调查显示，ED发生率20岁时为0.1%，到60岁时增至18.4%。但另一组资料称：70%的男人在60岁时仍有规律地进行夫妻生活;甚至在78岁年龄组内还有25%的人仍保持夫妻生活。北京曙光男科医院专家指出，年龄并不是决定男性生殖健康的关键，妻子如何呵护丈夫的生殖健康，对维护男人的性福起到了很重要的作用。
要悉心呵护老公，妻子可以首先从食物入手。食物不仅要好吃、好看，更要有营养、够健康。其实，有些食物的做法是非常简单的。就说蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘。殊不知，蜂蜜还含有生殖腺内分泌素，可改善生理功能减退。就连最常见的葱，也有激发生理需求的功效呢。
常听说有人服用了具有“神奇功效”的药品，不仅没有期待中的神效，还因为方法不当导致危险。另外，吸烟也是对男性生理功能的不利因素，所以女性朋友最好劝老公把烟戒了。
除了美食之外，有一套适合男性练习的瑜伽，对改善夫妻生活有一定帮助。感兴趣的女性朋友，可以督老公好好练习：
坐在地上，两腿伸直，吸气的同时，手臂上举，你可以感觉到脊椎在向上延伸。然后吐气，上体向前弯曲，双手抓住双脚，身体尽量贴向腿面，使前额能够接触到膝盖。保持这个姿势，均匀地呼吸8次，每次吐气时要让前额更加贴近腿。
然后再吸气，伸直手臂抬起身体，吐气，把手放下。这套瑜伽的作用是可以按摩腹腔，促进消化。还能促进生殖器官的健康，使膀胱、前列腺血流量加大，充满活力。
吃蜂蜜能壮阳？中医师Say No
男性朋友对于性能力方面的问题都相当在意，而市面上也不乏许多号称能够滋阴补阳、甚至是提升性功能的产品、偏方。最近，网路上流传了一段讯息，提到男性食用蜂蜜能够达到壮阳的功效。针对这样的传言，中医师指出，在中医的记载上，蜂蜜并没有壮阳这样的特性，应为误传所致。
网路流传吃蜂蜜能壮阳，中医师驳斥为误传。
蜂蜜香醇甜蜜的滋味，是许多民众喜爱它的原因之一。而蜂蜜中所富含的成分对人体也有相当的助益。北市联合医院林森中医院区中医师吴建东表示，蜂蜜之所以大量入药，主要是取蜂蜜甘凉而润的特性，有润肠、润肺的功能，能够帮助解除便秘，润燥止咳。另外，因为蜂蜜性甘，也有补养的作用，常在药丸或膏类等长期服用的药剂中使用。
蜂蜜入药 中医行之有年
自古以来，蜂蜜就被普遍用在医学治疗上，吴建东医师表示，古书记载蜂蜜「草木精英，含露气以酿成。生性凉，能清热，熟性温，能补中，甘而和，故解毒，柔而滑，故润燥。」具有清热、补中、解毒、润燥、止痛的功效。早在几千年前，也有使用蜂蜜来帮助伤口愈合的例子；最近，英国也提出一份研究显示，蜂蜜确实有加强伤口愈合的效果。
日常保健多吃蜂蜜 能止咳润肺
吴建东医师也提到，在日常饮食保健中，不妨多饮用蜂蜜水。对止咳有非常好的效果。其次，蜂蜜也可以加入贝母或是百合使用，具有润肺止咳的功效。
【医师小叮咛】
食用蜂蜜时需注意，不宜以温度过高的水来溶解蜂蜜。蜂蜜经过高温加热，会破坏蜂蜜中所含的营养成分。最好是以低于35°C的水来溶解较为适合。
另外，由于天然蜂蜜营养价值高，需求量大、售价高，坊间也出现许多以假乱真的合成蜜，根本没有蜂蜜的成分。民众在挑选时，要多加审视，避免购买到添加人工物的合成蜜，不但保健不成，还不小心吃进其他有害物质。
蜂蜜能提高性功能吗
1、男人想能过喝蜂蜜提高性功能是可以的，但是见效并不很快，在诸多的蜜种里面，天然的油菜花蜜是提高男人性功能时最好的选择。在蜂蜜中含有大量的糖份，这些糖分进入人体可以直接被身体吸收，能让男人的精液分泌量增加，起到提高性欲的作用。2、不过那些性功能障碍的人群，多数于前列腺有关系，许多人是因为前列腺有病而引起的，治疗这种情况时，最好的办法就是把蜂蜜与油菜花粉一起食用，把花粉放在蜂蜜中浸泡，泡软后用勺子挖着吃，油菜花粉对男人的前列腺有很好的保健功效，可以治疗前列腺炎和前列腺肥大等病，对提高男人性功能作用明显。
3、枸杞蜜是 男人想提高性功能时，最理想的一个蜜种，它的蜜源是中药枸杞花，这种植物有很好的滋阴壮阳功效，对于男人的遗精滑精以及腰膝无力等肾虚症状有很好的冶疗功 效。另外性功能障碍的男人也可以在生活中多吃一些韭菜和虾仁，这两种食材的壮阳功效都很出色，而且食用后还不用担心负作用出现。
喝蜂蜜对男性有什么好处吗
对男人来说可以补气血，提高免疫力，对性功能有好处，但并不会像一些壮阳药明显。长期坚持会有助于男性功能的。蜂蜜的功效：
1 .蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处；
2．蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3．食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；
4．蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；
5．蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；
6．失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；
7．蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）。
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