和吸烟是年轻人中胃病高发的一个主要原因。大量饮酒和吸烟都会对胃肠道造成伤害,使胃黏膜遭受损伤,增加胃病的发生率。

因此,为了预防胃病,京顺医院消化内科陈伯龙主任建议年轻人需要注意以下几点:

1、养成规律的饮食习惯,多吃蔬菜、水果、全谷类食品等有营养的食物。

2、减少工作、学习和生活中的压力,适当进行放松和休息,保持心态平衡。

3、养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,不熬夜、不吃太油腻的食物等。

4、不要过量饮酒和吸烟,如果无法戒掉,也应该尽量减少。

如果已经出现胃病症状,应该及时就医,接受治疗和调整饮食习惯。

总之,胃病高发人群偏向于年轻人的原因是多方面的,年轻人应该意识到胃病对健康的影响,并且积极预防和治疗。通过养成健康的生活习惯,年轻人可以有效预防胃病的发生,保持身体健康和精神愉悦。

上班族为什么容易得胃病

上班族是最容易患上胃病的人群,那么上班族为什么容易患上胃病呢,我们就来分析这个问题吧,欢迎大家阅读。

上班族为什么容易得胃病

不按时吃饭会伤胃,嗜食辛辣会刺激胃,压力大时胃也会不舒服。据统计显示,我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番,并且其中有相当一部分患者是上班族。

实际上,胃病的发作是一个漫长的过程,生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后,会直接影响胃的工作,加之患者的新陈代谢、内分泌的.不规律,导致胃黏液分泌不足,胃失去保护,浅表性胃炎、糜烂性胃炎、急慢性胃炎的发病率大大增加。胃病往往是因为忽视造成的。

胃有4怕:“冷、晚、多、坐”

   冷: 胃、十二指肠溃疡发病有季节性,秋冬和冬春交替都是高发期,寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适,消化能力降低,这时进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状。

   晚: 食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时,晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化,从而使消化功能出现异常。

   多: 吃得太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻,造成消化功能紊乱。

   坐: 刚吃完饭不适合马上坐下埋头工作,因为胃肠的消化需要有足够的血液保障,如吃完饭就工作,血液供给大脑,胃肠得不到消化所需的循环血量,非常影响消化功能。

日常5个养胃方

   1、保暖 ——患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥。

   2、调养 ——胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和。

3、忌嘴 ——胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。

4、静心 ——胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

5、运动 ——肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

中国人为什么胃病比欧美人要多一些?

中国是一个发展中国家。那么,为什么中国人胃病特别多呢?原因如下:

1,幽门螺杆菌(HP)感染:由于西方人普遍实行分餐制,餐具消毒又比较严格,人与人之间不容易发生HP传染。众所周知,HP感染是引起慢性胃炎、胃溃疡和胃癌的罪魁祸首。

2,饮食因素:食品中的某些添加剂、水果和蔬菜中的农药残留、甲醛泡过的海产品、含苏丹红的有毒辣椒及红心鸭蛋、过量的酒精摄入、经常使用腌制烟熏和高盐饮食,少食新鲜蔬菜,都是诱发胃癌的致病因素。

3,非甾体抗炎药:又称解热镇疼药,它是非处方感冒药的重要成分之一。经常应用解热镇痛药物,容易诱发胃和十二指肠溃疡的发生。

4,吸烟:吸烟者消化性溃疡发生率比不吸烟者高,吸烟影响溃疡愈合和促进溃疡复发。近年来,虽然中国卫生部门在控制吸烟方面,出台了一系列法律法规,但与发达国家的禁烟法律相比,普遍缺乏约束性和可操作性。

5,精神紧张:临床观察发现,长期精神紧张、过劳,确实易使溃疡发作或加重,因此情绪应激可能主要起诱因作用。欧洲社会福利高,生活节奏慢,因此欧洲人生活的很滋润;

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