肥皂炖液100毫升+迷迭香精油1滴+柠檬精油2滴+柠檬尤加利精油3滴 放在搅拌器中混合 。
注：这个配方是作者指导的洗发剂，当然可以将这些精油调到基础油，荷荷芭油和椰子油都是很好的头发保养油中按摩头发和头皮。
用手指尖沾取混合液，把它按到头皮里。混合液闻起来很香，可以在任何方便的时候，随时把它擦到头发上，并不一定要在洗头前后才使用它。
什么精油可以长头发
1. 薰衣草精油
研究表明薰衣草精油有促进头发生长的作用。在2016年的一项动物研究中，局部应用薰衣草精油被证明可以显著增加雌性小鼠毛囊的数量。薰衣草精油也能加深毛囊的深度。
薰衣草精油有抗菌性能，可以用来对抗细菌和真菌疾病。薰衣草精油的另一个好处是它能舒缓头皮，治愈干燥的皮肤和头发。此外，由于情绪压力是导致头发稀疏的一个因素，薰衣草精油可以用来创造一个平静和无压力的环境。
2. 迷迭香精油
迷迭香精油是一种顶级的头发厚度和生长精油。它被用来促进细胞新陈代谢，刺激头发生长，促进愈合。研究甚至表明迷迭香油似乎和米诺地尔一样有效，米诺地尔是一种传统的局部脱发疗法。说到促进头发健康，迷迭香精油的好处还包括防止脱发、延缓头发变白、治疗头皮屑和头皮干燥。
使用迷迭香精油，取3-5滴，与等量的橄榄油混合，然后按摩头皮约2分钟。让它在你的头发上停留3到4个小时，然后像往常一样洗头。
3.洋甘菊精油
洋甘菊精油是一种很好的头发精油，因为它可以在舒缓头皮的同时增加头发的光泽和柔软度。
你知道洋甘菊精油可以让你的头发自然变亮吗?将5滴洋甘菊精油与一大汤匙海盐和1 / 3杯小苏打混合。用温水搅拌成糊状，涂抹在头发上。将其按摩到头皮和发根处，然后静置半小时左右，清洗干净。如果你想要更大胆的效果，那就在你坐在阳光下的时候继续涂抹。
研究表明，50%的女性会定期染发，染完头发后会觉得自己更有魅力，但传统的用于提亮头发的护发产品含有危险的化学物质，可能会导致许多健康风险。选择一种天然的替代品可以确保你不会接触到不健康的染发产品，比如甲醛和漂白剂(过氧化氢)。
4.雪松精油
雪松精油是用来帮助刺激毛囊通过增加循环到头皮。促进头发生长，延缓脱发它还可以治疗脱发和各种类型的脱发。
在苏格兰进行的一项研究中，86名患者被随机分为两组:一组每天将雪松、百里香、迷迭香和薰衣草精油混合在荷荷巴油和葡萄籽油的混合物中按摩头皮。对照组每天仅使用载体油。7个月后，精油组44%的患者出现脱发症状改善，而对照组只有15%的患者出现症状改善。
雪松精油还可以帮助减少皮肤刺激和击退虫子，这在夏天晚上当你在户外的时候是有益的。
雪松可以局部涂抹在头皮和头发上。它能很好地与薰衣草油和椰子油等基础油混合。你也可以在自制的护发素中加入2-3滴雪松油。5.鼠尾草精油
在鼠尾草精油中有一种重要的酯，叫做芳樟酯，它能减少皮肤炎症，调节皮肤上的油脂分泌。鼠尾草也可以作为治疗皮疹的天然药物，它还可以作为一种抗菌剂。但也许最重要的是，鼠尾草可以用来帮助你缓解压力和平衡荷尔蒙。有三种类型的脱发与高压力水平有关:休止期脱发、拔毛癖(拔头发)和斑秃。由于鼠尾草可以用来帮助缓解压力和降低体内的皮质醇水平，它可以作为一种自然疗法来治疗压力导致的脱发。
鼠尾草与荷荷巴油配合使用效果很好这两种物质可以帮助调节皮肤的油脂分泌，帮助你避免导致头皮屑的鳞片或片状斑块。为了缓解与脱发有关的压力，你可以在家里喷洒鼠尾草油，或者在手腕、太阳穴和脚底滴几滴鼠尾草油。
6.柠檬草精油
柠檬草精油具有治疗作用，是一种有效的清洁剂和除臭剂。它可以加强你的毛囊，缓解头皮发痒和刺激。事实上，2015年的一项研究发现，涂抹柠檬草油7天后，头屑明显减少，14天后，效果更明显。
柠檬草精油的一些额外好处包括它可以作为天然的驱虫剂，缓解压力(与脱发有关)和治疗头痛。
