虾米的营养价值有哪些呢

虾米是一种营养价值比较高的食物，虾米中含量最丰富的是蛋白质，虾米中的蛋白质含量是鸡蛋和奶类的几十倍，除此之外，虾米中所含的矿物质也是非常丰富的，有人说虾米有催乳的效果，那虾米有催乳效果吗？虾米的营养价值有哪些呢？虾米...