不多不少，少五岁就好
到底我们该少多少岁才应满足?据说日本拿这个问题问熟女的族群时，本来以为大家会讲越年轻越好，却惊讶的发现大部分的答案是“只要少5岁”就好，原因在于差太少年龄没有感觉，差太多又有造假之嫌，日本又再更近一步研究出，只要改造五官里的一部份，就能有“-5岁”的神效，那个关键在于“水嫩的颧骨”，因为它可是皮肤弹性的指标，于是除了保养出颧骨的弹性，颧骨的立体妆感也是被高度注意的一环。
重新定位肌肤线条，创造不变形轮廓
现在你肉眼所看见的脸部走位线条，其实来自皮肤里头一个个小单位的脱轨现象所造成，皮肤角质层很类似砖块水泥的构造，健康的皮肤必须要有足够的水泥维持砖块间的紧密度，若砖块与水泥的品质不佳，除了向上影响了角质层的防御能力，水分容易流失外，向下还会影响真皮层肌肤的水分、胶原蛋白合成和抗氧化能力，在外貌上就会形成松垮干燥的肉松现象;除了在选择保养品时多多注意所谓脸部型体的保养外，加上促进胶原蛋白和玻尿酸的合成能力，更重要的偶尔帮皮肤马杀鸡一下。
肤质深层打扫，帮表皮抛光打蜡
不想面对自己已经是熟女一族，那有个自我检查的好方法，还记得以前只需要敷个一两天面膜，皮肤马上乖乖就范，要湿度有湿度，要亮度有亮度，但是之后的面膜却变得没什么反应，这并不一定是一般所想的皮肤抗药性，而是你皮肤的吸收力已经大不如前，尤其还有厚厚一层角质阻挡了有效成分的吸收!废物塞车的状况一久，就会造成皮肤连带的问题，像是粉刺、黑色素沉淀等……，除了一周一到两回的去角质外，偶尔也可以试试果酸类的产品，它除了清除老废角质外，通常还有顺带提供控制油脂过度分泌的一举两得之效。
SO，你一定要了解四大美白基本准则
1——25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙
在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。
2——美白保养的基本准则即“ABCS”
国外皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。
3——让产品渗透肌肤基底层
有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎于零。
4——绝没有速效美白品
不要怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保养一般需要持续45-60天。美容院那些所谓的瞬间美白神话，还是勿信为妙。
聪明熟女必知四季美白好习惯
除了烈日当头需加强防晒外，其实我们一年四季都需进行美白工作，抵御不同程度的紫外线。
· 避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
· 只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
· 尽量不要摄取含有人工食品添加剂的食物。康食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
· 曝晒于阳光下应及时使用防晒产品，每隔2-3小时再擦一次。
· 白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，应当依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
