误区1
饭后一根烟，快活似神仙?
跟吸烟者用餐，往往饭后，他们会掏出烟来吞云吐雾。
人们常说的“饭后一根烟，快活似神仙”，不都对，尤其对健康可造成不良影响。
陈镜洲医生说，饭后吸烟，对胃部的消化系统没有帮助。饭后抽烟只能得到心理的慰藉，但是对身体的伤害更大。
饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人感兴奋，脑袋轻飘飘。实际上，饭后吸一根烟，比平常吸烟的毒害更大。饭后人体热量大增，吸烟会妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，也可能引起腹部疼痛等症状。
误区2
睡醒一根烟，神精气更爽?
吸烟的时间、环境、场合掌握不好，更是害上加害，这也是吸烟者的误区。
一早醒来，还没离开床就点燃一根烟，以为这样可以让一天更精神。陈医生说：“大家以为这样可以提神，其实不见得能达到效果。人们经过一夜的睡眠后，脑细胞恢复后，精神应该更好，抽烟反而会造成麻醉作用，因为其毒素如一氧化碳等会抑制脑血供量，细胞得不到足够氧气，反而影响头脑的清醒。”
相关推荐：
男人对吸烟误解最深的4条定律
误区1 饭后一根烟，快活似神仙? 跟吸烟者用餐，往往饭后，他们会掏出烟来吞云吐雾。 人们常说的“饭后一根烟，快活似神仙”，不都对，尤其对健康可造成...
【健康】 日期：2023-06-12
女人太瘦弱，会影响性生活
●女性身体缺乏足够脂肪，可导致雌激素水平下降、性欲减退，甚至诱发月经紊乱和闭经 ●瘦弱女性应多锻炼，让性欲和性能力得到有效提升 对许多女...
【健康】 日期：2023-06-12
老年人用唾液漱口可帮助消化
老人容易口干舌燥，固然与喝水少有关，但跟唾液分泌量减少也不无关系。一般来说，喝水少，可以通过多喝水解决，唾液少了能怎么办呢? 当然也有方法，而...
【健康】 日期：2023-06-12
科目四要预约吗
你需要预约。机动车驾驶证不仅科目四考试需要预约，机动车驾驶证各科目考试也需要预约。预约完成后，预约的手机会收到考试时间和地点，你可以按...
【汽车】 日期：2023-06-12
土豆是粗纤维食品吗
纤维食物是指每百克食物含粗纤维两克以上的食物，包括杂粮玉米、小米、高粮、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、豌豆、...
【百科】 日期：2023-06-12
洛阳电糖公园音乐节4月29日嘉宾有哪些？
04.29嘉宾：KEY.L刘聪/姚琛/李大奔/高度愉悦/BeefGang/中和反应演出地址：河南省洛阳市洛龙区定鼎门天街公园演出票价：早鸟票188元 (A区) A区288...
【八卦】 日期：2023-06-12
老年人刚戴助听器应该怎么适应
经常见老年人来看病时，会低头哈腰地将耳朵尽量贴近医生，生怕遗漏了重要的询问和嘱咐。可每当我问他们为什么不配个助听器时，他们多数说有，甚至不...
【健康】 日期：2023-06-12
科目四下午可以考吗
机动车驾驶证科目四考试，考试时间不是学员自己选择的，需要根据驾校系统自动分配。学生早上来到考场，提交身份证核实身份，等待具体考试时间，完成...
【汽车】 日期：2023-06-12
