哪些人适合吃红枣

红枣的好处大家应该略有所知，红枣是一种很好的食物，不管是生吃还是熟吃都很好吃，红枣可以当做零食食用，还可以放在菜中或者是汤中，每天几颗红枣滋补的效果是非常好的，那红枣的营养价值有多高？哪些人适合吃红枣？红枣的营养价值...