· 阳光炙热的季节最好戴上紫外线滤镜，此外眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
淹酸菜的技术 要大量的 和酸菜的保鲜技术
酸菜，古称菹，《周礼》中就有其大名。北魏的《齐民要术》，更是详细介绍了我们的祖先用白菜（古称菘）等原料腌渍酸菜的多种方法。东北不消说了，河北、河南、山西、陕西、甘肃、宁夏、内蒙等地，都有酸菜香飘千家，恩泽万户。在中国版图上，沿着古老的长城走向，我们甚至可以画出一条宽广的酸菜带”。如果算上南方喜食酸菜的众多地域，这神奇的酸菜带”将延伸扩展，愈益壮观。巍巍华夏，处处酸菜皆养人，养了古人养今人。酸菜的制作过程：首先选用无病虫害的质地优良的原料，洗净污秽，摘去菜的方法有生渍法、氽烫法等。生渍法是将洗净的原料放入缸内，摆放整齐，并按100公斤菜投放一公斤盐的方法，并用重物压住，（以添入水后不漂起露出水面为准）即可。经过15℃左右的室温大约20多天即可淹制好。另一种是将白菜洗净后，用沸水氽烫一下（整棵烫）后凉晾后，再码入缸内添上水，并按100公斤菜投入500克盐在正常室温的情况下大约15天即可淹制好，再有一种方法是将原料洗净后氽烫后在浸泡在水中加入米醋的方法，此法也称快速发酵法，在室温20℃约5天即可淹好。
酸泡菜的制做原理是：原料中的单糖在乳酸杆菌的作用下发酵生成一定量的乳酸，在乳酸的作用下，使蔬菜淹泡而成。不过由于泡菜中水量较大，浓度低，羰氨反应较弱，泡菜色泽不及腌菜色泽深，酸菜、泡菜中较低的PH值和密封条件使抗坏血酸得以保存，同时又使用叶绿素受到破坏而退色等。
酸泡菜的特点是：由于乳酸能增强风味，使酸泡菜质地脆、嫩、香。由于菜内外盐分可溶物相互交换，泡菜汁的调料中风味物质渗入菜内，使泡菜具有特殊风味，另外由于乳酸的防腐性能好，能起到杀菌防腐作用，使蔬菜能保存较长时间。
酸菜宴--酸菜宴所采用的原料，大都以酸菜为主，配以各种荤素原料及高档原料，以其选料精、制作细为主，代表了北方菜系中的传统风味，以当地的最普通的酸泡菜为主，并将其创作了数百式菜例。
1.一种果蔬杀菌保鲜剂: 2.利用生物技术生产即食保鲜蒜泥的方法: 3.腌制萝卜干保鲜剂配方及工艺: 4.一种微胶囊水果蔬菜花卉保鲜剂及其制备方法: 5.抑制竹笋木质化的复合保鲜剂及其使用方法: 6.竹荪提取物生物保鲜剂及其制备与应用: 7.一种延长易腐烂果蔬保鲜期的三段复合预处理方法: 8.保鲜蔬菜的快速杀菌方法: 9.阿魏蘑菇的长效保鲜方法: 10.果蔬保鲜剂: 11.一种易腐果蔬较长期贮藏的三阶段减压保鲜方法: 12.蔬菜冷藏保鲜方法: 13.花果蔬或中草药的二次休眠保鲜法: 14.食用菌冰温保鲜方法: 15.生姜的贮藏保鲜方法: 16.一种保鲜剂及其保鲜莲藕的方法: 17.新鲜玉米棒常温保鲜的方法: 18.制备脱水保鲜牛蒡根的方法及其制备的脱水保鲜牛蒡根: 19.一种金针菇、平菇的复合保鲜剂: 20.一种熟竹笋加工和保鲜储藏法: 21.蔬菜保鲜方法及保鲜剂: 22.保鲜脱水芹菜的加工方法: 23.保鲜脱水韭菜的加工方法: 24.脱水保鲜黄瓜的制造方法及其制品: 25.一种水果、蔬菜、苗木、花卉的保鲜技术: 26.用蜂蜜保鲜瓜果的方法： 27.豆制品保鲜技术及保鲜凝固剂： 28.香椿头类野菜的保鲜方法： 29.耐寒叶类山野菜与蔬菜天然冻贮保鲜复活技术： 30.果蔬天然保鲜剂： 31.芦蒿等茎杆型蔬菜的保鲜方法： 32.