鸡精用什么东西可以代替

人们在烹调食物的时候都是会添加一些调味品的，例如胡椒粉，食盐以及酱油和醋等等，而鸡精也是人们经常会添加的一种调味品。但是据说鸡精是存在有一定的危害的，那么经常吃鸡精对身体具体有什么坏处？鸡精用什么东西可以代替？鸡...