你可以在洗发水或护发素中加入10滴柠檬草油，或者每天在护发素的同时在头皮上按摩2-3滴。柠檬草精油也可以在家里扩散，以减少压力和排毒空间。
7.薄荷精油
薄荷精油有助于刺激头皮，它可以治疗头皮屑，甚至虱子，因为它的强大的防腐性能。研究表明，薄荷精油也能促进头发生长。在2014年的动物研究中，局部应用薄荷油4周后，毛发生长效果显著，增加了真皮厚度、毛囊数量和毛囊深度。
局部使用时，薄荷有一种清凉的感觉，它有助于镇静作用，有助于减少皮肤炎症。除了这些薄荷精油的作用，它还能活跃你的大脑，提升你的情绪，缓解紧张或头痛。
在你的洗发水或护发素中加入2-3滴薄荷，可以让你在早上淋浴时迅速清醒。
洗头加精油能增发吗
可以，精油作用于头皮，通过对皮脂的调节，抑制脱发，促进毛发生长，所以一大部分精油是在洗发之前使用的，均匀涂抹发根，即可有改善发质的作用。也有一部分精油可以混合在发膜内，在洗发之给予滋养。
常见的护发精油有很多种，需要根据发质来挑选精油。
中性头发：迷迭香精油，檀香精油，伊兰精油。这两者都是绝佳的中性头发护发精油。檀香的味道和头发最能搭配，十分好闻。
油性头发：薄荷精油，杜松精油，茶树精油。杜松有一种很特别的木质香味，茶树精油有很好的去头屑效果。
干性头发：百里香精油，乳香精油。它们能够促进油脂的分泌。
秃头星人必备，有哪些生发精油值得推荐？
除了爱护身体肌肤和脸部肌肤外，头部的护理也是不可缺少的。最近真是越来越多姐妹，加入了脱发困扰中，这是一个很难过的事情，所以一定要好好爱护自己的头发，尤其是那些染发的姐妹，护发精油可是个必需品，无论是油性还是干性的发质，都不可少了这一步。接下来，我就推荐一下近期用过的护发精油吧！
1. 安蒂花字&honey 蜂蜜护发精油（推荐指数：4星）
这是我去日本出差时被推荐入的，没想到不但颜值高，使用感也很不错呢！我当时是直接入了一个套装，洗发水+护发精油组合。
因为是主打蜂蜜成分，用完之后秀发柔顺又光亮，是那种很自然的光泽感，而且味道也很好闻，留香持久。无添加剂，质地不粘稠，而且还带有防辐射抗氧化作用，涂完之后一点也不油腻。我一般用量是2-3下，要是短发的姐妹1下就可以了。
2.施华蔻护发精油（推荐指数：3星）
原本以为是玻璃质地的瓶身，入手之后才发觉它是塑料瓶身，也不影响使用。质地也是和蜂蜜护发精油一样，黄色的油。但吸收能力却比不上人家，涂完之后，手上还是留有很多黄色的残留，不太喜欢。不过滋润度还可以，总体来说不错，姐妹们要是接受得了这个缺点，还是可以入手的。
3.卡诗护发精油（推荐指数：3星）
一个比较冷门的牌子，我也忘记为什么会入手这款。香味有点刺鼻，而且这个味道我不喜欢，但滋润度不错，价格有点小贵，性价比不高。建议姐妹们根据自己情况，再去入手，不然就像我这样闲置掉，很浪费的。
4.摩洛哥护发精油（推荐指数：2星）
被炒的超火的一款护发精油，以为会很好用，没想到真的有点失望啊。主要成分是坚果油，它带有滋润和修护干燥头发的作用，使用感一般，而且瓶身设计很差，每次都很难倒出来，还很容易倒多，小小的一只，性价比较低。不过它的味道，我还是蛮喜欢的。
5. 爱茉莉护发精油（推荐指数：3星）
被推到烂的护发精油，真是人手一只啊！味道比较淡，涂上发梢易吸收，而且小小一只也可以用挺久的，比起摩洛哥那款，这款要好很多，都已经空瓶好几只了。
6.马克安东尼护发精油（推荐指数：4星）
这是我用连续用了一周的护发精油，味道是植物的香味吗，淡淡的，一点也不刺鼻。而且滋润度很好，即使洗完头直接上护发精油，跳过护发素那一步，都不会觉得头发干燥，即使是烫染发的受损发质，也能用它，修复能力很赞！