果蔬保鲜灭菌剂及其制作方法和用途： 33.鲜笋保鲜方法： 34.嫩鲜蒜的保鲜方法： 35.可食果蔬保鲜剂： 36.一种柿子速冻保鲜的方法： 37.一种蔬菜水果涂膜保鲜剂及其制备工艺： 38.果蔬保鲜剂及其制法： 39.鲜食嫩蒜保鲜方法： 40.一种果蔬沼气保鲜技术： 41.油豆角气调贮藏保鲜方法： 42.护绿型果蔬涂被保鲜剂及其制备方法： 43.防褐型果蔬涂被保鲜剂及其制备方法： 44.净质蔬菜生山药保鲜存放的加工方法： 45.菌类植物的保鲜方法： 46.水果蔬菜的生物保鲜剂及其制备方法： 47.新鲜绿叶蔬菜的保鲜方法： 48.一种果蔬保鲜方法： 49.一种漂烫并低温干燥处理裙带菜孢子叶保鲜技术： 50.一种低温干燥处理裙带菜孢子叶的保鲜技术： 51.鲜竹笋加醋浸泡加工及速冻冷藏保鲜方法： 52.竹笋加工和保鲜方法： 53.蔬菜保鲜贮藏方法： 54.一种净菜加工保鲜工艺： 55.熟竹笋保鲜剂及使用方法： 56.带箨生笋保鲜的方法： 57.福鼎芋、荔浦芋头、仙境芋速冻保鲜方法及其产品： 58.双组分可食性果蔬涂膜保鲜剂及其应用： 59.蔬果保鲜剂： 60.多味冻干保鲜水果/蔬菜巧克力的制备方法： 61.纳米果蔬保鲜剂及其制备方法： 62.多种口味的冻干保鲜蔬菜及其制备方法： 63.多种口味的冻干保鲜水果/蔬菜结构： 64.一种果蔬生物保鲜剂： 65.果蔬防腐保鲜剂组合物： 66.鲜果蔬的物理常温保鲜技术： 67.一种果蔬保鲜剂的制作方法： 68.果蔬保鲜剂及其使用技术： 69.干豆腐保鲜方法： 70.食用菌保鲜剂： 71.嫩玉米蒸煮保鲜方法： 72.果蔬贮藏用的液体防腐保鲜剂及其制备方法： 73.一种果蔬保鲜新方法： 74.干蒜头真空抑氧保藏保鲜法： 75.水果蔬菜及花卉保鲜剂及其制备方法： 76.果品蔬菜真空冷藏保鲜方法： 77.一种葱的保鲜方法： 78.一种山野菜的保绿保脆保鲜方法： 79.水果瓜菜采前保鲜剂： 80.水果瓜菜采后保鲜剂： 81.大地蔬菜冬季恒温真空保鲜方法： 82.一种保鲜干豆腐的加工方法： 83.天然海洋果蔬涂膜保鲜剂： 84.玉米棒保鲜方法： 85.水果蔬菜保鲜方法及其保鲜设备： 86.果蔬保鲜剂及其生产方法： 87.果蔬保鲜剂： 88.食用笋的保鲜和加工方法： 89.黄花菜脱水保鲜加工方法： 90.蒜头保鲜方法： 91.一种蘑茹保鲜新工艺： 92.一种香茹保鲜工艺： 93.水果蔬菜保鲜剂及其制备方法： 94.一种冷冻保鲜蔬菜及保鲜方法： 95.即食嫩玉米加工保鲜方法： 96.壳聚糖衍生物果蔬保鲜剂的配制： 97.被膜果蔬保鲜剂及保鲜方法: 98.新鲜蒜瓣保鲜方法: 99.保鲜蒜瓣及其保鲜方法: 100.豆腐干食品的保鲜剂和保鲜工艺: 101.水果蔬菜保鲜剂及其生产工艺: 102.从魔芋中提取魔芋精及其保鲜方法: 103.一种鲜干巴菌保鲜方法: 104.鲜菇保鲜方法: 105.果蔬保鲜剂及其工艺和使用方法: 106.叶用蔬菜留根保鲜法: 107.新型果蔬保鲜剂: 108.生竹笋简易保鲜法: 109.一种鲜竹笋保鲜方法: 110.果蔬涂料保鲜剂及其制取方法: 111.香椿冷冻保鲜法: 112.人参整株保鲜技术: 113.鹿茸保鲜技术: 114.脱水腊酸用于酸菜等食品的保鲜: 115.水果蔬菜保鲜剂: 116.人参浓缩原汁的制作及保鲜方法: 117.豆芽、蔬菜、水果吸附灭菌保鲜法: 118.人参的生物保鲜法: 119.果蔬保鲜剂: 120.人参复方生物保鲜剂: 121.雪鲜韭菜的保鲜技术: 122.鲜清水笋贮藏保鲜工艺: 123.水果蔬菜保鲜剂及其制造方法和应用: 124.一种蔬菜保鲜剂的配制和使用方法: 125.一种常温下西红柿保鲜工艺: 126.竹笋的一种保鲜方法: 127.用臭氧离子强化水果、蔬菜保鲜效果的方法及其设备: 128.蒜苔等瓜菜储藏保鲜
