鸡蛋是我们日常饮食必不可少的一个禽类蛋品,每天一个鸡蛋可以为人体提供更多的营养物质,鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素,吃了能有效补充人体内必须的维生素,供身体机能的正常进行,那么红皮鸡蛋和白皮鸡蛋哪个更营养?鸡蛋如何...