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常跷二郎腿

来源:网络 作者:网友上传 时间:06-12 手机版

很多人坐在椅子上,会习惯性地跷二郎腿,觉得这样比较舒服。但专家提醒,跷二郎腿可能引发不少病。

疾病一:可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。北京医院心内科副主任刘德平在接受记者采访时说,跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重。”刘德平建议,感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。

疾病二:影响男性生殖健康。“养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。”北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军说,跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。为此,李宏军建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热。

疾病三:导致脊椎变形,引起背疼。北京医院骨科医生高新生说,人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起背疼痛。

此外,专家还建议,长期坐着的人,最好保持正确坐姿,少把腿跷起来。如果一时改不过来,跷腿的时间也不要过长,几分钟便应变换一种坐姿,或一小时后,站起来活动一下筋骨。

二郎腿的由来

诗人流沙河曾撰有《二郎腿的解释》一文,饶有风趣地解释了二郎腿的来历。他指出:二郎腿"不但川省有此说法,外省也有。这是二郎神的坐姿。鄙人故乡川王庙正殿上所塑二朗神像,以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像,皆如此状。二郎其人,传说是秦时郡守李冰的次子,助其父凿离堆,斩蛟除害,死后封二郎神。

《封神演义》有二郎神杨戬,由传说而小说,更荒诞不经了……二郎神的坐姿绝对不合儒家规矩。所谓跷二郎腿,用专业术语说,应是禹步。

相传禹治洪水,尽力沟洫,十年不入家门,患得偏枯之病(偏瘫),一腿僵死,成了跛子。少时曾见巫师作法,一脚跳行,一脚跷起,谓之禹步,就是在摹拟禹。都江堰的二郎神像塑成坐姿,右腿架搁左腿之上,也是在摹拟禹。前世纪的八十年代,改塑成立姿,手持锹铲,二郎腿也不见了,神秘之感丧失殆尽。旧塑留着远古神话尾巴,表明我们从何处来,也算尊重古文化吧。改塑成修水利的民工,使二郎腿一词失据,后人难以考索,实在不值。

 

经常翘二郎腿有什么危害

有多少人一坐下来,右腿就自然搭上左腿,情不自禁跷起二郎腿了?

跷二郎腿这个姿势可以帮助人体调整重心,也能缓解足底肌肉紧张,让人感觉舒适放松。

所以,很多人都不能拒绝跷二郎腿的诱惑。不过,这个姿势看似让人坐得舒服了,其实对健康贻害无穷。

长期跷二郎腿会带来这3大后果!

1.损伤腰椎、脊柱

长期跷二郎腿,会引发骨盆倾斜、高低肩、长短腿等问题。这种姿势还会造成单侧肌肉被过度拉伸,一直维持紧张状态的肌肉会出现疲劳、酸痛等问题。

2.损伤膝关节

跷二郎腿让膝关节长时间保持一种扭曲的状态,这会增加膝关节内部结构的压力,使软骨出现营养障碍、磨损。

本身就有关节疼痛的人更要避免这样弯曲、扭转关节,以免加剧病情。

3.静脉曲张风险增高

跷二郎腿时,跷起来的小腿肚和膝盖后的腘窝处静脉受压,静脉回流受阻,静脉压力增高,这些都是造成下肢静脉曲张的隐患。

因此,能不跷二郎腿就不要跷,实在忍不住,记得提醒自己不要跷太长时间,多起来活动活动,放松一下紧张的肌肉。

长期跷二郎腿对身体会有什么影响?