番茄保鲜术的物理保鲜术
①温度：绿熟11～13℃，粉红熟10～12℃，红熟7～10℃；
②气体：氧气3%，二氧化碳0～5%；
③湿度：90%～95%；
④冷害：绿熟10℃，粉红熟8℃，红熟5℃；
⑤气体伤害阈值：氧气1%，二氧化碳>5%；
⑥贮藏期：30～50天。 番茄贮存、保鲜
顶红期无伤适时采收→剔除伤、残、病果实→适当分级（大小成熟颜色)→田间装入内衬保鲜袋的箱中→果柄向上分层摆放→中层加入保鲜剂→扎紧袋口→运输→及时入库于11～12℃下敞口预冷20～24小时→加入防腐剂→扎紧口袋→码垛→于11～13℃贮藏即可，但要依据成熟度选择最适贮藏温度，如绿熟11～13℃，粉红熟lO～12℃，红熟7～10℃。 (1)品种 品种间耐贮藏性差异很大，一般皮厚、种腔小、子室少、果肉紧密，干物质含量高，中等大小的果实耐贮藏；不同皮色的耐贮藏性为黄品种 >红色 >粉红色，中、晚熟 >早熟。一般生产耐藏品种有：橘黄佳辰，大黄1号、满丝、弗罗里达、苹果青、台湾红、 强红、强力米寿等，秋大棚栽培的特洛皮克、大粉、苏抗5号、历红 2号等。
（2）气体 番茄适用于气调贮藏，低氧可有效地抑制呼吸，减少腐烂，但氧低于1%，将导致风味失调。而提高贮藏环境中的二氧化碳，对番茄保鲜几乎没有作用，且当13℃时，二氧化碳 >5%易造成番茄伤害。在19～23℃下，番茄完熟速度筐装为气调的2.6倍,既快速降氧可有效地抑制完熟。 (1)适时采收。根据用途、贮藏销售时间，确定采收时的成熟度，一般顶红熟果实最耐贮藏。
(2)成熟度。番茄成熟度一般划分为5级，即绿熟期，顶红期(微熟期)、半熟期(半红期)、坚熟期(红而硬)和软熟期(红而软）。
(3)完熟。绿熟番茄完熟质量最好的温度为18～21℃， >27℃不能正常完热。14～16℃既能正常完熟，又可减少腐烂，属最佳温度，完熟期需7～14天。
(4)催热。内源与外源乙烯对番茄均有较强的催熟作用，20～25℃十85%～95%湿度十100～150mg/L乙烯，24～48小时绿熟番茄即可催熟。
(5)病害。番茄主要贮藏病害为交链孢菌引起的软腐病。
(6)冷害症状。水渍状斑点，组织坏死。
婚姻守护神：8大甜蜜爱情保鲜术
作者＼壮汉拎杯
很多爱得很傻的小妞，都会寄信来问龙哥情感方面的问题，「他为什么不能也像当初的他一样？为什么就不爱了？」、「为什么越爱越觉得疲累？」、「如何唤回以前美好的他？」后来，发问有了进化版，小妞儿们改问「龙哥是怎么跟娇妻在一起的？」怎么把他打成这样还坚持要跟拎杯在一起（喂）！
龙哥一直想着是否有资格写这类的两性文章，但，自从三年前差点跟板桓先生走上离婚一途后，龙哥更是拼命地挽回自己的婚姻、为婚姻做努力，不再骄傲地仗势著：「我就是好运遇到对的人」，哭到最后我才知道， 对的人，如果用了不对的相处方式，再对，他也会属于别人。
来吧！龙哥不说什么大道理，不打高空炮，虽然「互相体谅」、「包容」、「忍让」的确是婚姻之道，但这跟灵魂一样飘渺。在开始分享婚姻之道前，有两个很重要的基底请先搞定，不然做这么多也是北了刚，倒不如大家一起洗洗睡还比较实在(嗯?)
