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怀孕期间避免汽车尾气污染

来源:网络 作者:网友上传 时间:06-14 手机版

一项利用婴儿脐带血所做的研究发现,汽车尾气污染与胎儿发育过程中出现的一种基因的变化有关,增加了幼儿患哮喘病的风险。这是科学家首次把污染和基因变化联系在一起。

据英国广播公司15日报道,研究人员利用56名婴儿的脐带血进行研究后发现,汽车尾气中的物质与胎儿发育过程中出现的一种基因的变化有关,而这种基因与幼儿在5岁时出现的哮喘症状有关联。

研究人员研究了在肺部存在的基因ACSL3,并利用背包监测仪监测母亲在怀孕期间所接触的多环芳香烃(PAHs)的水平,多环芳香烃是交通污染严重区域存在的一种燃烧产生的物质。

研究人员发现,支配基因活化的化学变化与怀孕期间接触高水平的多环芳香烃有明显联系。研究人员指出,虽然还需要进行更大范围的研究来支持上述发现,但基因ACSL3的变化能帮助在早期诊断与污染有关的哮喘病。

此前曾有研究表明,基因ACSL3在细胞膜的构造中发挥作用,但还需要更多研究来解释这种基因在哮喘疾病中的作用。

此项研究负责人、美国辛辛那提大学环境遗传学中心主任何淑薇博士说,研究数据显示,在胎儿发育的关键时期,环境因素会影响基因并在日后诱发疾病。何淑薇还说,发现哮喘病的早期症状可以帮助高污染区25%的孩子远离这种疾病。


孕产疾病:孕妇孕晚期6大注意事项

孕晚期日常生活的注意事项

孕晚期如何俯身弯腰

六个月后胎儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免须俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西,腹部会防碍背部做弯曲动作,因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前,还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。

孕晚期如何起身站立

孕妇往往觉得侧卧更舒服些,为了让全身的体重分配得更均匀,在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛,可以在侧面垫上小枕头,这样能够避免背部弯曲。

如果说两、三个月孕妇起身还算轻松,那么现在起身就得缓慢有序地去做动作,以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身,肩部前倾,屈膝,然后用肘关节支撑起身体,盘腿,以便腿部从床边移开并坐起来。

孕晚期如何保持站立

如果孕妇的工作性质需要长时间站立,这会减缓腿部的血液循环,导致水肿以及静脉曲张。快要当妈妈的孕妇必须定期让自己休息一会,坐在椅子上,把双脚放在小板凳上,这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐,那就选择一种让身体最舒适姿势站立,活动相应的肌肉群。

比如,收缩臀部,就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。孕妇常常想伸直腰背挺肚子,这样会引起钻心的疼痛。因此,需要长时间站立的孕妇,为促进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟,从一条腿移到另一条腿。

孕晚期如何保持坐姿

孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上,必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。如果孕妇是坐着工作的,有必要时常起来走动一下,因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。要是孕妇写字或者上电脑的工作量很大,是至少每隔一小时给自己放松以下。
孕晚期如何徒步行走

徒步行走对孕妇很有益,它可以增强腿部肌肉的紧张度,预防静脉曲张,并增强腹腔肌肉。但一旦感觉疲劳,马上要停下来,找身边最近的凳子坐下歇息5-10分钟。如果没有条件在公园里散步,可以选择交通状况不太紧张的街道,以避免过多吸入有污染的汽车尾气。在走路的姿势上身体要注意保持正直,双肩放松。散步前要选择舒适的鞋,以低跟、掌面宽松为好。

孕晚期如何乘坐公交车

如果孕妇坐火车进行长途旅行,在座位上一坐几个小时对身体是有害的。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动,便于血液循环。乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妇,为了自己的身体和未出生的孩子着想,千万不要羞于启齿给自己找个座位,因为急刹车会让你失去平衡和摔倒。

另外,要等车完全停稳后才能下车。而坐小轿车的孕妇选择的余地相对较大,可以挑选最舒适的座位,背靠沙发座或者躺下都可以;如果感到累了,就把车停下来揉揉腿脚。

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