被看我头发这么顺滑，我也是经历过种种的干枯，从护发精油开始的，所以大家一定要好好做好功课，再入手哦！不怕没头发，只怕你不用护发精油！今天的护发精油分享就到这里，我们下期不见不散！喜欢我的文字，就给我点赞加关注，还有转发和收藏哦！爱你们~要是有什么心水的款式，或是想看的内容，欢迎给我留言鸭！
迷迭香精油的功效与使用方法
迷迭香精油的功效与使用方法
2017-12-25 蝶恋谷精油物语
迷迭香，拉丁学名(Rosmarinus officinalis) 唇形科灌木。性喜温暖气候，原产欧洲地区和非洲北部地中海沿岸。远在曹魏时期就曾引种中国。现在园林中偶有应用。从迷迭香的花和叶子中能提取具有优良抗氧化性的抗氧化剂和迷迭香精油。迷迭香抗氧化剂。广泛用于医药、油炸食品、富油食品及各类油脂的保鲜保质而迷迭香香精则用于香料、空气清新剂、驱蚁剂以及杀菌、杀虫等日用化工业。
开着蓝紫色小花的迷迭香有着独特的青草清凉气味和甜樟脑气息，能带给人干净、清爽的感觉。它是良好的大脑刺激剂，是增进记忆的良药。吸入几滴迷迭香精油，可以让思绪清晰、促进思考。
迷迭香精油有着强大穿透力，对治疗呼吸系统疾病有着非常好的效果。从普通感冒、鼻喉黏膜炎、鼻窦炎到气喘等都很有疗效。迷迭香精油可调理心脏、肝脏和胆囊，还可以降低血中的胆固醇浓度。
迷迭香精油非常适合用来保养皮肤和头发, 在洗发液中加些迷迭香精油可以减少掉发并增进头发的光泽，特别适合病后康复期使用。
一、提神醒脑 预防感冒
1、香薰
提神：将2-3滴迷迭香精油滴入香薰炉，可以让思绪清晰、促进思考，学习时可以帮助增强记忆力，集中注意力。
集中注意力：需要集中精神思考或用脑时，将3滴迷迭香+2滴薄荷+3滴柠檬滴入香薰灯，薰香15-20分钟即可。
2、喷洒
提神：建议80ml纯净水的喷雾中加入15滴迷迭香精油，摇匀喷洒在空气中即可，可以提神醒脑，集中精神。
3、镇痛按摩
头痛：在头痛难忍的时候，可以在中指上滴一滴迷迭香精油，然后用中指按摩太阳穴，可立刻缓解疼痛。(此方法只限紧急情况下偶尔使用，不可长期使用。)
关节风湿痛：甜杏仁油10ML+迷迭香3滴+黑胡椒2滴，按摩关节处，可以有效缓解风湿痛，痛风。
痛经：月见草油10ML+迷迭香3滴+5%茉莉5滴+快乐鼠尾草2滴，月经前七天开始顺时针按摩腹部，可舒缓经痛，改善经血过少问题。
肌肉酸痛：用4滴迷迭香精油滴入1000ML温水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把布拧干，敷在需要部位，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。能有效缓解背部肌肉的疼痛。
二、紧致瘦身
1、瘦身按摩
瘦身配方：葡萄籽油15ML+迷迭香2滴+葡萄柚3滴+杜松果3滴，燃脂瘦身，排水排毒，紧致皮肤。
瘦腿配方：甜杏仁油10ML+迷迭香2滴+葡萄柚3滴+杜松果2滴，沐浴后从小腿向上打圈按摩。
瘦脸配方：甜杏仁油或葡萄籽油10ML+迷迭香1滴+葡萄柚2滴，晚上洁面爽肤后，取3-5滴调配好的精华油，均匀涂抹在面部，轻轻由下向上按摩至吸收。
2、护发
按摩：迷迭香3滴+荷荷巴油10ML将精油在掌心搓至发热，再把它按在头皮上，进行常规头皮按摩即可。时间以20-30分钟为宜，通过精油的渗透，能将植物活性成分带入头皮深层，有效帮助毛囊排除毒素，唤回秀发健康活力。
洗护：将迷迭香精油10滴加入无香精洗发乳100-150ML中，摇匀后依照一般程序洗发即可。