【选对一个男人】
龙哥想谈的是如何经营婚姻，前置作业小妞可能要自己先做好，要步入婚姻之前的基本关卡过了没？价值观？金钱观？做人处世的态度你是否认同？有没有打过你、有没有家暴倾向？是不是衰小妈宝、有没有肩膀？遇见事情是不是只会自怨自艾、全世界都对不起他？吵架的处理态度你是否可以接受？
花钱的方式你能否认同？是不是一直靠夭同事难相处而换工作、没有定性？有没有向上爬的志气、能不能寄托一辈子？这些最基本的东西如果都没有概念，千万不要跟龙哥说你要迈入婚姻。婚姻，是个照妖镜。很多爱情长跑的情侣一进去就疯了，因为太现实、没有任何缓冲。
如果小妞选了个有劈腿惯性的男人（两次以上就算惯性），千万不要大慈大悲地说要代替月亮改良他，这种男人是就算你做得再多，他还是会忍不住对不起你的。没错，这种傻事龙哥做过，然后被伤的超惨、超悲哀，也发誓再也不要自以为是，「收服花心男」这件事，龙哥决定交给道士。
【基本经济能力】
亲爱的，你不能嫁给一个无所事事的妈宝，然后每天穷到没东西可以啃、可以喂孩子，还天真地问该怎么幸福？「贫穷夫妻百事哀」，这句古语龙哥深深地体会到，那时候也是差点因为经济压力过于庞大，两个人差点过不下去。
现在进入正题，以下的方法是龙哥跟板桓先生的婚姻相处之道，是可以做得到的秘诀，龙哥试过，真的不难～有兴趣的小妞们可以试看看。
1、【设置地雷区】
每个人都有脾气不好的时候，或是一个谁都不能碰到的地雷区，龙哥刚跟板桓先生在一起的时候一直在吵架，因为只要他采到拎杯的某个点，之后的每件事拎杯都会看他不顺眼。后来我觉得这样不行，有没有小妞发现，其实吵架是不断磨损彼此感情的事情。
越吵，就越不快乐；越吵，就越不爱；越吵，两个人就越离越远。龙哥很爱发脾气，但我不喜欢吵架，偏偏女孩子要让另一半一直忍让、一直退，只是会让不满累积在对方心中，当哪一天他受够了要离开了，你说你不吵了、不任性了，那时候就真的太晚了。
脾气不好的龙哥想出一个方法与板桓先生共处，我们两个人都各自设置一个地雷区，地雷区里面有各式各样自己客制化出来的炸弹(欸) ，只要对方不踩到我的地雷，相对的，很公平，拎杯也绝对不会去踩对方的。
龙哥的地雷区：
1.当我说安静，就是要你闭嘴。
2.拎杯暴怒的时候不准顶嘴、给拎杯一句来一句去。
3.肚子饿的时候先喂饱我。
龙哥很讨厌我在忙的时候，有人在旁边鸡鸡歪歪，因为板桓先生有洁癖，很爱边扫地边碎念「怎么东西又放在地上？」、「这什么？」、「这个又是什么？」、「天啊！这、这什么？！」如果龙哥没有在忙的话，会赶紧起身帮忙把东西弄干净，但如果我刚好在忙的时候，他这样的碎碎念会让我发疯、暴怒。
而当龙哥在气头上的时候，真的很讨厌人家跟我一句来一句去， *** 的就乖乖说「是，我知道了。」这一切的事情就解决了，何必让两个人把架吵开，让事情越演越烈呢？以上总合起来，除了想吃饱的大食怪部分之外，其实只有第一点而已，「闭嘴、闭嘴、闭嘴！！」
板桓的地雷区：
1.任何事牵扯到公司，一律以他的想法跟意见为优先、不可靠北。
2.应酬、假日上班、加班到再晚都不可以反对或抱怨不满。
3.疯人院的经营永远不要牵涉公司，被社员发现承诺立刻关版。
板桓先生没有什么生气的地雷区，但他希望我可以体谅他是个工作魂，所以他把公事放进地雷区，板桓先生希望我不要再像年轻的时候、像我们远距离的时候，总是对公事充满敌意、总是像个小女孩要人陪，所以总是有些小妞很佩服龙哥这点，觉得板桓先生去应酬、加班到很晚才到家，而龙哥却一点也不生气、不在意。
其实，不是不在意，还是会心疼他很晚回来、很晚到家，但是这块是他无法改变的地方，是他传统日本大男人的武士魂优越感，明知道不能改变，却还一直强迫他，其实他很可怜，而如果对他的公事闭嘴，可以换来吵架时他对我闭嘴，龙哥自己是觉得挺划算的。
2、【他是全世界最性感的男人】
