电脑族女性眼部养护秘招电脑族不可少的4种营养饮食电脑族必知：电脑前做一做保健操菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。
菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛(眼睛食品)(眼睛产品，眼睛资讯)的伤害。
对眼部进行一些简单的按摩，也可以减轻不适症状：
◇用拇指从颧骨的下缘向上按压。找到能够使眼睛有轻微痛感的地方重点按摩。
◇ 轻轻按压瞳孔和眉骨之间的凹陷部位3至5分钟。
◇ 用力按压内眼角3至5分钟。
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