在广东的珠三角地区特别流行炖汤，广东人认为炖汤的原汁原味性比煲汤要强很多，而且炖汤中营养成分也不容易随着水汽蒸发带走。所以炖汤在广东珠三角地区是最流行的补肾汤。我们就来看看男人补肾炖什么汤好。
男人补肾炖汤：清炖鸽子汤
男人补肾炖什么汤，清炖鸽子汤就是一个很好的炖汤。清炖鸽子汤需要一只鸽子、两三个香菇、三朵木耳、半根山药、8颗红枣、少许枸杞、姜等。清炖鸽子汤制作前要先把鸽子做汆水去腥处理，然后是把鸽子、香菇、红枣、姜片放入炖盅中加开水，隔水炖煮90分钟后放入木耳和枸杞，再炖二十分钟后加入山药，最后是等到山药炖烂就可以加盐调味食用了。这道清炖鸽子汤是一道适合春天食用和口感清淡的汤。
男人补肾炖汤：虫草花山药瘦肉汤
男人补肾炖什么汤，虫草花山药瘦肉汤就是一个非常流行的炖汤。制作虫草花山药汤需要一段山药、干虫草花15克、瘦肉250克、生姜一块、红枣6颗。虫草花山药瘦肉汤制作前把瘦肉切大块汆水去血沫和杂质，然后瘦肉、虫草花、红枣、生姜、山药一起放入炖盅中加开水，最后就是隔水炖煮三个小时就可以了。这道虫草花山药瘦肉汤特别适合在干燥的秋季食用。
男人补肾炖汤：茶树菇炖鸡汤
男人补肾炖什么汤，茶树菇炖鸡汤是广东很流行的一种炖汤。茶树菇炖鸡汤需要准备茶树菇、鸡肉、红枣、姜片等材料。制作时就是把原材料全部放入炖盅中加开水，然后隔水炖煮三个小时就会变成一道美味的汤。这道汤对于男人补肾壮阳有一定的功效和作用。
男人补肾炖汤：淮山黑豆排骨汤
男人补肾炖什么汤，淮山黑豆排骨汤是一种具有补肾固精作用的汤。淮山黑豆排骨汤需要黑豆、淮山、排骨和姜片这些原料。黑豆提前一晚泡水更容易炖烂，排骨汆水去腥和血沫杂质，然后黑豆和排骨一起放入炖盅加开水，隔水炖煮2个小时后加入山药，最后再隔水炖煮一个小时就可以了。
男人补肾炖汤是一种原汁原味的汤，一定要记住炖足够多的时间才能把食材的功效全部的逼出来。
男人喝什么汤能补肾
喝什么汤补肾呢?下面来介绍几款补肾汤。 杜仲党参乳鸽汤 功效:此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。 原料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜 调料:盐 适宜季节:四季 杜仲党参乳鸽汤的做法: 1.乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。 2.杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。 3.将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。 灵芝蜜枣老鸭汤 功效:此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体，助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等 原料:老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮 调料:盐 适宜季节:四季 灵芝蜜枣老鸭汤的做法: 1.将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用。2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可。喝什么汤补肾壮阳
现代生活节奏越来越快，工作生活上的压力也相应的在增加。尤其是上有老，下有小的男性朋友，由于压力大，工作忙，身体缺乏锻炼，再加上抽烟，熬夜等不良习惯，很多人都患上肾虚的毛病。补肾壮阳已成了大家的必修课，而喝汤是一个不错的办法。
喝什么汤补肾壮阳
下面我们就来介绍几种补肾壮阳的汤：
1、羊肉鹿鞭汤
材料：鹿鞭20克，菟丝子15克，肉苁蓉15克，鸡肉(公鸡)300克，羊肉300克，枸杞30克，生姜20克。
做法：
(1)将鹿鞭用温水浸泡2个小时以上，泡好后将鹿鞭上的皮和筋去掉，然后从中间剖开，再把里面的皮也去掉，洗干净后再在温水里泡半个小时左右。
(2)将羊肉和鸡肉用水洗干净，然后切成块备用。
(3)用纱布将枸杞、 肉苁蓉、菟丝子所好，扎紧。
(4)将生姜切片备用。
(5)将以上备好的食材全部放入锅里，然后加入适量清水，用大火煮开后关成小火慢炖。
(6)慢炖1-2小时之后，按个人喜好加入食盐，味精等调味品即可。
2、人参鹿茸乌鸡汤
材料：人参15克，乌骨鸡600克，鹿茸5克，以及食盐、味精、白砂糖、香油等调味品
做法：
(1)将鸟骨鸡清理干净，然后在沸水里焯一下，捞出后待用。
(2)在锅中加入适量清水，将人参和鹿茸放入锅中，大火将水烧开。
(3)水开后将乌骨鸡放入锅中，关至小火慢炖。
(4)待到鸡肉已被炖得熟烂后加入调味品就好了。
3、乳鸽茯苓汤
材料：茯苓25克、乳鸽1只，姜葱以及盐，味精，胡椒粉，料酒等调料
做法：
(1)将乳鸽清洗干净后切成块，然后在沸水中过一下去掉血水，捞出备用。
(2)将茯苓洗净后切成片，然后把姜也切成片备用。
(3)在锅中加入适量清水，将乳鸽、茯苓、姜片放入锅中，然后大火煮开，关成小火煲1个小时左右，加入调味品以及葱段即可。
中医认为肾为先天之本，一定要好生保养。当出现精神不振、手足不温、腿膝无力、男性易阳痿早泄、经常咳喘心悸等症状时，那就是肾虚了，这时我们就应该及时的进行补肾壮阳的工作了。在日常生活中，喝汤补肾的方法简单易行，为了身体的健康，大家要经常喝汤补肾哦。
煲哪些汤补肾壮阳益精
1、羊肉冬虫夏草汤，具有补肾、壮阳、益精的功效；2、党参乳鸽汤，有补肾壮阳的功效。
3、杜仲乳鸽汤，杜仲、党参、黄芩皆入脾经，都有补肾填精的作用。乳鸽蛋白丰富，便于消化，补虚损，强筋壮骨，提升活力，此汤壮阳补肾、强壮骨筋，是个非常好的选择。
4、猪尾花生汤，具有健脾补肾的功效；第五种，乌鸡黄芪枸杞汤，具有滋阴补肾的功效。
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