龙哥现在虽然人来疯，但以前，是个很消极、充满负面能量的人，不管做什么事情之前都觉得自己一定不会成功，谈每个恋爱之前都觉得自己一定会被甩，可是后来跟板桓先生在一起之后，板桓先生在奥克兰（强调：在奥克兰）的时候是个太阳，他每天都会称赞我一次、每天都会说他很爱我，板桓先生总是告诉我，他不会爱上别人，因为我是多么的美好。
当初，拎杯心里想的是：「靠北，日本没女人了吗？」后来才知道他觉得我对每件事都太没自信了，明明可以好好地前进，却一直作茧自缚，板桓先生希望我可以好好的，不管是近距离，还是日后的远距离，因为板桓先生的鼓励与肯定，龙哥觉得自己被爱、被信任、被呵护，所以人生态度开始变得正向。
而当板桓先生回到日本从事教职后，日本的高压环境把板桓压得喘不过气，把好好的一颗太阳变成了阴雨天，当时的龙哥手足无措，因为我们每天都处于低气压中，远距离的两个人的互动越来越少、越无趣，我不知道该怎么使板桓变回当初的他，让我们变回以前快乐的彼此。
后来，我想起了当初他怎么让龙哥变好的，龙哥每天都会告诉板桓：「我很爱你」、「你是全天下最棒、最性感的男人」、「如果连你都做不到了，那也没人做得到。那失败又算的了什么？」用这个方法除了挽救了我们的感情，把龙哥一开始爱的板桓找回来，也让彼此之间充满正面的快乐能量。
看过一份婚姻咨询顾问盖瑞?纽曼 (M. Gary Neuman) 的研究报告显示， 男人，其实不是下半身的 *** 动物，而是比女人还更敏感、更脆弱的情感动物。 他们在外工作被老板骂，若是回到家里仍然被另一半批评、否定，久而久之，第三者、抑或是离婚的想法就会逃窜至两人之中。
其实，自从板桓秘密出生后，拎杯不知为何对板桓先生越来越不满，单纯就是看不顺眼，那时，龙哥也意识到自己的改变，发现是在当了妈咪之后，越来越没有自己的空间与自由，所以生活越来越烦躁、没有一丝放松的机会，此时，如果看见老公很优闲地在滑手机，就会一团火从 *** 烧上来。
可是想想，他不是从婚前、产前就一直在滑滑滑，可是当初的自己却不觉得如何，现在却因为自己累得很惨，就看不开心老公过得爽这样。龙哥最近推掉了邀稿文，主要也是希望婚姻与育儿生活不要一直因为被忙碌卡死，而状况一路往下，请记得当初在一起，他就是这么好，所以，你才会嫁给他。
3、【绝对信任与完全诚实】
很多人问龙哥为什么不怕板桓娇妻去应酬，他那么晚回来、又出入声色场所，不怕他会外遇或怎样的吗？要嫁给板桓先生之前，我就知道他是个很诚实的男人，他绝对不会骗我，阿不然自己干嘛要嫁？
而，就算他骗了，想必龙哥也是不知道的，因为我全心的信任著，或许荒唐，不过龙哥跟板桓先生说：「你可以外遇、可以劈腿。但是你有种吃，就要有种不会被我发现。我没发现，就等于没有。就像是拎杯没看过外星人，外星人想怎样也不甘我的事。但是，如果有天被我知道了。我会让你后悔不已。」
当然，板桓不敢惹武术黑带的老婆，不过龙哥真的是这么认为的，比起时不时地怀疑对方，龙哥宁愿全心地相信，就算最后真的被背叛了，反正，我也少痛苦了前面那段的怀疑猜忌。当然，男人看到这里不要太欢乐，板桓先生之所以可以得到龙哥「绝对的信任」，也是因为他「完全诚实」，去哪里一定报备行程，有临时安插的行程也会在出发前先咨询龙哥的意见。
板桓先生假日喜欢跟日本男性友人打PS3的电动，由于那个龙哥不懂，拎杯也赌烂跟，因此只要板桓先生诚实地报告，龙哥几乎都会同意放行。其实，他真的不需要告诉我，但板桓却觉得自己是个家庭了、该对妻子孩子负责，除了大量减少之外，他觉得让另一半安心，知道你很安全这件事情很重要，毕竟，没有人能在失联的担心害怕里永远待着。
4、【给他一个没有你的世界】
