手杖是老人的好伙伴，有了手杖的帮忙，在外遛弯、上楼下楼都方便多了。但有时用着手杖却不舒服，甚至还会因此摔跤，这是怎么回事呢?看看自己手里的手杖，也是名牌，价格还不菲，怎么就用着不顺手呢?
“这是因为手杖的长度不合适!”北京博爱医院康复中心骨科主任王安庆解释说。有些老人对手杖的要求不高，凑合用就行了，长点短点无所谓。
其实不然，如果手杖太长，就会重心不稳，容易摔倒;如果选择了太短的手杖，老人则会自然而然地把重心全倚在手杖上，渐渐地背部向手杖的一侧弯曲，出现弯腰弓背的情况。因此，选择手杖时，除了握柄的舒适、底端包头接触地面的牢靠性，更重要的是手杖长短要合适。
如何确定适合自己的手杖长度呢?王安庆主任告诉老年朋友一个小窍门：穿鞋站在平地上，两手自然下垂，取立正姿势，然后测定手腕部皮肤横纹至地面的距离，这个距离的尺寸就是老年人使用手杖的理想长度。
另外，王安庆主任提醒老年朋友，如果身体健康最好不要使用手杖，否则就会对手杖产生依赖心理，生命的能动性差，反而不利于身体的健康。如果身体状况确实需要手杖，也不要拒绝使用。
(实习编辑：朱燕梅)
相关推荐：
刘和平：是否介入台海局势，欧盟内部正展开左右互搏
博雷利直新闻：对于欧盟外交及安全政策高级代表博雷利呼吁欧洲国家应派海军到台海进行所谓“巡航”你怎么看？特约评论员 刘和平：我认为，博雷利的...
【八卦】 日期：2023-06-12
6个月宝宝贫血吃什么好而且补的快
对于半岁以内的宝宝来说，因为生长发育的速度十分得快，但是饮食结构却又特别的单一，在怀孕期间储存的铁已经完全消耗，从而令宝宝很容易出现贫血的...
【健康】 日期：2023-06-12
老人的手杖长度要和身高匹配
手杖是老人的好伙伴，有了手杖的帮忙，在外遛弯、上楼下楼都方便多了。但有时用着手杖却不舒服，甚至还会因此摔跤，这是怎么回事呢?看看自己手里的...
【健康】 日期：2023-06-12
戒烟还得靠综合素质
在昨天举行的戒烟专家会上，复旦大学附属中山医院呼吸内科白春学教授说，戒烟难就难在无法克服戒烟时所产生的焦虑、烦躁等问题，还有就是“烟民...
【健康】 日期：2023-06-12
2023上海博物馆日免费开放名单
上海市“5•18国际博物馆日”如约而至，本次主题为“博物馆赋能美好生活”。为感恩广大市民游客，本次减免费开放活动共汇集沪上125家博物馆，其中...
【景点】 日期：2023-06-12
警惕月经期的四种危险情况
如果你曾经出现以下任何一种状况，请尽快去看医生。 止痛片也无法缓解的剧烈痛经。 痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险...
【健康】 日期：2023-06-12
五菱宏光0bd接口在哪里
五菱宏光的obd接口在主驾驶方向盘的左边，低头就可以看到了。五菱宏光是五菱旗下的一款微型面包车，这款车上市后受到了不少消费者的欢迎。五菱...
【汽车】 日期：2023-06-12
跟在大车后面闯红灯了怎么办
跟在大车后面闯红灯了，如果当事人能证明本人跟在大车后面，没有注意到交通信号灯是红灯，误闯红灯，可以到公安机关交通管理部门申请行政复议，是可以...
【百科】 日期：2023-06-12