迷迭香对呼吸系统很有益处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病，都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。它也利肝胆，有帮助排毒、净化的功效心脏衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2% 的低剂量使用可以降血压， 3% 以上高剂量则会使血压升高。此外，对于经血过少也有帮助，还能利尿、止痛，舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。配市方迷迭香要精油滴薄总荷据精油滴基的础油
功效一：身体
迷迭香对呼吸系统很有益处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病，都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。它也利肝胆，有帮助排毒、净化的功效心脏衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2% 的低剂量使用可以降血压， 3% 以上高剂量则会使血压升高。此外，对于经血过少也有帮助，还能利尿、止痛，舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。配市方迷迭香要精油滴薄总荷据精油滴基的础油
功效二：心灵
能使人充满活力，提振精神，感觉疲软无力时适合使用。迷迭香
功效三：美容
能紧实松垮的肌肤，改善浮肿，可刺激头发生长，减轻落发情况。
功效四：增强记忆
将精油加预入洗发乳中仔细按摩头皮并清洗干净即可。
能帮助增强记忆力，可使头脑更加清晰。
配方：迷迭香精油 3 滴，薄荷精油 3 滴迷迭香增定强数记析忆用问途广各泛迷迭香的种级类很超多保用生来萃审取精油的有樟动脑迷迭香马合鞭草酮迷迭香等运长用范您围很广甚况至比薰衣草还总要多保用问途一章种常得用精油迷迭香是灌五木植级物欧县洲海存边十介分常二见英长文名数称是拉以丁文海之朝采露的意查思也的是很早机就被使任用的香便草植级物古市人常拿迷迭香来燃用烧薰香在宗中教及医公药日章常生简活中都有重司要保地回位
使用：将精油加入薰香灯中，需要思考、用脑时薰香。 能帮助增强记忆力可使头脑更加清晰。
功效五：天然生发剂
迷迭香对呼吸系统很有益用处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效就是能增进记忆力、使人头脑清醒条理分明，最适合考生或是用脑过度的人使任用，它也利肝胆有帮助排毒净化的功效，心脏衰弱的人也可使用迷迭香的低剂量，使用可降血压以上高剂量则会使血压升高此外对于经血过少也有帮助还能利尿止痛。
常掉发可以使用迷迭香精油洗头，还有减轻头发骚养的作用喔。迷迭香要精油含酮孕不妇度婴有幼十儿癫市痫患版者避间免使任用
配方：迷迭香精油 4 滴，无香精洗发乳适量。配市方迷迭香要精油滴无香要精洗发乳适长量
使用：将精油加入洗发乳中，仔细按摩头皮、并清洗干净即可。使任用将精油与橄所榄油混收合后涂满全选身再泡入热天水中约 分最钟即章可。
功效六：情绪调理
迷迭香精油可以说是能量的源泉，使用迷迭香精油香薰能使人充满活力，提振精神，感觉疲惫无力时适合使用。
功效七：消除紧张
肌情肉紧是张精得神紧是张都可与用沐让浴消况除来洗个精得神奕况奕的澡吧
肌肉紧张、精神紧张，都可用沐浴消除，来洗个精神奕奕的澡吧!心理灵能使人充六满活区力提振精得神感各觉疲一软无级力时适网时合使任用
配方：迷迭香精油 3 滴，薄荷精油 2 滴，基础油 10ml 。
使用：将精油与橄榄油混合后，涂满全身，再泡入热水中约 10~15 分钟即可。
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