板桓先生只有六日放假，但这两天龙哥会让他选一天，这一天，是他永远自由的日子，他可以完全做他喜欢的事，以前板桓先生喜欢出门跟朋友打电动，现在喜欢一个人静静地待在书房看他的管理书籍、宇宙系书籍。属于他的自由时间里，龙哥不会打电话、不会催、不会拿孩子的事烦他，有什么事都会自己解决，就是让他可以好好地舒压、放松。
龙哥在从离婚浩劫的那段期间看过一本书：「男女大不同」，里面提到男人遇到问题与挫折会自己回到属于自己的洞穴里，可能好好地睡一觉、一个人打电动什么的，就可以舒缓自己的工作压力与不快乐的情绪。
可是女人不同，女人是从远古时代就在洞穴里待着，所以遇到问题或挫折，是等著与从外面回来的男人们分享、讲话，女人讲完、说完，就没事了，偏偏此时的男人却想要一个人待着，这是男女间最大的不同，也是彼此需要体谅的一点。所以，龙哥给了板桓先生一整天，让他可以一个人，而另外一天请他挪给我跟孩子，我需要有人听我讲讲话、碎碎念，这样两个人都能够好好地喘口气，让婚姻状态不失衡。
5、【走私，快乐吗啡】
家花为什么没有野花香？因为野花，有千千万万株野花，每一株都长得不一样，但是家花每天看，除非我们可以耍杂技、老公下班进门时先翻跟斗迎接，不然怎么打得过她们。
在婚姻里、感情里，「快乐」是种让人无可自拔的吗啡，我们必须帮男人注射让他离不开的毒品，而龙哥的帮板桓注射的吗啡就是「快乐」 ，龙哥喜欢自己是个正向、每天都笑得很开心的人，而不是整天只愿意唉声叹气、靠北老公赚很少，再加上几个整人的招数，让板桓先生每天都觉得活得很精采、很有感。
6、【能一起做的一件事】
很多人说要找一个跟另一半共同的兴趣，龙哥觉得这件事太为难人了，因为板桓先生喜欢外星人、喜欢太阳系、喜欢谈论生死灵魂，拎杯喜欢脏话、喜欢写日记、喜欢靠北他，两个人不是生长于同个家庭、甚至同个国家，要有共同喜欢的兴趣太难了！
龙哥只期望我们可以一起做同一件事，龙哥是电影控、欧美影集控，每个月一次我们都会一起看一部片子，两个人轮流挑片，看彼此喜欢的影集，板桓先生喜欢科幻片，龙哥喜欢动作爆破片，不强迫对方喜欢，但只希望对方可以陪着看完一部片子，之后两个人有了话题可以讨论，便有了共同的交集，因为那是另一半喜欢的事情，而电影就是一个很棒的切入点去了解对方的兴趣。
7、【很久很久以前】
还记得当初爱得有多傻吗？板桓先生永远记得有次龙哥从学校窗外偷看板桓先生，不小心被他抓包的场景，龙哥也记得板桓先生邀约一起去海边吃冰淇淋的羞涩表情；板桓先生记得我们远距离流过多少眼泪，龙哥记得每年情人节、没有他的晚上，拎杯翻来覆去多久才能入睡，那都是两个人的过去，也是彼此爱的最单纯、最没有保留的时候。
有时候晚上睡前，两个人一起回味那很久很久的以前，是可以帮助彼此回想起两个人是经过了多少的困难才走到这里，就觉得接下来的日子再难，有他在身边，就什么都不难了。
8、【很久很久的以后】
板桓先生是魔羯座的，又是日本大男人、武士工作魂，感觉他的症状应该会更明显，男人们认为在事业上的表现，代表了他们的价值，而龙哥会投其所好，仔细聆听了板桓先生日后的目标，再信心满满地告诉板桓先生我该如何帮助他。
而我在他的人生目标中，可以帮助他什么，或许只是帮忙带小孩，或许只是多给他点时间去看管理书籍，但这一点点的帮助，却可以让男人觉得自己被完全的支持，不管男人有没有达成那目标，在这段期间，我们的全心相信才是他们最需要的。
最后，龙哥依照重要的程度排了顺序，1~6点能做到一定要做到，如果不行，请从第一点开始实行起，7、8点是龙哥拿来安抚板桓先生这个靠北魂的，这些方法不失为好方法，但是并没有那么迫切，1~6点都实行成功后，7、8点是加分题。
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再复习一次！
1、【设置地雷区】 2、【他是全世界最性感的男人】 3、【绝对信任与完全诚实】 4、【给他一个没有你的世界】 5、【走私，快乐吗啡】 6、【能一起做的一件事】 7、【很久很久以前】 8、【很久很久的以后】
