荞麦面粉可以直接做馒头吗

荞麦里面所含有的膳食纤维类的物质，摄入到人体之后能促进胃肠道的蠕动，能够加快肠道内毒素以及垃圾的排出，不但能够减轻便秘的症状，还能够起到清理肠道的作用。那么，荞麦面能当饭天天吃吗？下面，和排行榜大全一起来了解一下吧...