长期跷二郎腿会危害到我们的脊椎。

经常跷二郎腿可能会引起膝关节疼痛

跷二郎腿时,膝关节处于不舒服的状态,会长时间扭曲膝关节,引起关节疼痛,如果有关节疼痛的症状,跷二郎腿会使这种症状更加严重。膝关节疼痛会影响我们的正常生活和日常行走,更不用说进行一些体育锻炼了。时间长了,整个人的健康都会受损。

经常跷二郎腿可能会损伤我们背部和腰部的肌肉,甚至伤害脊柱。

虽然人在跷二郎腿的时候感觉轻松舒适,但是却忽略了人在跷二郎腿的时候,身体状态大多是弯腰驼背,这是一种不正确的姿势。经常保持弯腰驼背会对腰椎和背部肌肉造成损伤,甚至对我们最重要的脊柱造成损伤,后果严重。

跷二郎腿会导致血压升高

跷二郎腿会使我们腿部的肌肉无法放松,我们的血压和精神也会集中在腿部,这会导致我们腿部的肌肉变形,也会导致血液循环不畅,因此就会出现血压升高的现象。如果不想血糖升高,或者有些人有高血压,千万不要频繁跷二郎腿。

妇科疾病的出现

如果女性长时间跷二郎腿,会导致血液循环不畅,进而导致女性腿部温度升高。所以可能会导致一些细菌在他们的私处滋生,对身体影响很大。女性也知道妇科病的一些危害,所以边肖也建议大家要注意。细菌在温暖的环境中非常容易滋生,尤其是一些处于生理期的女生,千万不要跷二郎腿。

会引起腰椎间盘突出

双腿交叉时,我们自己笔直的脊柱会弯曲。那么二郎的腿长期蹲着也会导致弯成S型,这样你会觉得你的腰椎很不舒服,对你的脖子也有很大的影响。所以,我们应该保持更舒适健康的坐姿。

经常跷二郎腿会对身体带来哪些潜在的伤害?

现在年轻人,尤其是比较瘦的年轻人,一般在坐下去的时候都会跷个二郎腿,这很可能是受到一些港台电视剧以及一些电影,认为跷着二郎腿坐着的样子比较帅,也比较有型,尤其是一些身材比较苗条的女性,更愿意跷二郎腿,因为这样会让自己的美腿显露出来,让人们看到自己是有一些资本的。

但是你知道吗?经常跷二郎腿会对身体有着很大的伤害,很多人一定认为这种说法有失偏颇,甚至有有那么一点儿夸大其词,但是如果你真的了解到跷二郎腿的危害的话,你就不会再有这样的想法了,下面就给大家介绍一下,跷二郎腿对身体会有哪些潜在的伤害?

腿部变形影响美观

我们有没有注意到,很多年轻人在走道的时候有一些O型腿,也就是老百姓所说的那种罗圈腿,或者是发现很瘦的年轻人,在走路的时候腿会打弯儿,其实这就是经常跷二郎腿的一种危害,长期跷二郎腿会使腿型慢慢的发生变化,会让我们的腿型变得不那么直,慢慢的产生弯曲的弧度,腿部变形就会影响我们的整体身体的美观。

使血压升高并且容易患上静脉曲张

我相信很多人看到这个标题会感到非常的惊讶,跷二郎腿竟然会使血压升高,我们的腿部也是布满血管的蒸汽石,腿部肌肉处于一个紧张的状态之下,也就会使血管变得狭窄,也就会使血压升高,并且腿部长期得不到放松也会患上静脉曲张,这将会严重危害我们的身体健康,其实保持正确的坐姿,也就能够使我们的血压不升高,也会使患上静脉曲张的概率大大降低,所以还是要注意一下坐着时候的姿势,而不是随意为之。

颈椎疾病,腰椎疾病,大多都是与跷二郎腿有关

很多有腰间盘突出的患者很多,有强直性脊柱炎的患者,很多患上颈椎疾病的患者,其实在日常生活中就有跷二郎腿的习惯,我们要了解的是人类的脊柱是直的,而在你坐下跷二郎腿的时候,人类的脊柱就是弯的,甚至会成为S型,长期的使脊柱保持着一个形态就会破坏脊柱与脊柱之间的髓核,髓核一旦破裂就会造成腰间盘突出,而一旦腰椎出现毛病,颈椎也会出现骨质增生,骨刺以及,更严重的颈椎疾病,所以为了使自己的腰椎颈椎能够远离疾病,还是要更改自己跷二郎腿的这个习惯。

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