有些小妞可爱地问龙哥有没有要出「驭夫手册」，龙哥每次都会开玩笑地说：「要先学会柔道、跆拳、擒拿术、夺枪术跟格斗技，才可以踏入婚姻。」兵书说的：「擒贼先擒王」，驭夫，其实并非如何驾驭自己的丈夫，而是如何驾驭他的心、使它完全属于自己，在婚姻里要抓住男人，绝对不是拼命当个黄脸婆、抓住他的胃，而是，狠狠抓住他的心。
如何才能做出很好吃的卤肉，有什么秘方？
1、配方香料：
草果28克、八角28克、良姜30克、草豆蔻30克、花椒25-35克、小茴香30克、干辣椒35-60克（红色的）、千里香20克、香果10克、山奈10克，陈皮10克、荜拨15克、桂皮15克、白扣4克、香茅草5克，香叶15克、排草10克、砂仁30克、丁香5克（切记不可多放多放味苦）、党参15克、胡椒粒15克、甘松5克、甘草5克、山楂5克（以上各种香料功能在百度中均能找到答案，不明白的就查一下，还有购买香料时一定要选好点的、不要发霉太差的，以免影响卤水的口味）
2、底料
1、老鸡半只（一斤左右）、鸡骨架2-3个（2斤左右）、猪筒骨1500克、猪油250克、大豆油250克（以上底料居上冻货批发部购买，价格会很便宜）
3、葱蒜包
大葱段250克，姜片150克，大蒜100克
4,、调味料
食盐150克（要时常品尝，边尝边添加）、味精100克、鸡粉200克、耗油150克、香菇45克、料酒100克（做卤水味精，鸡粉最好用好点的，味精最好用莲花的，味道才鲜浓，鸡精用中邦或太太乐最好）。
5、调色料
冰糖250克、红曲米200-250克（冰糖最好用颜色深大块的最好，大的话自己敲碎食
二、制作老汤
老汤也就是要制作卤水必须先熬制的老汤。制作步骤如下：
1、飞水（也叫过水）：将称好的老鸡，筒骨、鸡架解冻后用沸水小煮3分钟，捞出用清水洗净（飞水的目的也是支出异味和表面不干净的杂质）
2、锅内加入30斤清水大火烧开加入过好水的所有底料（老鸡，筒骨、鸡架）与称好的猪油和大豆油，然后盖锅盖纹火煲至4—5个小时，老鸡煲烂后捞出所有底料，捞出的底料煲烂的就不要了，没煲烂的还可以留着下次使用，然后就要过掉老汤中的残渣，剩下的汤就为老汤（30斤水煲好后约只有25—27斤的老汤，不要煲至少于25斤也不要多过27斤，如果水少了就在加点开水，一定要在烧一会烧开，水多的话就在煲一会）
三、炒糖色
称好的冰糖，烧干锅下入冰糖分量的五分之一的油，然后就放入冰糖开始炒制，中火炒至冒泡，继续炒至发黑，然后加入冰糖分量2倍的清水，烧制冰糖开化则形成糖色
（注意炒制时不要炒过了头，炒过了会苦，火候要慢慢掌握）
四、红曲米的煮制
称好的红曲米加入红曲米3倍的清水泡制10分钟，开火煮制六七分钟留汁备用，煮过后的红曲米残渣不要。
四、葱蒜包配制
称好的大蒜，葱，切制2厘米的小段，蒜拍破，最好用少量油炒制1分钟后再用纱布包好。
五、制作卤水
制作完老汤后我们就开始制作卤水了，步骤如下：
在煲好的老汤内加入香料包、葱蒜包、炒好的糖色、一半的红曲水、调味料，大火烧开后小火煲至1—1.5小时，香料包出味很香即可，不要煮太久，太久反而中药味很浓不好，记得一定要小火煮，只要在沸就可以，煮好后捞出所有所有料包，用漏网过滤出卤水中的料渣，葱蒜包最多用两次就可以丢掉了，香料包可以用到没什么味道了之后再换，后期加的香料包的配比与用量跟前面相同，卤水的香料的味道淡时再用香料包来提香，煮香料包不要煮太久，但也不能香味太淡，主要用鼻子闻来定义要煮多久，以上材料放好后小火熬制1—1.5小时后煮好后捞出所有所有料包，用漏网过滤出卤水中的料渣，把卤水放置24小时即可卤制原料。（放24小时味道会更香更浓）。
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